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#1026 心は無邪気に遊びたいだけ · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁 ア ー ユ ル ベ ー ダ ー の あ る 暮 ら し。
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  こ ん に ち は え え、 今 日 は 特 に テ ー マ を 決 め ず に 雑 談 を し た い と 思 っ て い る
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  ん で す け れ ど も、 昨 日 ね え っ と 上 テ ィ ッ シ ュ の セ ッ シ ョ ン さ せ て い た だ い
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  た 方 か ら、 あ の そ の 方 は お 菓 子 作 り が 趣 味 な ん で す け れ ど も。
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  え え お 礼 の メ ッ セ ー ジ を い た だ い た ん で す よ ね。
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  で、 そ の 中 に 議 員 の 不 純 物 の 使 い 方 に 関 し て え え 教 え て い た だ い た こ と が
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  あ っ た の で、 ち ょ っ と 皆 さ ん に ね え え、 抜 粋 し て シ ェ ア さ せ て い た だ き た
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  い と 思 い ま す。 今 朝 の 議 員 の 不 純 物 の お 話 で す が、 ア
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  ー ユ ル ヴ ェ ー ダ ス ク ー ル に 通 う 友 達 が、 そ の お 鍋 で そ の ま ま ス ー プ を 作 る
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  よ と 教 え て く れ た の で、 ポ タ ー ジ ュ に し た ら 美 味 で し た。
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  私 は こ し て 残 っ た 泡 を パ ン を 捏 ね る と き に 混 ぜ 込 ん で み た ら、 ま た ロ ー ル
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  み た い に な っ て と て も。 い い 匂 い の パ ン 生 地 に な り ま し た。
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  ス コ ー ン や お 菓 子 を 作 る 時 に バ タ ー 代 わ り に 使 う と 無 理 な く 美 味 し く い
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  た だ け ま し た。 は い、 こ ん な ふ う に 教 え て い た だ き ま
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  し た。 い や、 そ ん な 発 想 は 全 然 な か っ た な っ
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  て い う こ と と ね。 私 は パ ン を 作 っ た り と か、 お 菓 子 を 作
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  っ た り っ て い う こ と は も う ず い ぶ ん 何 年 も や っ て な い で す け ど ね。
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  そ う そ う そ う な ん で す よ。 オ ー ブ ン 欲 し く っ て あ の 実 家 に い た
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  時 は ね。 よ く シ ュ ー ク リ ー ム を 作 っ て た ん で
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  す。 も う 何 年 前 だ っ て い う 感 じ な ん で す
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  け ど。 で も 結 構 ね、 好 き じ ゃ 好 き な ん で す よ
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  ね。 う ん だ か ら お 菓 子 作 り 趣 味 の 方 と か
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  ね パ ン を 作 る の が 趣 味 の 方 と か、 ぜ ひ ね、 あ の 技 を 作 っ た 後 の あ れ で す ね。
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  残 っ た や つ 混 ぜ て 使 っ て え え 見 ら れ る と ね。
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  な か な か 良 か っ た と い う こ と な の で、 ご 参 考 に と 思 っ て シ ェ ア さ せ て い た
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  だ き ま し た。 教 え て く だ さ っ て あ り が と う ご ざ い
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  ま す う ん で ね。 昨 日 の こ の 方 の セ ッ シ ョ ン は 本 当 に
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  ね。 私 の 中 で の 思 い 入 れ が 思 い 入 れ、 思 い
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  入 れ と い う か ね え あ の 上 テ ィ ッ シ ュ の セ ッ シ ョ ン を し て る と 本 当 に 大 事
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  な こ と っ て な ん だ ろ う ね な っ て、 す ご く ち ょ っ と 大 事 な と こ で 噛 ん じ ゃ う
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  ん で す け ど、 本 当 に 大 事 な こ と っ て な ん だ ろ う な っ て い う こ と を す ご く 考
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  え さ せ ら れ る ん で す よ ね。 人 そ れ ぞ れ い ろ ん な 人 生 が あ っ て で、
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  私 た ち は あ の 今 ま で ね、 生 ま れ 育 っ て き た 中 で 植 え 付 け ら れ た 概 念 の 中 で
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  の。 正 し さ と か え え、 こ れ が い い と か こ れ
