Como fortalecer o joelho após uma lesão?

Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen · Apr 15, 2025 · 5m

Uma ouvinte conta que tem uma lesão no joelho há dois anos e relata fazer treino de fortalecimento de pernas na academia uma vez por semana como parte do tratamento. Ela quer saber se é suficiente e o que pode fazer. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!

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