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Tu tournes en rond ? Alors change tes questions · Bienvenue chez toi !

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  Il y a un truc qui a complètement changé ma vie,
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  c'est ma façon de me poser des questions.
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  Pendant très longtemps,
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  dès que j'étais face à un problème,
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  je me posais des questions pour essayer de trouver la solution.
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  Ça paraît complètement logique,
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  c'est ce qu'on fait tous et toutes,
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  sauf qu'en vrai,
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  ça me créait surtout du stress.
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  Je me retrouvais avec des questions qui étaient plein la tête et qui tournaient en boucle du matin au soir,
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  des questions du type
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  « C'est quoi la bonne décision ? »
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  Qu'est-ce que je dois faire pour que ça aille mieux ?
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  Qu'est-ce que je dois faire pour que ce soit différent ?
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  Et plus je me posais ce type de questions,
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  moins j'avais de réponses.
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  Alors si toi aussi tu te poses souvent ce genre de questions et que tu tournes en boucle,
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  sans jamais vraiment avancer,
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  cet épisode est vraiment pour toi.
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  Parce que je vais te montrer pourquoi ces questions-là,
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  elles sont complètement stériles,
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  et puis je vais te raconter ce que j'ai fait,
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  moi,
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  pour en sortir,
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  et tout ce que ça a changé dans ma vie.
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  Alors reste avec moi,
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  on se retrouve tout de suite après le jingle.
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  Bienvenue chez toi,
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  je suis tellement heureuse de t'accueillir ici,
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  dans ce podcast.
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  Je suis Valérie Fayolle,
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  mentor en leadership féminin et experte Feng Shui.
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  Et ici,
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  je m'adresse à toutes les femmes audacieuses qui ont envie de s'affranchir des codes,
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  qui ont envie de s'affranchir de la norme pour se créer une vie qui leur ressemble vraiment.
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  J'espère que cet espace sera pour toi une source d'énergie et une source d'inspiration.
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  Tu retrouveras un nouvel épisode chaque semaine.
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  Et si tu aimes ce que je te partage,
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  pense à t'abonner et n'hésite pas.
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  à le diffuser autour de toi.
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  Bonjour à toutes,
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  j'espère que vous allez bien.
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  Aujourd'hui,
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  je vais vous parler du pouvoir de la question.
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  Alors,
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  ça a l'air anodin,
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  comme ça,
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  on se dit une question,
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  c'est juste une phrase avec un point d'interrogation à la fin,
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  mais en fait,
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  pas du tout.
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  Je vais vous dire quelque chose,
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  je vais vous poser ça d'entrée,
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  mais la qualité de votre vie dépend en grande partie de la qualité des questions que vous allez vous poser.
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  Et ça,
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  on n'a pas appris à se poser des bonnes questions.
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  On n'a pas appris à
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  poser les bonnes questions en général.
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  Et c'est vraiment précisément ce qui nous manque aujourd'hui le plus à l'âge adulte.
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  Ce que je vois souvent chez les femmes que j'accompagne,
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  mais pas uniquement,
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  c'est qu'on va se poser des questions en cherchant des solutions.
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  Les femmes que j'accompagne,
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  souvent,
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  elles arrivent avec un problème.
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  Elles arrivent,
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  ou en tout cas,
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  ce qu'elles ont identifié comme étant un problème.
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  Et elles veulent régler ce problème.
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  Du coup,
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  elles arrivent avec des questions.
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  Qu'est-ce que je dois faire ?
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  par où je commence,
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  donne-moi la marche à suivre,
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  c'est quoi la solution ?
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  Et donc il y a presque une forme d'urgence,
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  souvent,
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  comme si on n'avait qu'à obtenir la réponse à cette question pour qu'ensuite tout aille bien dans notre vie.
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  Et récemment,
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  je vais vous donner une illustration,
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  mais récemment j'ai échangé avec une femme qui est justement en train de vivre un grand tournant dans sa vie.
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  C'est une femme qui a eu une belle carrière artistique et aujourd'hui elle fait d'autres choix professionnels.
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  Donc il y a...
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  tout qui bouscule dans sa vie.
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  Et elle se retrouve dans une perte de repère totale,
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  non seulement professionnelle,
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  mais personnelle,
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  etc.
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  Et qu'est-ce qu'elle faisait quand elle est venue me trouver ?