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  が 悪 い と か っ て い う 偏 見 の 中 で、 え え が ん じ が ら め に な っ て し ま っ て ね。
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  そ こ か ら そ れ て し ま う こ と に 恐 れ を 抱 い て し ま っ た り と か、 そ う い う と こ
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  ろ で ね。 他 人 に 対 し て 嫉 妬 心 を 抱 い て し ま っ
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  た り と か。 な ん か 負 の 感 情 を 持 っ て し ま っ た り
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  と か、 そ こ で す ご く 苦 し ん で る ん だ よ な っ て い う こ と ね。
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  す ご く 考 え る ん で す よ ね。 で、 こ の 方 と お 話 し さ せ て い た だ い て
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  い た 時 も、 そ ん な こ と を 考 え て い て。 で、 セ ッ シ ョ ン が 終 わ っ た 後 も 何 か こ
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  の 方 の 力 に な り た い な と い う か。 私 が で き る こ と が あ れ ば、 ポ ッ ド キ ャ
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  ス ト で も ね、 ど ん ど ん や っ て い き た い な っ て 思 っ て い た と こ ろ だ っ た ん で
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  す よ ね。 で そ う あ の セ ッ シ ョ ン の 中 で い ろ い
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  ろ 見 て い た ら、 こ の 方 は ね、 瞑 想 が す ご く 得 意 だ っ て い う こ と が 見 え て い
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  た ん で す よ ね。 だ け ど ご 本 人 は 瞑 想 は す ご く 苦 手 で
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  で き な い と お っ し ゃ っ て た ん で す よ ね。
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  な の で、 セ ッ シ ョ ン の 中 で 瞑 想 っ て こ ん な 感 じ で す っ て い う こ と ね。
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  お 話 し さ せ て い た だ い た ん で す よ ね。 で、 こ れ そ れ を こ こ で も ち ょ っ と シ ェ
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  ア さ せ て い た だ く と。 あ の 瞑 想 っ て 目 を 閉 じ て え え じ っ と
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  し て 呼 吸 を 整 え る み た い な ね。 そ ん な 穏 や か な 時 間 っ て 思 っ て い る
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  方 が す ご く ま あ、 一 般 的 な ん じ ゃ な い か な っ て 思 う し、 私 も そ ん な 風 に 思 っ
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  て た ん で す よ ね。 そ う、 こ の 間、 二 号 さ ん と 名 想 の こ の
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  間 っ て い う か、 昨 日 か な 昨 日 の 夜 か な。
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  瞑 想 の 話 し て た 時 に。 あ の 味 郷 さ ん は、 自 分 が 瞑 想 し た ら 一
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  瞬 で 寝 る っ て 言 っ て た ん で す よ ね。 だ か ら す ご い 寝 不 足 の 人 は な か な か
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  難 し い か な っ て 思 う ん で す け ど、 多 分 ね。
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  二 号 さ ん の 場 合 は 目 閉 じ て 座 っ た ら 確 実 に 多 分 1分 以 内 寝 る と 思 う ん で す
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  よ ね。 ま あ、 そ う い う 方 は ち ょ っ と 難 し い と
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  思 う ん で す け ど、 そ う じ ゃ な い 方 の 場 合 は 目 を 閉 じ て じ っ と し て 座 っ た ら
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  き っ と ね。 色 ん な 雑 念 が た く さ ん 出 て く る と 思
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  う ん で す よ ね。 で、 そ の 雑 念 を 消 そ う と す る 方 が 多 い
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  ん じ ゃ な い か っ て 思 う ん で す け ど。 私 が あ、 学 ん だ と い う か、 本 で 読 ん だ
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  ん で す け ど ね。 こ れ は え？
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  ヨ ガ の 実 践 と か、 瞑 想 の 実 践 の 本 で 読 ん だ こ と な ん で す け ど、 こ の 自 分 の 思
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  考 っ て い う ん で す か ね？ 心 の 状 態 か ら 生 ま れ て く る い ろ ん な
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  頭 に 思 い 浮 か ん で く る 言 葉 の よ う な も の と か、 こ う い っ た こ と は 全 部 遊 ば
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  せ て お き な さ い っ て い う こ と が ね。 そ こ に 書 い て あ っ た ん で す ね。
