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#994 デトックスしてトークのキレを、、 · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し。
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  こ ん に ち は え え、 今 日 は な る べ く 短 め に お 話 を ま と め た い な と 思 っ て お り
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  ま す。 え え、 昨 日 は ね、 ち ょ っ と 長 め の お 話
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  に な っ て し ま っ て、 ど う し て も ね。 そ う、 あ の 子、 熊 ち ゃ ん か ら の お 便 り
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  の 中 で え え 触 れ た い な っ て 思 っ た と こ ろ が ね、 色 々 あ っ た っ て い う と こ ろ
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  と こ れ 私 の 問 題 な ん で す よ。 そ う、 今 日 は ち ょ っ と ね。
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  じ ゃ あ 私 の 問 題 に つ い て お 話 し し よ う か な と 思 う ん で す け れ ど も。
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  あ の 最 近 ね、 季 節 が 変 わ っ て き て か ら す ご く 美 味 し い な っ て 思 っ て い た だ
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  い て い る の が。 コ ー ヒ ー と パ ン で す ね。
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  そ う パ ン と コ ー ヒ ー は 本 当 に 美 味 し い な あ と 思 っ て 大 好 き で い た だ い て
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  い る ん で す け ど、 気 を つ け な い と 意 識 し な い と も う ね。
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  毎 日 い た だ い て し ま う ん で す よ。 で こ の 毎 日 い た だ く の も い い ん だ け
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  ど、 そ れ ば っ か り に な っ ち ゃ う と や っ ぱ り 偏 っ て き ち ゃ っ て、 そ れ が 不 調 の
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  原 因 に な る。 え え、 要 は 未 消 化 物 を え え 貯 め や す い
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  体 に し て い く っ て い う こ と が あ る ん で す よ ね。
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  そ う で 最 近 の 私 は 朝 ご は ん も パ ン と コ ー ヒ ー で お 昼 ご 飯 も え え、 お 昼 ご 飯
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  は ま あ も う ち ょ っ と し っ か り 食 べ る か な お に ぎ り と か 食 べ る こ と も あ る
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  け ど お。 に ぎ り と か え え、 昨 日 は ね え え。
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  と 会 社 の 近 く の な か 卯 に 行 っ た ん で す け ど、 な か 卯 は あ の 衣 笠 丼 っ て い う
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  ね。 油 揚 げ が メ イ ン の 丼 が あ っ て、 お 肉 使
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  っ て な い ん で す よ ね。 卵 は 使 っ て る ん で す け ど、 で も 基 本 的
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  に は お 肉 を 食 べ な い と い う こ と を し て い る の で、 衣 笠 丼 を 食 べ に 行 っ た ん
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  で す け ど、 な ん と 衣 笠 丼 が な く な っ て い て で す ね。
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  す っ ご い シ ョ ッ ク だ っ た ん で す け ど、 私 は こ の な か 卯 の 絹 が サ ド ン に 山 椒
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  の 粉 を か け て 食 べ る の が 大 好 き だ っ た ん で す け ど、 も う そ れ が な く な っ て
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  し ま っ て い て。 で 結 局 き つ ね う ど ん を 食 べ た ん で す
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  け ど ね。 ま あ お い し く い た だ い た ん で す け れ
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  ど も、 ま あ そ う お 昼 は う ど ん と か 蕎 麦 と か。
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  う ん の お に ぎ り 食 べ る こ と も あ る ん で す け ど、 で 夕 方 の お や つ と か に ま た
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  コ ー ヒ ー と ケ ー キ と か、 コ ー ヒ ー と マ フ ィ ン と か ね そ う、 今 ね。
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  小 麦 粉 の も の が す っ ご く 美 味 し く 感 じ た り と か す る ん で す よ ね。
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  そ ん な 毎 日 を 送 っ て い た ら で す ね。 え え。
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  私 の 体 の 中 に は 未 消 化 物 が ち ょ っ と ず つ 溜 ま っ て き て お り ま し て、 未 消 化
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  物 が た ま る と ど う い う こ と が 起 こ る か っ て い う と 体 が ね 重 た い 感 じ に な
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  っ て く る。 で、 私 の 場 合 は ち ょ っ と。
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  便 秘 が ち に な る う ー ん。 ま あ 便 の 質 が あ ん ま り 良 く な く な る
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  っ て 感 じ で す か ね と か、 あ と は え え と そ う だ な ー。
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  ち ょ っ と 冷 え が 気 に な る と か、 あ と は ま あ 季 節 柄 も あ る ん で す け ど ね。
