Latest / ごはんとみそしる / #1481 有限の地球サイクルと無限の意識
Transcript
- 0:00ご飯と味噌汁。アーユルヴェーダのある暮らしこんにちは。今日は午前中、ジョウティッシュのセッションをねさせていただいておりまして。で、その中でね、まあいろんなお話をね、してね、あの、ついつい長引いてしまったんですけれども。 うんとね、今日の話はね、いろいろしたんですけれども、まあ、人それぞれ人生の課題っていうのがあって、私にももちろんそれがあって。ええ、そのために日々やることをやることと向き合っているんですけれども、うん、その中で課題っていうのがね、いろんな人との関わりの中で。
- 0:45別々の悩みだと思っていたけど、実は根本にあるのは根本にあって、解決すべきことっていうのはたった一つだったっていうようなことがよくあるんですけど、今日のね、お話もそんな感じだったんですよね。でね、あの自分にとって乗り越えることって、すっごく難しいような気がしてしまうんですけれども。 でも、実はその難しいと思っていること自体が思い込みであったりとか、そもそも乗り越えた方がいいと思っていること、それ、その障害自体がもともとないんだよっていうことに気がつくっていうことも。
- 1:33うん、大事だったりするんですよね。だから、そういうところをもうちょっとわかりやすく伝えられる人になりたいなっていうのがね、今日私が感じたことだったんですよね、これ人によってね、お伝えすることって、まあいろいろだったりするし、お伝えの仕方もいろいろなんですけどね。でも結局、伝えたいことってたった一つで、まあ自分がどうありたいかっていうことを明確にして。 自分が生きたい人生を生きるために。まあ、エゴとね、戦っているんですよね、私たちは。うん。だから、その例えば苦しみに囚われたいというエゴがあったとすれば、ああそこからね。ええ、そのエゴと戦って、どうやって自分を解放してあげるか。そう、結局ね、周りの人との関係性っていうのも、自分の中での戦い。
- 2:27になってくるということなんですけどね。その辺がうまくあの、お伝えできればいいなというのがね、ありましたね。うん、本当にね、私は日本語がね、あんまり上手に使えてないということが最近わかりましたので。あの、考えていることをアウトプットするっていうところをね。 まあ、ちょっとずつね、練習しながら、あの人様のお役に立ちたいな、そういう自分になりたいなということをね、思っておりました。はい、ではですね、今日もお便りご紹介したいと思うんですけれども、えっと、今日はうんと。あ、ええ、まずね、この間の、えっと、お母さんとの問題のことでね、メッセージをいただいたオージャスドーナツさんからね。
- 3:15えっとエピソードを聞いてくださってメッセージをいただいたので、ご感想をご紹介したいと思います。ヒョンさん、お便り読んでいただきありがとうございました。最近、あまりに父が辛そうなため、何か変えなくてはと焦っていた自分に気がつかされました。何もせず、何かあったらどうしようという不安がチカチカしてしまうのは、きっと私の思考の癖で、私の問題でした。母の学びの機会を奪わない。 母を母以外の何者かにしない母からも、実家にいる姉からも、鬱々としたメールがたびたび届くのですが、できること、言えることが少なすぎて、きっとただ聞いてもらいたいだけだったんですね。今気づきました。みんな自分で幸せになれる力があると信じることから始めてみたいと思います。自分と母の心に備えるように、ありがとうの言葉お花、たくさん送ってみようと思います。
- 4:14お便りのたびに暖かく軌道を修正していただけて、本当にありがとうございますというメッセージいただきました。オージャスドーナツさん、聞いてくださってありがとうございます。なんかそんなね、オージャスドーナツさんも、なんか私から見ているとなんとなくね、大事なことはわかっているんだけど、ただ聞いてほしかったのかなみたいなね、そんなお便りだったのかなとも振り返って思っておりました。ありがとうございます。 はい、で、もう一つね、今日はお便りご紹介しようかなと思います。ごはみそネームニコちゃんからお久しぶりにメッセージをいただきました。キョンさん、こんにちは。ニコちゃんでございます。いつも配信ありがとうございます。さて、キョンさんに時間の使い方について質問させてください。私はいつも時間が足りないと感じていて、やりたいことがいっぱいあるのに時間がない、もっとゆっくり生活していきたいのに。
- 5:10いつも忙しくて疲れてしまいます。でも、毎日の配信を伺うに、私よりもずっとキョンさんの方が日々いろんな活動や体のメンテナンスや、お仕事やリーちゃんとの触れ合いやと、お忙しそうなのに自分のペースを大切に、上手に優雅に時間を使っておられるように思います。 差し支えなければ、キョンさんの一日の時間の使い方や時間に対するお考えなどをポッドキャストでお聞かせいただけると嬉しいです。私の自分整え活動において、何としてもこの時間の問題をクリアしたい、自分時間を自分のものにしたいと思っています。よろしくお願いしますというメッセージをいただきました。ニコちゃん、ありがとうございます。いや、時間の使い方ね。