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  そ う な の で 心 と か 思 考 っ て い う の は 勝 手 に え え ね。
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  子 供 が え え 公 園 で 楽 し く 遊 ん で い る よ う な 感 じ で、 頭 の 中 を ず っ と 駆 け 巡
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  っ て 好 き 勝 手 遊 ん で る ん で す よ ね。 そ う だ か ら、 そ れ は そ の ま ま 遊 ば せ て
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  お き な さ い っ て 言 う ん で す よ。 で 遊 ぶ だ け 遊 ん だ ら お と な し く な る
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  か ら っ て い う ね。 そ れ が ヨ ガ ヨ ガ じ ゃ な い。
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  瞑 想 の 実 践 の 方 に 書 い て あ っ た ん で す よ ね。
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  そ れ は ベ ー ダ ン 他 教 会 の 本 だ っ た ん で す け れ ど も、 ち ょ っ と あ の 難 し い 本
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  な の で あ ん ま り お 勧 め は し な い ん で す け れ ど も。
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  そ こ に 書 い て あ っ た ん で す よ ね。 で え え、 昨 日 セ ッ シ ョ ン さ せ て い た だ
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  い た 中 で も そ の 心 は 遊 ば せ て お く ん で す よ っ て い う 話 を さ せ て い た だ い
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  て。 で 実 際 に ね、 ち ょ っ と や っ て み ま し た
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  っ て い う ご 報 告 と 共 に、 そ し た ら 今 ま で と 違 う よ う な あ の 瞑 想 が で き ま し
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  た っ て い う ご 報 告 を い た だ け て、 と て も 嬉 し か っ た ん で す よ ね。
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  そ う。 だ か ら、 私 た ち そ の 瞑 想 し た 時 に ま ず
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  は 暴 れ て る そ の 自 分 の 思 考 心 っ て い う の を あ の 穏 や か に ね。
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  温 か く 見 守 っ て あ げ る こ と に よ っ て、 え え、 私 は そ っ ち 側 で は な い ん だ よ っ
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  て こ と が 認 識 で き る ん で す よ ね。 で、 勝 手 に あ あ、 な ん か 楽 し そ う に 遊
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  ん で る な。 で も、 そ れ を 見 て る 私 っ て と っ て も 穏
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  や か だ よ な っ て こ と を 感 じ な が ら、 ず っ と 目 を 閉 じ て い る と。
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  次 第 に そ の バ ー っ て 遊 ん で た 心 思 考 っ て い う の は お と な し く な っ て、 そ れ
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  を 見 て い た た だ の 穏 や か な 自 分 の 方 に 意 識 が 向 い て く る ん で す よ ね。
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  そ う や っ て 瞑 想 が 深 ま っ て い く っ て い う ね う ん、 そ ん な 考 え 方 な の か な っ
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  て。 私 は 体 感 的 に も そ う 思 っ て い る し、 あ
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  の ー、 う ん。 い ろ ん な 方 に お す す め し た い。
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  瞑 想 す る と き の 感 覚 っ て い う の が ね。 こ ん な と こ が あ り ま し た ね。
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  だ か ら そ れ を ち ょ っ と で も 実 践 し て く だ さ っ て、 す ぐ に 体 感 し て く だ さ っ
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  た っ て い う の が す ご く ね。 嬉 し か っ た で す ね。
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  う ん だ か ら 瞑 想 が ね 苦 手 だ な っ て 思 っ て い ら っ し ゃ る 方、 心 っ て 静 か に な
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  ら な い な と か、 頭 の お し ゃ べ り っ て な く な ら な い な っ て 思 っ て い る 方 は ぜ
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  ひ ね。 あ の も う 好 き。
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  勝 手 に 頭 の 中 暴 れ 散 ら か し て も ら う っ て い う こ と を え え し て い た だ く と
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  き っ と ね。 静 か な 時 間 っ て い う の は そ の 後 に や
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  っ て く る と 思 う の で、 是 非 お 試 し い た だ け た ら な と 思 い ま す。