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  肌 の 乾 燥 が 気 に な る っ て い う と こ ろ で、 そ う 最 近 ね、 そ の 肌 の 乾 燥 も あ の
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  洋 服 の 素 材 に す ご く 敏 感 に な っ て き た ん で す よ ね。
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  そ う、 以 前。 は？
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  ナ イ ロ ン 素 材 の 服 が 好 き で、 な ん か こ う ナ イ ロ ン 素 材 の 服 っ て 軽 く て テ ロ
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  テ ロ し て て 着 や す い じ ゃ な い で す か。 伸 び た り す る の も あ る し。
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  だ け ど 特 に こ の 乾 燥 の 季 節 っ て い う の は、 そ の 化 学 繊 維 に よ る え ー。
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  乾 燥 が す ご く 自 分 に と っ て 刺 激 に な っ て き て い て、 気 持 ち 悪 い な っ て こ と
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  を 感 じ る よ う に な っ て き た ん で す よ ね。
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  だ か ら そ れ で 言 う と。 本 当 に デ ニ ム と か コ ッ ト ン 素 材 と か。
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  そ う、 デ ニ ム と テ ィ ー シ ャ ツ が 一 番 い い な っ て 思 っ て、 毎 日 の よ う に デ ニ ム
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  と テ ィ ー シ ャ ツ を 着 て い る ん で す け れ ど も、 そ う な の で ね。
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  そ う い っ た と こ ろ で 肌 の 乾 燥 っ て い う の も 季 節 柄 も あ る ん で す け ど、 そ の
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  自 分 の 消 化 力 が 正 常 に 働 い て い な い と い う か、 ア ー マ ー が ね た ま っ て き て
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  い る と い う と こ ろ で、 う ん 着 る 物 と か ね。
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  肌 の 乾 燥 と い う と、 こ も ね 気 に な っ て い る な っ て と こ が ね あ っ た り。
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  あ っ た り と か。 そ う で、 特 に 私 の 場 合 は ポ ッ ド キ ャ ス
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  ト の 配 信 を 毎 日 や っ て い る っ て い う と こ ろ で、 こ の 脳 の 回 転 で す よ ね。
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  明 晰 さ が ち ょ っ と 衰 え て い る と い う か、 鈍 っ て い る っ て 言 っ た ら い い で す
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  か ね？ そ う 鈍 っ て き て い る か ら 言 葉 が え え
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  的 確 な 言 葉 が ス ッ と 出 て こ な い み た い な と こ が あ り ま す ね。
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  ち ょ っ と こ れ は。 え え と ね。
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  カ バ ー の 高 ま り そ う カ バ の 高 ま り に も 似 て る か も し れ な い ん で す け ど う
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  ん そ う だ な。 ま あ カ パ も 乱 れ て い る の か も し れ な
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  い け れ ど も、 私 の 場 合、 今 は 特 に 未 消 化 物 が た ま っ て い る っ ぽ い な ぁ っ て
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  と こ は あ り ま す ね。 そ う、 多 分 ね、 以 前 だ っ た ら 気 に し な
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  い よ う な こ と だ っ た ん で す け ど、 そ う い っ た と こ ろ に 対 し て す ご く 敏 感 に
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  な っ て き た そ う。 自 分 の 不 調 に 早 く 気 が 付 く え え。
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  よ う に な っ て き た か ら、 こ れ を と っ て も 良 い こ と だ と 思 う ん で す よ ね。
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  体 の 中 に 未 消 化 物 が た ま り す ぎ て し ま う と、 そ れ が 病 気 の 原 因 に な る よ っ
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  て い う ふ う に ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で は 言 わ れ て い る の で。
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  そ う い っ た ち ょ っ と し た 変 化 に 関 し て、 気 が つ き や す く な っ た っ て い う こ
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  と は と て も い い こ と か な っ て い う ふ う に ね 思 っ て お り ま す。
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  そ う。 そ ん な わ け で、 私 は 今 体 の 中 に 未 消 化
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  物 が ち ょ っ と 溜 ま り 始 め て い る の で、 今 週 ち ょ っ と ね。
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  デ ト ッ ク ス 意 識 し た よ う な 食 生 活 と か 睡 眠 と か ね。
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  自 分 の や る こ と に 関 し て も、 あ ま り ハ ー ド に な ら な い よ う に 気 を つ け よ う
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  か な と か ね 思 っ て お り ま す。 も う ね、 こ こ で 言 っ ち ゃ っ た か ら や る
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  し か な い で す よ ね。 そ う は い、 ち ょ っ と ね。
