Så här påverkar din självbild ditt beteende

TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM · Jan 23, 2023 · 39m

Att förändra vanor och beteenden kan låta enkelt och är enkelt i sig. Men många försök till bättre vanor blir enbart försök och inte långsiktiga. En förklaring till detta är bilden du har av dig själv. Om du har en bild av dig själv att du är lat, har dålig disciplin och en som lätt ger upp. Så kommer du med stor sannolikhet bete dig som den personen i slutändan. Att se över sin självbild och även förändra den i den riktning du önskar är extremt effektivt och kraftfullt. I det här avsnittet går jag igenom hur det kan gå till. Ha så roligt och bli den personen du önskar vara.