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  En tout cas,
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  c'est ce qu'elle m'a partagé dans notre échange.
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  Elle cherche.
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  Elle cherche avec sa tête.
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  Elle cherche sa nouvelle raison d'être.
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  Elle cherche ce qui va faire sens dans sa vie aujourd'hui.
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  Et la question qu'elle se pose tout le temps et qui est...
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  très anxiogène,
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  on peut le comprendre,
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  c'est c'est quoi mon but aujourd'hui ?
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  C'est quoi mon objectif dans la vie ?
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  Cette question elle est vertigineuse,
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  mais quand elle se pose cette question-là,
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  implicitement elle attend qu'une réponse vienne en écho,
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  qu'une réponse qu'une direction toute tracée apparaisse à un moment ou à un autre,
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  et elle conditionne en fait la suite de ses actions,
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  la suite de ses choix à la réponse.
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  Dans notre échange,
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  elle est arrivée avec ces questions-là,
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  je ne vais pas donner de réponse.
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  En revanche,
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  je vais poser d'autres questions.
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  Mais je ne vais pas poser n'importe quelle question,
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  je vais poser d'autres types de questions.
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  Et là,
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  ça a bougé pour elle.
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  Alors qu'elle tournait en rond depuis un moment,
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  elle tournait en rond à chercher du sens à sa vie depuis plusieurs mois.
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  Et ce n'est pas la réponse qui va faire la différence,
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  mais c'est la façon dont elle va...
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  pouvoir se poser des questions désormais.
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  Moi,
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  quand je l'ai vue tourner en rond comme ça,
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  avec toutes ces questions,
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  je sais ce que c'est.
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  Je sais ce que c'est,
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  je sais combien c'est souffrant aussi,
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  parce que je l'ai vécu moi aussi,
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  moi je l'ai fait pendant des années,
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  moi aussi j'ai été cette femme qui cherchait la réponse,
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  qui voulait comprendre,
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  qui voulait avoir une direction,
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  la bonne information avant d'oser bouger le petit doigt,
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  avant de passer à l'action,
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  avant de faire des choix.
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  Et moi aussi,
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  j'ai passé des nuits entières à essayer de résoudre
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  En fait,
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  une équation qui n'avait pas de solution parce que la question ou les questions que je me posais n'étaient pas les bonnes.
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  Quand je vous parle de ça,
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  je ne vous parle pas d'un truc que j'observe uniquement chez les autres,
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  je vous parle vraiment de quelque chose que j'ai connu moi aussi et qui peut d'ailleurs se réinviter aussi parfois dans ma vie aujourd'hui.
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  Et c'est vraiment ça que j'ai envie de poser avec vous dans cet épisode.
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  Quand on se pose des questions et qu'on attend une réponse,
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  la plupart du temps on est figé,
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  la plupart du temps on se met à l'arrêt parce que ça va nous bloquer dans notre vie.
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  parce qu'on va conditionner notre futur à l'obtention de ces réponses.
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  Ça peut être des questions qu'on se pose sur un projet professionnel,
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  ça peut être des questions qu'on se pose sur le couple,
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  ou sur une rencontre amoureuse,
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  est-ce que c'est la bonne personne,
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  est-ce que c'est le bon job,
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  est-ce que c'est la bonne maison,
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  quand on est sur un projet de déménagement,
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  etc.
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  Donc toutes ces questions-là,
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  sur lesquelles on attend une réponse unique,
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  qui valide.
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  qui invalide la direction à prendre,
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  en fait,
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  on va conditionner notre futur à l'obtention de cette réponse.
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  Pour moi,
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  ça,
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  c'est un signal d'alerte.
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  Pour moi,
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  c'est vraiment un red flag.
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  C'est-à-dire que quand quelqu'un attend une réponse,
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  ou quand moi,
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  j'attends une réponse,
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  ça a pu me concerner aussi,
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  c'est le signe,
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  en fait,
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  que je me suis surtout posé la mauvaise question.
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  Parce qu'une question,
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  c'est jamais neutre.
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  La façon dont on se pose une question,
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  c'est jamais neutre.
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  Et c'est quand on se pose une question,
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  on donne une direction.
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  On donne une direction.
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  Je vais vous donner un exemple.
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  Si je me demande du matin au soir,
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  pourquoi est-ce que ma vie est aussi compliquée ?
