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Todos estamos rotos, ¿de verdad? · Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

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  Speaker 2: Te has preguntado alguna vez si la frase todos estamos
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  Speaker 2: rotos realmente define nuestra existencia?¿ Es acaso la rotura un
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  Speaker 2: destino inevitable o una oportunidad para la transformación? En este
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  Speaker 2: episodio conversamos sobre estas interrogantes. Descubre cómo desafiar esta creencia
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  Speaker 2: común y explorar nuevas perspectivas.¿ Estás listo o lista para
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  Speaker 2: cuestionar lo que crees saber? Pues siéntate un momentito que
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  Speaker 2: ahora te preparo el café.
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  Speaker 3: Si lo sueñas, lo puedes lograr. El mejor día de
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  Speaker 3: tu vida es hoy. Disfruta cada oportunidad. Es el momento, aprovechalo.
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  Speaker 3: Te invito a un café.
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  Speaker 5: Y ahora contigo, Robert Sasuki, consultor en desarrollo humano y emprendimiento. ¡Hola!
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  Speaker 2: Hola,¿ qué tal? Con esa energía positiva, esos aplausos y
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  Speaker 2: aquí tu cafecito. Espero que lo disfrutes. Yo estoy ya
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  Speaker 2: disfrutando mi café aquí contigo. Damos inicio a este nuevo episodio,
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  Speaker 2: episodio 1573 del programa del podcast. Te invito a un café.
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  Speaker 2: Yo soy Robert Sasuki y estaré compartiendo este rato contigo,
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  Speaker 2: ayudándote y motivándote. para que puedas tener un día recargado
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  Speaker 2: positivamente y con buen ánimo. Esto es un podcast en abierto.
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  Speaker 2: La ventaja de los podcasts en abierto es que lo
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  Speaker 2: puedes escuchar en el reproductor que tú quieras, descargarlo, guardarlo, marcarlo, resumirlo. Claro,
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  Speaker 2: tienes que elegir un reproductor en abierto, suscribirte, activar. Bueno,
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  Speaker 2: las notificaciones se activan solas, ¿eh? Y no son tan
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  Speaker 2: molestosas como otras redes sociales. Y estar atento a cuando
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  Speaker 2: salga un episodio nuevo para que puedas aprovecharlo. Grabamos durante
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  Speaker 2: varios días a la semana, pero todas las semanas tenemos
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  Speaker 2: episodios nuevos. Desde Santo Domingo, República Dominicana y para todo
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  Speaker 2: el mundo. Y hoy un tema, un temita, un temita
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  Speaker 2: que yo necesitaba trabajarlo en este podcast. Así que espero
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  Speaker 2: que te sea de utilidad. Antes de iniciar, recuerda que
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  Speaker 2: tenemos el nuevo segmento de la canción del día, así
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  Speaker 2: que no te preocupes que vamos a llegar. Antes de eso,
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  Speaker 2: quiero recordarte que en sasuke.network, en la página web de nuestra, bueno,
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  Speaker 2: en nuestra red de podcast, estamos dando un 50% de descuento.
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  Speaker 2: a todas las personas que quieran, número uno, aportar valor
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  Speaker 2: o devolver valor sobre el valor que ya estamos dando
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  Speaker 2: con nuestros contenidos, con nuestro tiempo, con nuestro trabajo, con
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  Speaker 2: nuestra dedicación y nuestro genuino interés de aportar. Pueden suscribirse
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  Speaker 2: con una membresía de apenas cinco dolaritos al mes, ¿ya?
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  Speaker 2: Y con eso nos apoyas un montón. Ese descuento de 5
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  Speaker 2: dólares está disponible por tiempo limitado. Creo que hasta el
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  Speaker 2: domingo de esta semana. Así que ve a nuestra página
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  Speaker 2: web que es sasuke.network. Tienes un botón que dice quiero
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  Speaker 2: el descuento y con PayPal haces tu pago y listo.
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  Speaker 2: Y te esperamos dentro porque tenemos una plataforma de contenido
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  Speaker 2: donde tienes diferentes contenidos adicionales a los podcast en abierto.
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  Speaker 2: Y tienes la opción de estar en nuestro foro o comunidad,
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  Speaker 2: ya sea en WhatsApp o en Telegram. Así que sasuke.network.