- 5:57私も下手くそですよ。結構。あのね。うん、そうですね。私のまあ使い方、時間の使い方はあんまり参考にならないかなって思うんですけど、あの時間に対する考え方っていうと、うんとね、私は時間の概念があんまりなくってですね。ええ、時間を軸に動いていないんですね。 私は私のやりたいことをやりたい時にやるっていう概念で動いていて、そこに時間はたまたまあるよねみたいな感じなので、気をつけないと本当に社会活動からはじき出されてしまうんじゃないかって思っちゃったりもすることもあるんですよね。だから、あのやりたいことがもしあったとしたら、何時から何時までの間にやらなきゃみたいなのは全く考えてなくて。
- 6:55で、やりたいことがもしあったとしたら、自分が納得いくまでとことんやるって決めて、それが何時であっても、何時間であっても関係ないっていうね。時間との関わり方をしているんですよね。だからまあ、それが好きなんでしょうね、きっとね、そういう時間との関わりが好きで、そういう。 時間から解放された世界にいたいというのが私なんですけど、でもやっぱりあの意識の中でそういう感覚でいたいと思っても、体を持っているので、どうしてもこの体とか心っていうのは、意識とはちょっと別の次元のものになってくるから、この地球のサイクルにとらわれているんですよね。お日様のサイクルにとらわれているということがあって、そこで私はアーユルベース。
- 7:49を知って、ええ、日の出が一日の始まりなんだよ。朝ごはんはええ、朝の8時ぐらいがいいんだよ。お昼ご飯は12時ぐらいがいいよ、夜ご飯は8時までに終わらせようねっていうこの惑星のサイクルがあって、体と心っていうのは、そこに乗っかってた方が安定した。 な状態でいられるんだよっていうことを学んだわけですね。だから、あの食事の時間だけはちゃんと取るようにしていて。しかも食事もあの前までは適当だったんですけど、食事っていうのはこの自分のね、体に捧げるお供え物なので、ああ、手を抜かずに今何を捧げてあげたらこの体が喜ぶのかなってことを考えて、事前に準備をしておくっていうことも。
- 8:40私にとっては、このやりたいことをやりたいだけやるために必要な大事なこととしてね。考えられるようになったので。食事の時間、あと睡眠の時間ですね。食事の時間と睡眠の時間だけは時間をきっちり決めているけど、やりたいことをやる時間に関しては、例えば今日やりたいことが三つぐらいあったとして、でも、一個しかできなくても。 あの、その一つをとことん納得いくまでやるから、後悔がないんですよね。だから期限がないって言ったらいいですかね。うん、なんかやりたいことそう、やりたいことの期限をね、作ってないんです、私。だからえっと、例えば去年からね、言っている。えっと、ノンカフェインのチャイを発売したいとか、お香をね。
- 9:33作って販売したいとかもあるんですけど、ありますよね。で、多分、一般的な感覚から言ったらなんかやるって言ってたけど、なんかやってないのかな？もうやらないのかなみたいにね、思われると思うんですよ。だけど、私の中では期限がないから、とことん自分が納得。 いくまで、そこに対して自分が向き合えた時に初めて世に出せるっていうものになるんですね。だから、うん、時間に追われてええなんていうのかな、もうやるって言っちゃったから早く出さなきゃみたいなのがないんですよね。周りの反応とか、周りからの意見とかは気にしないで、自分がやりたいことをやりたいタイミングでええ、最高に納得が、納得がいく。
- 10:24ところまでやるっていうのが、うん、私自身の生き方で。ええ、時間に対しては、まあ、そうですね。食事の時間と睡眠の時間だけは地球のサイクルに合わせてるけど。あとはね、自分の軸を大事にして生きてるっていう感じですかね。だから、ニコちゃんがやりたいことがたくさんあって、時間が足りないって思っているのは、もしかしたら。 早くやらなきゃいけないって思ってるのかなって思ったんですよね。あのやりたいことをやるなら、まあ自分がね、あの、まあいつ死ぬかわからないですけれども、やりたいことのあの順番を決めて、最もやりたい、一番やりたいことから集中して。
- 11:12納得いくまでそこに向き合うっていうことをやっていけば、まあ、やりたいことはいつかは全部できるんじゃないかなと思うんですけどね。どうでしょうかね、はい。ということで、私の時間の使い方、使い方というかね、時間との関わりっていうところで言うとね、こんな風に考えてますというお話でした。うん、なんか時間って不思議ですよね。あの集中して何かやってる時って、時間を忘れてませんか？ あの時間って本当にあるのかなと思ったりすることもね、あるんですけど、あんまりね、私は時間にとらわれずに生きていきたいなって思っていて、やりたいことをやりたいようにやって、気づいたら死んでたみたいな。それが理想かなと思っております。はい、ニコちゃん、お便りありがとうございます。あと、オージャスドーナツさんもね、エピソード聞いてくださって、ご感想をありがとうございました。それでは皆さん、今日も良い一日をお過ごしください。今日も聞いていただ。き。ましてありがとうございます。