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  Ou quelle direction je dois donner à ma vie ?
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  Ou quel sens je dois mettre à ma vie ?
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  Quel but je dois mettre à ma vie ?
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  En fait,
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  le cerveau,
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  qui est une machine extrêmement sophistiquée mais aussi obéissante,
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  elle va se mettre à chercher des preuves.
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  Elle va surtout chercher des preuves du fait que c'est compliqué ou du fait qu'il y aurait un but,
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  un objectif à atteindre.
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  Et donc le cerveau il va trouver des preuves du fait que c'est compliqué.
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  Et donc il va ramener plein d'exemples,
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  plein de preuves que la vie est compliquée ou plein de preuves ou plein de doutes.
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  Et donc ça le cerveau il va le ramener systématiquement.
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  Donc quand on pose une question on oriente déjà.
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  sans le savoir,
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  sans s'en rendre compte,
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  ce qu'on va recevoir.
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  C'est comme si on passait une commande.
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  Quand on pose une question qui est fermée,
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  on attend une réponse qui va être unique,
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  une réponse qui va être binaire,
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  oui,
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  non,
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  blanc,
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  noir.
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  Maintenant,
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  imaginez qu'on se lève le matin,
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  vous vous levez le matin,
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  et à la place de cette question « pourquoi est-ce que ma vie est aussi compliquée ? »
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  vous vous demandez en fait
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  « qu'est-ce qui fonctionne déjà dans ma vie ? »
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  Vous êtes dans la même situation,
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  mais vous ne vous...
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  posez pas la même question.
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  Et le cerveau,
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  là,
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  il va aller chercher autre chose.
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  Et comme il va aller chercher autre chose,
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  il va trouver autre chose.
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  La question que vous vous posez,
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  la forme de la question que vous vous posez,
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  va créer un filtre,
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  va fonctionner comme un filtre à travers lequel vous allez regarder non seulement toute votre journée,
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  mais vous allez aussi regarder toute votre vie et vous allez aussi regarder votre futur.
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  Et c'est pour ça qu'il y a des questions qui nous enferment,
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  il y a des questions qui sont comme des prisons.
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  Dès que vous vous demandez qu'est-ce qui ne va pas chez moi,
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  pourquoi je n'y arrive pas,
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  pourquoi je suis comme ça,
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  ce sont des questions qui,
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  en apparence,
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  ont l'air de ressembler à de l'introspection.
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  On peut se dire oui,
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  ce sont des questions profondes,
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  je réfléchis sur moi.
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  Mais en vrai,
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  en fait,
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  ce sont des questions que moi j'appelle des impasses ou que j'appelle des conclusions,
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  parce que ces questions-là,
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  elles nous tournent vers le passé.
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  Ces questions-là,
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  elles vont aussi chercher un coupable,
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  elles vont chercher un responsable.
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  Et elles vont te ramener toujours à l'idée qu'il y aurait un problème à réparer.
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  Et quand j'ai compris ça,
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  moi j'ai compris ça il y a des années,
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  clairement ça a changé ma vie.
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  Aujourd'hui,
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  je ne me pose plus du tout les mêmes questions qu'il y a dix ans par exemple.
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  Que ce soit dans mon business,
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  que ce soit avec mes clientes,
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  que ce soit dans ma vie personnelle,
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  que ce soit dans mes choix.
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  Pour moi,
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  ça a créé vraiment quelque chose de complètement différent.
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  cette capacité à poser des questions différentes qui a vraiment été un transformateur,
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  game changer dans ma vie,
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  clairement.
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  Et pour moi,
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  le déclic,
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  ça a été il y a,
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  je vais mettre ça,
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  il y a un peu plus de dix ans,
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  avec certaines lectures,
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  notamment j'ai en mémoire un livre qui,
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  je crois,
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  s'appelle,
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  j'espère ne pas me tromper,
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  mais c'est
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  « Changez vos questions,
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  changez votre vie »
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  de Marie-Lie Adams.
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  Et surtout,
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  j'ai beaucoup travaillé lors de la question quand j'ai découvert « Access Consciousness » .
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  Oui,
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  il y a une dizaine d'années,
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  et où vraiment la question est au cœur de ce qui est transmis avec ce mouvement.
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  Et donc,
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  quand moi j'ai commencé à travailler l'art de la question,
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  j'étais à un moment charnière de ma vie.