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  Speaker 2: Y si quieres llevarte nuestros cursos de Kaizen casi regalados,
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  Speaker 2: nuestros cursos, el pack completo de 36 cursos, te lo puedes
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  Speaker 2: llevar por solo 99 dólares. También por tiempo limitado. Entonces tienes
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  Speaker 2: ahí 36 cursos divididos en tres categorías, desarrollo personal, emprendimiento y podcasting.
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  Speaker 2: Ya sea que quieras aprovecharlos ahora, puedes hacerlo a tu
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  Speaker 2: ritmo en video. Va a estar una copia de esos
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  Speaker 2: cursos con acceso ilimitado en Telegram, por ejemplo, y puedes
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  Speaker 2: verlo en Telegram sin tener que acceder con tu contraseña.
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  Speaker 2: Que no, que me dio error. No, no, no. Directamente
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  Speaker 2: en Telegram si así lo deseas. Y los otros cursos
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  Speaker 2: los guardas ahí para cuando los necesites. Así que pásate
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  Speaker 2: por kaisen.com. Es K-A-I-S-E-N.com y tienes ahí esa ofertaza de
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  Speaker 2: cursos con acceso de por vida porque son tuyos, serán tuyos.
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  Speaker 2: Así que aprovechalo también. Te dejo en las notas del
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  Speaker 2: episodio ambos enlaces. Bien, vamos con la canción del día.
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  Speaker 2: Esta canción a mí me encanta y es una canción
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  Speaker 2: que ya está en el playlist de Sasuke Network Music
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  Speaker 2: desde hace mucho tiempo es de Natalia Jiménez esa española
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  Speaker 2: que creo que está es también medio mexicana porque le
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  Speaker 2: encanta México, pero no vive en México pero bueno, ese
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  Speaker 2: es otro tema la canción se llama Creo en mí
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  Speaker 2: y yo quiero que la escuches con atención, con conciencia
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  Speaker 2: y que si te la sabes que la cantes, así
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  Speaker 2: que Disfruta de esta canción. Ya me
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  Speaker 7: han dicho que soy buena para nada Y que el
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  Speaker 7: aire que respiro está de mar Me han clavado en
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  Speaker 7: la pared contra la espada. He perdido hasta las ganas
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  Speaker 7: de llorar. Pero estoy de vuelta, estoy de pie y
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  Speaker 7: bien
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  Speaker 8: alerta. Eso del cero a la izquierda no me ve.
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  Speaker 7: No me asustan los misiles ni las balas, tanta guerra
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  Speaker 7: me dio alas de metal.
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  Speaker 8: Vuelo libre, sobrevuelo las granadas, por el suelo no me
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  Speaker 8: arrastro nunca más. Ya no estoy de oferta, estoy de
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  Speaker 8: pie y bien alerta, es todo el cero, a la
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  Speaker 8: izquierda no me ve.
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  Speaker 9: Y lo mejor está por llegar. Uh, uh.
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  Speaker 2: Esta canción tiene un video impresionante, así que cuando tú
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  Speaker 2: tengas tiempo, guárdala o suscríbete a nuestro playlist Azuka Network
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  Speaker 2: Music y búscala en YouTube el video para que veas
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  Speaker 2: el tremendo mensaje que tiene la letra de la canción,
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  Speaker 2: pero también el video. Impresionante. Y tiene mucho que ver
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  Speaker 2: con lo que vamos a conversar en este episodio. He
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  Speaker 2: decidido titularlo. Estamos todos rotos.¿ De verdad? Iba a poner
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  Speaker 2: de veras, pero es que no solamente en México me escuchan, ¿no?
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  Speaker 2: Entonces vamos a usar el castellano lo más neutro que
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  Speaker 2: se pueda. Ok, vamos a ver. Esta frase no es
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  Speaker 2: de ahora. El estamos roto, estoy roto. No es de ahora.
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  Speaker 2: O sea, hay muchísimas canciones, hay muchísima alusión a esta
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  Speaker 2: frase en poemas o en poesías. Se habla metafóricamente de
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  Speaker 2: que cuando una persona rompe una relación de pareja, o
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  Speaker 2: por alguna razón se rompe un vínculo de pareja, ahí
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  Speaker 2: está lo del corazón roto. Ya tengo roto el corazón.