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  は い ま あ そ ん な こ と を ね お 話 し さ せ て い た だ い た り と か、 と て も い い セ ッ
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  シ ョ ン の 時 間 を 過 ご さ せ て い た だ い て た ん で す け ど、 そ の 中 で ま た え っ と
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  ね。 自 分 を 愛 す る こ と と か え え そ う で す
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  ね。 自 分 に 暴 力 を 振 る わ な い た め に は ど
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  う し た ら い い か と か、 人 に 優 し く な る た め に は ど う し た ら い い か と か ね。
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  そ ん な こ と の 話 に も な っ た ん で す よ ね。
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  で き っ と ね。 こ れ を 今 聞 い て く だ さ っ て い る 皆 さ
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  ん の 中 に も、 そ う い っ た こ と で 苦 し い な っ て 思 っ て い る 方。
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  い ら っ し ゃ る ん じ ゃ な い か な っ て 思 う ん で す よ ね。
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  な か な か あ の 自 分 に 対 し て 厳 し く し す ぎ ち ゃ っ て、 優 し く で き な く て え
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  え？ そ れ が ね え え、 自 分 に 対 し て の 暴 力 に
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  な っ て し ま っ て、 自 分 に 優 し く で き な い か ら 余 裕 が な く て、 人 に 対 し て も き
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  つ く 当 た っ ち ゃ う と か、 そ れ が ね、 苦 し い っ て え え い う 方 も い ら っ し ゃ る
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  と 思 う の で、 こ ん な 方 法 で え え、 私 は 自 分 に 優 し く で き る よ う に な っ た よ
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  と か ね。 そ う い っ た こ と が あ っ た ら 是 非 え え、
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  そ ん な テ ー マ で お 便 り を い た だ け た ら 嬉 し い な と 思 い ま す。
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  は い。 と い う こ と で、 今 日 は 雑 談 だ っ た ん で
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  す け ど ね え え、 イ ン ド 占 星 術 上 手 の セ ッ シ ョ ン か ら え え 感 じ た こ と と か ね。
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  そ の 中 で お 話 し さ せ て い た だ い た こ と を ち ょ っ と こ こ で ね、 皆 さ ん に も シ
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  ェ ア さ せ て い た だ き ま し た。 ね、 先 日 の 私 の 上 テ ィ ッ シ ュ の 師 匠 と
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  の え え 対 談 の 中 で も 言 っ て ま し た け ど、 え え 体 は 傷 つ け ら れ る し、 心 も 傷
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  つ け ら れ る ん だ け ど、 魂 っ て い う の は 誰 も 傷 つ け る こ と が で き な い っ て い
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  う ね。 ま あ 安 全 地 帯 と 言 っ た ら い い で す か
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  ね？ で も 本 当 の 私 っ て い う の は そ こ な の
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  で、 魂 に 意 識 を 向 け て え え、 魂 が 喜 ぶ 生 き 方 を し て い く っ て い う こ と で、 生
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  き 心 地 が 良 く な る っ て い う こ と が あ る の で ね え え 自 分 の 本 当 の 望 み と か
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  え え。 自 分 に 対 し て 優 し く す る と か、 自 分 を
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  愛 す る っ て い う の は、 あ の 周 り の 状 況 が ど ん な 状 況 に な っ て も 穏 や か で い
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  ら れ る と か、 穏 や か じ ゃ な か っ た と し て も、 本 当 の 目 的 を 見 失 わ ず に、 え え、
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  悔 い の な い 人 生 を 送 る こ と が で き る っ て い う こ と に つ な が っ て い く と 思
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  う の で。 ま あ こ の ね、 ポ ッ ト キ ャ ス ト の 中 で も
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  そ う い っ た お 話 は ど ん ど ん し て い き た い な と 思 っ て お り ま す。
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  そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お 過 ご し く だ さ い。
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  今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て、 あ り が と う ご ざ い ま す。