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  Je sortais d'une histoire amoureuse compliquée qui m'avait mise à terre,
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  j'étais dans un chaos émotionnel intense.
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  J'étais aussi en perte de sens dans ma vie professionnelle,
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  à l'époque j'étais encore salariée.
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  Et en fait,
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  j'avais plein de questions qui tournaient en boucle dans ma tête.
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  Et quand j'ai découvert le pouvoir de la question,
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  quand j'ai commencé à changer ça pour moi,
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  à me poser des questions autrement,
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  j'ai senti que ça ouvrait quelque chose,
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  pas juste dans ma tête,
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  j'ai senti que ça ouvrait quelque chose dans mon corps.
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  C'est comme si,
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  en fait,
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  en changeant mes questions,
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  l'énergie se remettait à circuler dans mon corps.
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  Alors que c'était complètement stagnant avant,
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  c'était très dur,
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  c'était dense,
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  c'était des questions qui étaient...
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  qui me ramenait à quelque chose de sombre,
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  à quelque chose de laborieux.
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  Avec ces nouvelles questions que je me posais,
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  c'est comme si j'étais traversée par des bulles de champagne.
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  Ça devenait léger là où avant c'était lourd.
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  Et c'est quelque chose que j'ai vraiment senti dans mon corps.
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  Ce n'est pas juste le système de pensée qui était impacté.
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  Et là,
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  j'ai vraiment compris une distinction qui ne m'a plus jamais quittée,
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  c'est qu'il y a deux familles de questions.
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  Et ces deux familles de questions,
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  elles n'amènent pas du tout.
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  au même endroit.
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  Il y a d'abord les questions du mental,
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  celles que je me posais avant,
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  peut-être celles que vous vous posez encore aujourd'hui.
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  Ces questions,
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  ce sont celles qu'on se pose en fait très fréquemment et c'est des questions comment je fais pour rencontrer un homme,
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  comment je fais pour gagner plus d'argent,
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  comment je fais pour trouver un travail,
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  pourquoi je n'y arrive pas,
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  c'est quoi la solution,
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  est-ce que je fais bien si je choisis A,
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  est-ce que je me trompe si je choisis B ?
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  Ces questions-là en fait ce sont des questions qui ferment.
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  Ce sont des questions qui cherchent une certitude,
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  qui cherchent une explication,
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  qui amènent vers une conclusion.
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  Et souvent ces questions-là,
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  regardez-les bien,
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  elles sous-tendent qu'il y aurait une réponse unique,
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  comme s'il y avait une seule bonne réponse à cette question-là.
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  Et le problème avec ces questions du mental,
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  ce que j'appelle les questions fermées en fait,
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  c'est qu'elles vont chercher la réponse dans la tête,
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  elles vont chercher la réponse dans le mental,
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  et le mental
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  Il ne peut rien proposer d'autre que ce qu'il a déjà en stock.
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  En fait,
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  le mental,
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  il va vous servir des réponses de choses que vous avez déjà vécues,
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  des réponses de choses que vous avez déjà entendues,
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  lues ou connues par le passé.
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  Le mental,
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  il n'invente rien.
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  Il n'invente pas du neuf,
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  ce n'est pas son job,
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  il n'est pas là pour ça.
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  Donc,
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  il va vous resservir,
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  il va vous recycler des choses que vous savez déjà et c'est toujours du connu.
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  C'est pour ça que vous tournez en rond.
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  C'est pour ça que vous aurez toujours l'impression d'avoir les mêmes réponses aux mêmes questions.
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  Vous posez une question fermée,
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  si vous posez une question fermée,
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  vous allez obtenir une réponse fermée.
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  Et vous restez exactement à la même place,
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  et ça peut durer des années.
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  Alors pourquoi on est accro à ce point-là,
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  à ce type de questions ?
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  Pourquoi on se pose toujours ces questions fermées ?
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  Ce n'est pas du tout un hasard,
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  en fait,
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  on a été éduqué comme ça,
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  on a grandi comme ça.
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  Souvenez-vous à l'école,
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  repensez à toutes ces années que vous avez passées sur les bancs de l'école.
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  C'était quoi le jeu à ce moment-là ?
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  C'était de trouver la bonne réponse,
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  c'était d'avoir la bonne réponse.