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  Speaker 2: Pero últimamente esta frase de estoy roto, todos estamos rotos,
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  Speaker 2: como que se ha amplificado en redes sociales y yo
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  Speaker 2: sigo entendiéndolo como que es una mera frase que habla
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  Speaker 2: de que una persona tiene algún problema. Pero hay gente
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  Speaker 2: que que está cuestionando su existencia, sobre todo los más jóvenes.
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  Speaker 2: Hay personas que están dudando de sus capacidades y están
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  Speaker 2: creyendo que literalmente estamos rotos. Ok, pero tenemos que hablar
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  Speaker 2: de esto porque, a ver, esto no pasa de ser
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  Speaker 2: una frase y ya, más nada. O sea,¿ Por qué
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  Speaker 2: quise traer este tema? Yo con mucha frecuencia estoy recibiendo
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  Speaker 2: estudiantes en la universidad que llegan con la expresión de
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  Speaker 2: es que yo estuve viendo un video en TikTok de
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  Speaker 2: un psicólogo que yo no, yo no. Para mí, una
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  Speaker 2: persona que diga que es psicólogo en TikTok, yo no
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  Speaker 2: se lo creo porque cualquiera puede decirlo. Un psicólogo que
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  Speaker 2: decía que nosotros todos estamos rotos. Y entonces yo siento
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  Speaker 2: que sí, que yo estoy rota y yo vine aquí
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  Speaker 2: como que a ver en qué es que yo estoy rota, ¿no?
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  Speaker 2: Y hacemos el trabajo, ¿no? Nos reunimos, hablamos. Yo hago
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  Speaker 2: muchas preguntas, muchas preguntas para resonar y para aclarar las cosas.
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  Speaker 2: Y al final esa persona se da cuenta de que, bueno,
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  Speaker 2: ha pasado una situación importante en su vida que la
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  Speaker 2: ha sacado de su estabilidad emocional, que la está haciendo
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  Speaker 2: sentir mal. Y que se puede superar, que no es
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  Speaker 2: que sea fácil, como se dice, pero que se puede superar.
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  Speaker 2: Pero esa persona entiende que somos más complejos que una
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  Speaker 2: mera expresión que se está mal utilizando. Incluso, y no
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  Speaker 2: es porque yo me lo crea, lo he visto con
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  Speaker 2: mis propios ojos en redes sociales. hay personas que se
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  Speaker 2: hacen pasar por coaches, psicólogos y expertos en comportamiento humano
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  Speaker 2: que la están usando para sugestionar y manipular a nuestros
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  Speaker 2: jóvenes y adultos. Porque la sugestión no tiene que ver
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  Speaker 2: con la edad ni la manipulación. No tiene que ver
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  Speaker 2: con la edad. Tiene que ver con la poca capacidad
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  Speaker 2: crítica que tenemos los seres humanos. Y dime, Dime a
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  Speaker 2: qué ser humano, a qué grupo humano social se le
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  Speaker 2: educa desde la escuela a usar el pensamiento analítico y crítico.
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  Speaker 2: Yo no digo que no exista una formación así, pero
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  Speaker 2: sabemos que es escasa. Porque lo podemos ver hasta en
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  Speaker 2: el desarrollo político de los pueblos. Hay unos líderes por
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  Speaker 2: ahí en países que tú dices, bueno, Lo único que
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  Speaker 2: puede explicar que esta persona esté liderando un país o
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  Speaker 2: liderando una institución pública es que la gente no está
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  Speaker 2: siendo crítica. Pero está pasando en todas partes del mundo,
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  Speaker 2: incluso en países desarrollados, porque países desarrollados no quiere decir
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  Speaker 2: que tenga una población crítica, analítica. No, porque hay grupos
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  Speaker 2: sociales a los que no les conviene que seamos críticos
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  Speaker 2: ni analíticos. Como hay coaches y hay psicólogos y hay
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  Speaker 2: otros colegas, bueno, colegas no, personas que dicen saber de
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  Speaker 2: comportamiento humano, que están usando estas expresiones para diferentes razones
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  Speaker 2: que yo voy a mencionar aquí. Entonces,¿ de verdad existe
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  Speaker 2: eso de estar roto en psicología?¿ De verdad todos estamos rotos?¿
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  Speaker 2: Qué significa en la psicología estar roto? Bueno, lo primero
