Início da prática desportiva: Posso começar ou devo fazer uma avaliação?

Hora H · Oct 22, 2026 · 9m

Cada vez mais pessoas começam a correr, entram no ginásio ou decidem adotar um estilo de vida mais ativo. Mas será que devemos avaliar o coração antes de começar?

Neste episódio da Hora H, conversámos com a Dra. Carolina Gonçalves, especialista em Cardiologia e Cardiologia Desportiva do Grupo H Saúde, sobre a relação entre exercício físico e saúde cardiovascular.

Falamos da importância da avaliação médica, dos sinais de alerta que não devem ser ignorados, dos riscos do chamado "atleta de fim de semana" e de como a prevenção pode ajudar a praticar desporto com mais segurança e confiança…