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  Et la réponse,
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  elle était unique,
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  en fait.
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  Tout le reste était faux.
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  Et quand c'était faux,
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  c'était sanctionné,
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  c'était barré en rouge,
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  on avait une mauvaise note,
• 13:17
  etc.
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  Donc on a appris très tôt que de ne pas connaître la seule réponse possible,
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  c'était échouer,
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  et que parfois même poser une question,
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  c'était aussi un peu la honte,
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  parce que c'était avouer devant tout le monde qu'on n'avait pas suivi,
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  ou qu'on serait moins intelligent,
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  ou qu'on serait moins capable.
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  Donc on a appris aussi à poser des questions orientées,
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  des questions qui nous amènent vers cette réponse unique.
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  Alors forcément,
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  des années plus tard,
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  quand on est devenu adulte,
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  et face aux vraies questions de la vie,
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  on refait exactement la même chose.
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  On reproduit le même type de questions et on repart en quête de la bonne réponse,
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  avec cette peur au ventre de se tromper,
• 13:57
  comme s'il y avait quelque part...
• 14:00
  une validation ou qu'on allait être recalé si on ne trouve pas la bonne réponse.
• 14:04
  Sauf que nos vies,
• 14:07
  ce n'est pas comme ça,
• 14:08
  ce n'est pas comme à l'école.
• 14:10
  Il n'y a pas de corrigé à la fin de la copie.
• 14:13
  Il n'y a pas une réponse unique qui ferait de nous une bonne ou une mauvaise élève,
• 14:17
  ou une bonne ou une mauvaise personne.
• 14:19
  Quand on est dans cette peur-là,
• 14:21
  ou quand on continue de se poser les questions d'après ce modèle-là,
• 14:25
  on est vraiment dans un réflexe d'écolière,
• 14:27
  un réflexe qui nous enferme,
• 14:29
  surtout.
• 14:30
  Ça,
• 14:30
  c'est pour les questions fermées.
• 14:32
  Et puis,
• 14:32
  il y a les questions ouvertes,
• 14:34
  celles qu'on ne nous a pas apprises à l'école,
• 14:36
  celles qu'on ne nous a même pas apprises à la maison.
• 14:41
  Une question ouverte,
• 14:42
  par définition,
• 14:43
  ça ouvre.
• 14:44
  Ça ouvre vers quelque chose de plus grand.
• 14:46
  Ça ouvre vers quelque chose de plus grand que ce que le mental,
• 14:49
  ce que la tête peut concevoir.
• 14:53
  Quand on pose une question ouverte,
• 14:55
  en fait,
• 14:55
  quelque part à l'intérieur de nous,
• 14:57
  on ne cherche pas une réponse immédiate.
• 14:59
  C'est comme si tu n'attendais même pas de réponse en fait.
• 15:01
  La question fait le job.
• 15:03
  La question n'a pas besoin de réponse,
• 15:05
  la question crée la transformation.
• 15:07
  Et quand on fait ça en fait,
• 15:08
  il y a quelque chose d'absolument génial qui se crée,
• 15:11
  c'est que le mental va capituler.
• 15:13
  C'est comme si on hackait notre mental.
• 15:16
  Parce qu'on sort de la logique,
• 15:18
  on va sortir du connu,
• 15:19
  et on va avoir des informations qui se situent à un autre niveau,
• 15:23
  à un niveau qui est plus vaste.
• 15:25
  Ce sont des informations qui vont venir à nous,
• 15:29
  que je n'appellerai pas réponses,
• 15:30
  parce que ce ne sont pas des réponses,
• 15:32
  ce sont des informations vraiment,
• 15:33
  elles sont beaucoup plus créatives.
• 15:35
  Je vais vous donner des exemples de questions ouvertes.
• 15:37
  Si vous vous demandez,
• 15:39
  quelles sont les possibilités que je ne vois pas encore ?
• 15:42
  Qu'est-ce qui est déjà là que je n'ai pas encore perçu et reconnu ?
• 15:45
  Comment je peux créer encore plus de valeur aujourd'hui ?
• 15:49
  Qu'est-ce qui me permettrait d'amener encore plus de magie dans ma vie ?
• 15:53
  Est-ce que vous sentez la différence ?
• 15:55
  Est-ce que vous sentez la différence entre ces questions-là qui ouvrent et les questions qui ferment que je vous ai données tout à l'heure ?