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  Speaker 2: que te voy a decir es que en psicología eso
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  Speaker 2: no existe. Ese concepto no se maneja. Y si hay
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  Speaker 2: un psicólogo utilizando esa expresión, lo que ha hecho es
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  Speaker 2: copiar y pegar de otro que lo vio, de un
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  Speaker 2: libro que lo leyó, de un fulano que se autodenominó
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  Speaker 2: experto en comportamiento humano, pero que no conoce, utilizando esa frase,
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  Speaker 2: la complejidad de la experiencia humana. psicólogo crítico porque también
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  Speaker 2: tenemos colegas que no son críticos porque en todas las
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  Speaker 2: carreras hay gente que no es crítica y son pocos
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  Speaker 2: los críticos de hecho pero un psicólogo que sea crítico
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  Speaker 2: o que por lo menos de verdad tenga el compromiso
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  Speaker 2: de ayudar a la gente debería cuestionar esto porque yo
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  Speaker 2: no he visto en ningún libro de psicología serio hecho
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  Speaker 2: por psicólogos con carácter científico la expresión de trastorno de
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  Speaker 2: la rotura emocional. No. Esa es una expresión popular. Que ya,
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  Speaker 2: que si tú te das cuenta de que es una
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  Speaker 2: mera expresión que se refiere a algo que es muy
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  Speaker 2: complejo porque tiene que ver con el ser humano, pero
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  Speaker 2: que se está simplificando en una frase que no dice
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  Speaker 2: absolutamente nada. Si tú buscas la definición de roto, lo
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  Speaker 2: más cercano a psicología, en la Real Academia de la
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  Speaker 2: Lengua Española, es que es sinónimo de estar agotado. Bueno, bueno.
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  Speaker 2: Pero después se refiere a objetos, objetos que pierden una
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  Speaker 2: parte de sí mismos. ¿Ya?¿ Somos los seres humanos como
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  Speaker 2: los objetos?¿ Podemos los seres humanos compararnos a un objeto?¿
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  Speaker 2: Es lo mismo un jarrón roto?¿ Una vasija rota que
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  Speaker 2: un ser humano roto? O sea,¿ quién utilice esa asociación
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  Speaker 2: que parece lógica en nuestro cerebro? Porque el cerebro vive
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  Speaker 2: haciendo conexiones muy primarias y muy básicas al principio y
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  Speaker 2: hay que sacudir al cerebro y decirle, cerebro, no seas estúpido,
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  Speaker 2: piensa bien.¿ Cómo me voy yo a comparar con una
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  Speaker 2: vasija rota? La vasija es un objeto. Yo como ser
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  Speaker 2: humano soy un ser sumamente complejo. Entonces la expresión o
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  Speaker 2: la afirmación todos estamos rotos sugiere una condición permanente e inevitable.
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  Speaker 2: Imagínate una persona que entiende que está rota. Ya esa
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  Speaker 2: persona dijo no, ya yo estoy marcado para siempre. Porque
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  Speaker 2: aunque yo supere la rotura o me pegue, no sé
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  Speaker 2: cómo se diría, porque de verdad en psicología eso no
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  Speaker 2: se usa. Imagínate que esa persona como la vasija. se
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  Speaker 2: pegue a sí misma, ¿no? Con pegamento, ¿no? Y después,
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  Speaker 2: y entonces me va a quedar la cicatriz. Imagínate la
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  Speaker 2: preocupación de saber que tú puedes estar roto o rota,
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  Speaker 2: que te pegues y que te quede una cicatriz.¿ Cómo
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  Speaker 2: tú te sentirías al saber eso? Nadie quiere tener cicatrices.
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  Speaker 2: Las cicatrices están ahí porque de las heridas físicas, porque
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  Speaker 2: no hay de otra. Pero todo el mundo querría, ante
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  Speaker 2: una herida cortante, en su cuerpo, que no deje cicatriz. Entonces,
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  Speaker 2: si una gente se convence porque un fulano o una
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  Speaker 2: fulana en redes sociales le ha dicho, si a ti
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  Speaker 2: te pasa tal cosa es porque estás rota. Es que
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  Speaker 2: tú no entiendes, pero es que todos estamos rotos. Y
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  Speaker 2: una persona que ve eso asume que ahí es verdad,
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  Speaker 2: tiene todo el sentido del mundo. Repito, una asociación lógica,
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  Speaker 2: pero primaria,¿ Qué hace el cerebro? Porque tiene mucho sentido.