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  デ ト ッ ク ス 習 慣 も う 火 曜 日 で す け ど、 あ、 こ れ 配 信 さ れ る の 水 曜 日 で す け
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  ど。 数 日 間 デ ト ッ ク ス を 意 識 し て み よ う
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  か な っ て 思 い ま す。 皆 さ ん は い か が で す か ね？
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  急 に 寒 く な っ て き ま し た け れ ど も、 未 消 化 物 が 溜 ま っ て い る 感 覚 っ て わ か
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  り ま す か ね？ あ の 吹 き 出 物 と か ね。
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  出 る 出 や す い 方 な ん か は ね。 特 に わ か り や す い か も し れ な い で す
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  け ど ね。 そ う、 あ と は そ う だ な。
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  ま あ、 そ う い っ た あ の 意 識 を し た こ と が な い 方 っ て い う の は、 も し か し た ら
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  万 年 未 消 化 物 た ま っ て る か ら に な っ て い る 可 能 性 も あ り ま す よ ね。
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  私 は 以 前 そ う だ っ た の で。 自 分 の 中 で 未 消 化 物 が 溜 ま っ て て も
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  全 然 気 が 付 か な く て、 病 気 に な る ま で 気 が 付 か な か っ た ん で す け ど、 今 は
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  ね、 ち ょ っ と 早 め の 対 処 が で き そ う な の で、 ち ょ っ と ね。
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  数 日 間 で ド ッ ク ス を し よ う か な と 思 っ て お り ま す。
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  は い と い う こ と で 今 日 は で す ね、 昨 日 長 々 お 話 し し て し ま っ た の は な ぜ か
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  と い う と こ ろ で え え、 は い、 私 の 未 消 化 物 が 溜 ま っ て き た こ と が 原 因 で す
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  と い う こ と ね。 お 話 し さ せ て い た だ き ま し た。
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  も う 何 を し て い く 上 で も ね。 や っ ぱ り 未 消 化 物 は あ の な い 方 が 全
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  く な く な る っ て 事 は 無 い ん で す け れ ど も、 あ の で き る だ け ね。
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  消 化 活 動 と い う の は 正 常 に 働 か せ て い る と い う こ と が、 あ の 生 き や す く す
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  る た め。 え え、 生 き 心 地 を 良 く す る た め に も と
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  て も 重 要 か な と 思 い ま す。 あ あ と で す ね。
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  そ う、 昨 日 の コ グ マ ち ゃ ん の お 便 り の 中 で え え と コ グ マ ち ゃ ん は ね え え と
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  一時 的 な 感 情 を と か ね、 体 調 に よ っ て え え。
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  自 分 の 軸 が ね 揺 ら い で し ま う っ て い う と こ ろ か ら、 本 当 の 自 分 魂 レ ベ ル で
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  の 自 分 っ て い う の が ね、 大 事 に な る の か な っ て こ と を ま あ そ ん な よ う な メ
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  ッ セ ー ジ を い た だ い て い た ん で す け れ ど も、 こ の 自 分 の 本 当 の 自 分 魂 レ ベ
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  ル の 自 分 に ど う や っ て 出 会 っ て い く か っ て い う の が ま さ に ね。
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  今 日 の お 話 で す ね。 デ ト ッ ク ス を す る こ と っ て い う の が
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  魂。 レ ベ ル で の 自 分 を 自 分 に 出 会 う 見 つ
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  け る 気 が つ く た め に と て も 重 要 に な っ て く る ん で す よ ね。
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  そ う 魂 は 結 局 え え、 一 番 真 ん 中 に あ る も の で、 そ の 周 り に 心 と か 体 が あ る か
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  ら 魂 を 見 よ う と 思 っ た ら 外 側 の 靄 が か か っ て い る も の を 綺 麗 に す る っ て
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  い う こ と が、 自 分 に 本 当 の 自 分 に 出 会 っ て い く た め に す ご く 重 要 に な っ て
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  く る の で。 で な の で、 自 分 の え え 軸 が ぶ れ て し ま
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  う っ て い う 方 と か、 感 情 が 揺 ら ぎ や す い と か 体 調 が ね え え、 不 調 に な り や す
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  い っ て い う 方 は え え？ そ う い っ た 方 も デ ト ッ ク ス が と っ て
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  も 重 要 に な っ て く る か な と 思 い ま す。 は い、 そ れ で は 皆 さ ん 今 日 も 良 い 一日
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  を お 過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て、 あ り が
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  と う ご ざ い ま す。