• 16:03
  La question fermée,
• 16:04
  elle est tournée vers le passé,
• 16:06
  elle est tournée vers le connu,
• 16:07
  elle est tournée vers la sécurité,
• 16:09
  vers ce qu'on maîtrise déjà.
• 16:11
  Ce sont aussi,
• 16:12
  pour la plupart du temps,
• 16:13
  des questions qui partent d'un état de manque.
• 16:16
  Ce sont des questions qui partent d'un problème,
• 16:18
  qui partent d'une difficulté,
• 16:20
  qui cherchent à résoudre quelque chose.
• 16:23
  Alors que la question ouverte,
• 16:24
  elle ne cherche pas à résoudre un problème,
• 16:26
  elle est tournée vers le futur,
• 16:28
  elle est tournée vers l'inconnu,
• 16:30
  elle est tournée vers la création.
• 16:33
  Et elle se crée à partir d'un état d'abondance.
• 16:36
  Elle crée encore plus de ceci,
• 16:39
  elle crée encore mieux.
• 16:41
  Et quand on est à un carrefour de vie,
• 16:43
  c'est exactement de ça dont on a besoin.
• 16:45
  On a besoin d'ouvrir vers un futur différent,
• 16:48
  pas de s'enfermer sur le passé.
• 16:50
  Là,
• 16:50
  quand vous êtes à un carrefour de votre vie,
• 16:52
  la question change tout.
• 16:54
  Si vous êtes en train de changer de boulot,
• 16:56
  si vous hésitez,
• 16:57
  si vous êtes sur un questionnement sur votre vie,
• 17:00
  sur votre couple,
• 17:01
  la question change tout,
• 17:02
  la façon dont vous vous posez des questions va tout changer.
• 17:06
  Et il y a autre chose que je trouve absolument essentielle dans l'art de se poser des questions,
• 17:10
  c'est que ça va venir toucher directement notre souveraineté.
• 17:15
  Il y a des questions qui sont des questions de victimes,
• 17:17
  et puis il y a des questions qui sont des questions souveraines.
• 17:20
  Les questions de victimes,
• 17:23
  ce sont des questions qui nous retirent notre pouvoir.
• 17:26
  Pourquoi ça m'arrive à moi ?
• 17:27
  Pourquoi les autres sont méchants ?
• 17:28
  Pourquoi les autres ne changent pas ?
• 17:30
  Pourquoi l'autre est comme ça ?
• 17:31
  Pourquoi est-ce que je suis bloqué ?
• 17:33
  Ce sont des questions qui cherchent un ou une coupable,
• 17:36
  soi ou les autres,
• 17:37
  et qui laissent entendre qu'on serait impuissant.
• 17:39
  Comme si on était en train de subir quelque chose.
• 17:42
  Alors que les questions souveraines,
• 17:45
  ce sont des questions qui justement nous redonnent de la puissance.
• 17:48
  Par exemple,
• 17:49
  face à une question compliquée,
• 17:51
  vous pouvez vous demander en question ouverte,
• 17:53
  ça peut être,
• 17:54
  où est-ce que je peux agir ?
• 17:55
  Quel est le premier pas que je peux faire aujourd'hui ?
• 17:58
  Donc,
• 17:58
  vous voyez,
• 17:59
  c'est la même situation.
• 18:01
  Dans les deux situations,
• 18:02
  on est face à une difficulté,
• 18:03
  mais dans un cas,
• 18:06
  selon la question qu'on se pose,
• 18:07
  soit on va se mettre en position de subir,
• 18:09
  soit on va se mettre en position de conduire,
• 18:13
  de diriger,
• 18:14
  de piloter notre vie.
• 18:15
  Donc c'est juste un autre angle,
• 18:17
  c'est une autre façon de se questionner.
• 18:19
  Et c'est une autre façon de créer notre réalité.
• 18:23
  Et puis il y a aussi des questions qu'on évite.
• 18:26
  Parce qu'on sent que ces questions-là,
• 18:28
  elles ont le pouvoir de faire basculer notre vie.
• 18:30
  Et c'est pour ça d'ailleurs qu'on ne les pose pas.
• 18:33
  Ces questions c'est par exemple,
• 18:34
  est-ce que cette vie-là aujourd'hui me convient vraiment ?
• 18:37
  Est-ce que je me sens...