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  Speaker 2: Si tú lo piensas, tú dices, bueno, metafóricamente hablando, sí,
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  Speaker 2: se puede comparar la rotura con una situación muy fuerte
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  Speaker 2: o una crisis que yo tengo. Ya, pero¿ cómo se
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  Speaker 2: resuelve la rotura y cómo se resuelve la crisis? Son
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  Speaker 2: cosas totalmente diferentes. ¿Ya? Entonces, hay seres humanos rotos. Si
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  Speaker 2: fuesen objetos, sí. Y ahí los respondo. Si fuesen objetos, seguro,
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  Speaker 2: porque hay objetos que se rompen. Pero hablar de que sí,
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  Speaker 2: que los seres humanos estamos rotos, es afirmar su ignorancia.
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  Speaker 2: La persona que afirma eso afirma su ignorancia y capacidad
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  Speaker 2: de discriminar y ser crítico sobre el comportamiento humano, los
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  Speaker 2: procesos mentales y lo complejo que somos. Repito. Yo entiendo
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  Speaker 2: la intención de la frase, pero yo sé que no
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  Speaker 2: es más que una frase. No es más que una frase. Entonces,¿
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  Speaker 2: cuál es el problema? Robert, pero si es solo una
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  Speaker 2: frase y ya lo estás aclarando, pues ya termina el tema. No, no, no,
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  Speaker 2: es que yo te voy a decir lo que está
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  Speaker 2: pasando con esta frase. para que tú, si no te
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  Speaker 2: habías dado cuenta, comiences a abrir los ojos y probablemente
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  Speaker 2: a partir de hoy, donde quiera que tú escuches, veas
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  Speaker 2: un video o leas que estamos rotos, hay un discurso
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  Speaker 2: de sugestión o manipulación mental.¿ Por qué? Porque utilizar la
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  Speaker 2: frase todos estamos rotos con la intención de sugestionar o
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  Speaker 2: manipular implica explotar las inseguridades o vulnerabilidades emocionales de las personas.
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  Speaker 2: Inseguridades y vulnerabilidades que tenemos todas las personas. Todos tenemos
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  Speaker 2: vulnerabilidades emocionales.¿ Por qué? Porque somos sensibles, porque tenemos sentidos,
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  Speaker 2: porque tú puedes estar camino a tu trabajo y sentirte
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  Speaker 2: tranquilo o en paz, tranquila y en paz. Y de
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  Speaker 2: repente escuchar en un podcast, porque estás conduciendo, ¿verdad? No
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  Speaker 2: verías TikTok. Que viene una persona y dice en el podcast, bueno,
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  Speaker 2: si tú sientes que tu vida ahora está en calma,
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  Speaker 2: puede ser que realmente lo que estás es poniendo una
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  Speaker 2: máscara por encima. Y lo más probable es que tú
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  Speaker 2: estás haciendo una negación de que estás verdaderamente roto o rota.
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  Speaker 2: Y entonces tu cerebro presta atención a eso. Tú no
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  Speaker 2: cuestionas la idea. Y porque tú crees en esa persona,
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  Speaker 2: porque le has dado autoridad, porque es el podcast que
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  Speaker 2: te gusta y ese sabe. Y si ese sabe y
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  Speaker 2: lo dice, porque dice que es psicólogo, porque es coach,
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  Speaker 2: pues ya, pues verdad. Entonces tu cerebro comienza a conectar puntos,
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  Speaker 2: pero no es más que haciendo asociaciones psicológicas. que pueden
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  Speaker 2: tener un sentido lógico, repito, pero que son elaboradas, son
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  Speaker 2: conclusiones elaboradas. Y hay personas que van a decir, mira,
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  Speaker 2: es verdad, ahora que lo pienso, es muy extraño estar
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  Speaker 2: en calma. Eso es que algo me está pasando. Ay,
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  Speaker 2: Dios mío. Pero entonces viene ese coach o ese lo
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  Speaker 2: que sea. Y te dice, bueno. Como esa es la realidad,
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  Speaker 2: porque muchas personas disimulan que están rotos, estando, mostrándose alegres, contentos, tranquilos.
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  Speaker 2: Yo tengo un curso en línea para eso. Yo tengo
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  Speaker 2: un libro. Yo tengo un manual. Yo tengo un seminario. Manipuladores, delincuentes.
