Científico revela: A partir de los 50 años tu cuerpo empieza a envejecer de golpe
¿Podemos controlar cómo envejecemos? ¿O estamos buscando en suplementos y terapias lo que ya podemos conseguir cambiando nuestros hábitos?
En este episodio conversamos con Diego Ruano, Bioquímico especializado en envejecimiento, sobre qué ocurre realmente en nuestro organismo con el paso de los años y qué podemos hacer para llegar a la vejez con mayor autonomía y calidad de vida.
Hablamos sobre el papel del ejercicio y el músculo en la longevidad, la edad biológica, la pérdida de masa muscular, suplementos como la creatina y hasta dónde puede llegar realmente la industria antienvejecimiento…
The skinny
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