• 18:39
  heureuse dans ma vie aujourd'hui ?
• 18:41
  Et si je n'avais pas peur,
• 18:42
  qu'est-ce que je choisirais là maintenant ?
• 18:44
  Et si je pouvais tout créer,
• 18:46
  qu'est-ce que je choisirais là maintenant ?
• 18:49
  Ces questions-là,
• 18:50
  on les repousse.
• 18:51
  On les repousse,
• 18:52
  on les tient à distance.
• 18:53
  Parce que quelque part,
• 18:55
  on sait qu'elles vont nous amener à bouger.
• 18:57
  Mais aussi parce qu'on a peur de ne pas avoir de réponse.
• 19:00
  Et moi,
• 19:00
  je vois tellement de femmes effectivement chercher désespérément la bonne réponse.
• 19:05
  Le bon métier.
• 19:06
  La bonne vie,
• 19:07
  le bon projet,
• 19:08
  le bon compagnon.
• 19:09
  Comme s'il existait quelque part une réponse parfaite qui mettrait fin à l'incertitude.
• 19:14
  Mais en réalité,
• 19:15
  la prochaine vie,
• 19:16
  notre meilleure vie,
• 19:17
  ne commence pas par une meilleure réponse.
• 19:20
  Elle commence par une meilleure question.
• 19:22
  Parce que se demander en permanence quelle est la bonne décision,
• 19:25
  ça n'ouvre pas du tout le même espace que de se demander quelle est la femme que j'ai envie de devenir.
• 19:31
  La première question,
• 19:32
  elle va chercher une solution à un problème.
• 19:34
  La seconde,
• 19:34
  elle transforme une identité.
• 19:36
  Et c'est là que tout commence,
• 19:38
  vraiment.
• 19:38
  Donc changez vos questions,
• 19:40
  et vous allez radicalement changer votre vie comme moi je l'ai fait.
• 19:44
  Et cet art de se poser la question,
• 19:45
  c'est vraiment quelque chose que tout le monde peut faire,
• 19:47
  que tout le monde peut maîtriser.
• 19:49
  Alors oui,
• 19:49
  ça se muscle,
• 19:50
  ça ne vient pas tout seul,
• 19:51
  parce que comme je vous l'ai dit,
• 19:52
  on ne l'a pas appris,
• 19:53
  on ne nous l'a pas appris,
• 19:54
  on n'a pas été éduqués pour ça.
• 19:56
  On a été éduqués pour nourrir,
• 19:58
  alimenter des questions fermées.
• 20:00
  Et au début,
• 20:01
  en fait,
• 20:01
  dès qu'on va se poser une question ouverte,
• 20:04
  le mental,
• 20:04
  il va rappliquer au galop avec des « oui,
• 20:06
  mais » ,
• 20:08
  « oui,
• 20:08
  mais pourquoi » ,
• 20:09
  « oui,
• 20:09
  mais comment » .
• 20:10
  Donc,
• 20:10
  il va vouloir retourner la question sur des questions fermées.
• 20:14
  Le mental déteste l'inconnu,
• 20:16
  donc lui va vouloir reprendre le contrôle.
• 20:18
  Donc on va avoir besoin de s'entraîner pour justement créer une habitude,
• 20:23
  créer un réflexe avec ces questions ouvertes.
• 20:27
  Sinon on va retomber dans les questions fermées sans même s'en rendre compte.
• 20:31
  C'est pour ça que ça se travaille sur la durée,
• 20:33
  encore une fois ça se muscle,
• 20:34
  ça se pratique,
• 20:35
  on pratique l'art de la question,
• 20:37
  jusqu'à ce que ça devienne cette nouvelle habitude,
• 20:39
  jusqu'à ce que ce soit complètement intégré et que vous puissiez vous poser ces questions ouvertes
• 20:44
  Sans même y réfléchir,
• 20:46
  sans passer par la case du mental.
• 20:48
  Et vous allez voir ce que ça va créer,
• 20:50
  c'est juste énorme.
• 20:51
  Et si vraiment vous n'y arrivez pas seul,
• 20:53
  c'est précisément ce qu'on fait ensemble dans mon mentorat Femmes Souveraines.
• 20:57
  On y apprend,
• 20:57
  les femmes que j'accompagne y apprennent à se questionner autrement.
• 21:01
  Moi je vais aller pointer systématiquement toutes les questions qui les enferment ou qui vous enferment pour les amener à vous questionner autrement.
• 21:08
  Et au fil des semaines en fait...
• 21:10
  Elles musclent naturellement cette nouvelle capacité jusqu'à ce que les questions ouvertes deviennent un réflexe.
• 21:16
  Et comme pour moi,
• 21:16
  en fait,
• 21:16
  ça change des vies.
• 21:18
  Ça change des vies de façon juste phénoménale.
• 21:22
  Et je vais vous dire une dernière chose qui est sans doute aussi un peu dingue,
• 21:25
  mais c'est que plus j'avance,
• 21:27
  plus je pratique cet art de la question,
• 21:29
  et plus je me rends compte,
• 21:30
  je réalise que j'ai de moins en moins de certitude.
• 21:34
  Souvent,
• 21:34
  en fait,
• 21:35
  on va se dire
• 21:36
  Moi je me connais bien,
• 21:37
  moi je sais parfaitement comment je fonctionne,
• 21:39
  moi je connais,
• 21:40
  je sais ce qui est important pour moi.
• 21:42
  En fait moi je déconstruis ça et aujourd'hui j'ai envie de dire que je me connais de moins en moins parce qu'à travers la question je me découvre en permanence,
• 21:52
  à travers la question je me surprends en permanence.
• 21:55
  Comme je n'ai plus de réponse aux questions que je me pose ou je n'ai plus du tout les mêmes réponses aux questions que je me pose,
• 22:02
  ça crée de plus en plus d'ouverture.
• 22:05
  Et c'est ça au fond le vrai cadeau de la question,
• 22:07
  c'est que c'est quelque chose qui nous garde dans un état de curiosité permanent,
• 22:12
  dans un état de création permanent,
• 22:14
  dans un état de mouvement permanent.
• 22:16
  La question ouvre vers beaucoup plus grand et je vous souhaite vraiment de maîtriser cet art de la question.
• 22:23
  Voilà ce que j'avais envie de vous partager aujourd'hui,
• 22:25
  j'espère que ça aura de la valeur pour vous.
• 22:27
  Avant de vous laisser,
• 22:28
  j'aimerais vraiment que vous regardiez ça vous dans les prochains jours,
• 22:31
  repérez la question que vous tournez en boucle en ce moment.
• 22:34
  Celle qui trotte dans votre tête.
• 22:36
  Regardez bien cette question.
• 22:37
  Est-ce que c'est une question fermée ?
• 22:39
  Est-ce que c'est une question pour laquelle vous attendez une réponse unique ?
• 22:43
  Mettez ça au clair pour vous.
• 22:44
  Et essayez juste pour voir de retourner cette question fermée,
• 22:48
  de la retourner et d'en faire une question ouverte.
• 22:50
  Et partagez-moi ça dans les commentaires ou envoyez-moi un email pour me dire où vous en êtes,
• 22:54
  quelle est cette question et comment vous l'avez transformée.
• 22:57
  Et puis si vous avez senti que c'est exactement à cet endroit-là que vous avez besoin d'avancer et que vous en avez assez de tourner en rond,
• 23:03
  et que vous voulez maîtriser vous aussi cette art de vous poser les questions,
• 23:06
  les questions qui ouvrent.
• 23:08
  Alors je vous invite à vous inscrire sur la liste d'attente Femmes Souveraines,
• 23:11
  c'est fait pour vous.
• 23:12
  C'est là qu'on fait ce travail vraiment en profondeur ensemble.
• 23:14
  Le lien,
• 23:14
  je vous le mets juste sous cet épisode.
• 23:16
  Vous êtes juste inscrite en liste d'attente,
• 23:18
  ça ne vous engage à rien.
• 23:19
  En revanche,
• 23:20
  vous aurez toutes les informations,
• 23:21
  vous serez les premiers informés dès l'ouverture des portes.
• 23:24
  Donc inscrivez-vous vraiment avec le lien que je vous mets en dessous.
• 23:27
  Et puis bien sûr,
• 23:28
  pensez à vous abonner et partagez aussi ce podcast autour de vous.
• 23:31
  On se retrouve la semaine prochaine.
• 23:33
  D'ici là,
• 23:34
  prenez soin de vous et prenez soin aussi des questions que vous vous posez.