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  Speaker 2: Eso se llama manipulación pura y dura. Entonces, claro, habrá
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  Speaker 2: gente que dirá, bueno, Robert, pero cada quien acepta creerle
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  Speaker 2: a quien sí, es verdad. Pero está la gente lo
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  Speaker 2: suficientemente en su capacidad crítica para decir qué estupidez es
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  Speaker 2: esta o capaz de decir de verdad es eso así.
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  Speaker 2: Déjame yo investigar por mi cuenta y no creer lo
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  Speaker 2: que lo que me dice mi podcaster favorito. Y déjame
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  Speaker 2: leer a ver dónde en los que estudian el comportamiento
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  Speaker 2: de verdad del ser humano sin llegar a conclusiones banales
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  Speaker 2: y estúpidas. Y sin estar utilizando analogías todo el tiempo,
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  Speaker 2: déjame ver qué dicen los especialistas en comportamiento humano sobre
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  Speaker 2: esto de que cuando una persona se siente en calma
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  Speaker 2: emocional es porque está ocultando que está roto. Entonces, tenemos
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  Speaker 2: personas en Internet utilizando estas expresiones, expresiones que generan miedo,
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  Speaker 2: expresiones que ponen a dudar a la gente de su
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  Speaker 2: realidad de vida.¿ Para qué? Número uno, para crear dependencia
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  Speaker 2: emocional hacia ellos. Claro, imagínatelo. Una persona que está afirmando
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  Speaker 2: que todos están rotos, todos estamos rotos, pues entonces puede
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  Speaker 2: inducir a otros a buscar constantemente ayuda y soluciones externas.
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  Speaker 2: Y eso es lo que hace generar una dependencia. Pero
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  Speaker 2: te lo está diciendo un psicólogo que está viendo jóvenes,
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  Speaker 2: y digo jóvenes porque es el público al que tengo
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  Speaker 2: alcance en este momento, no porque no hayan personas más adultas,
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  Speaker 2: que seguro que las hay, que van a sentarse en
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  Speaker 2: mi consultorio, hablarme con el discurso de estoy roto, Y
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  Speaker 2: cuando terminamos la sesión, esa persona se va desahogada y
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  Speaker 2: tranquila al saber que no está roto nada, que está
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  Speaker 2: pasando por un proceso difícil, que se está adaptando a
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  Speaker 2: una nueva realidad, que está cambiando una etapa de vida,
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  Speaker 2: porque eso sí lo estudia la psicología. Y cuando esos
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  Speaker 2: jóvenes entienden qué es lo que le está pasando de verdad,
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  Speaker 2: ya se liberan de esa estúpida frase de que están rotos. Mira,
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  Speaker 2: hay personas que están usando esto para vender productos o servicios. Claro,
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  Speaker 2: al impulsar la idea de que todos tienen aspectos rotos
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  Speaker 2: o defectuosos, pues bueno, aprovecho y promociono productos o servicios
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  Speaker 2: como la única solución para arreglar esas supuestas roturas. Y
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  Speaker 2: con eso me aprovecho. Bueno, yo no se aprovechan ellos
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  Speaker 2: de la vulnerabilidad emocional de los cursos que yo tengo
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  Speaker 2: en Kaizen, que son de desarrollo personal. Yo nunca he
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  Speaker 2: dicho todos sufrimos de ansiedad. Todos somos procrastinadores y eso
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  Speaker 2: es un pecado y eso es gravísimo. Y para dejar
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  Speaker 2: de ser procrastinador, compra mi curso. No, porque yo he
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  Speaker 2: hablado incluso de la utilidad de procrastinar. Yo he hablado
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  Speaker 2: de procrastinar de manera consciente y hasta de beneficios de procrastinar.
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  Speaker 2: Pero también he hablado de que hay personas que les
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  Speaker 2: afecta porque es así, porque no todo aplica a todo
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  Speaker 2: el mundo. Pero hay gente que quiere venderte la idea
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  Speaker 2: de estás roto, porque todos estamos rotos, porque entonces todo
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  Speaker 2: el mundo es mi público, entonces hágame rico. Manipulación y sugestión.
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  Speaker 2: Se está utilizando esta frase para controlar decisiones. Evidentemente, si
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  Speaker 2: al enfocarse en la idea de la rotura, cualquier gurú
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  Speaker 2: de estos que andan por ahí, se puede manipular a
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  Speaker 2: otros para que tomen decisiones o sigan un camino determinado
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  Speaker 2: con el pretexto de que es necesario para arreglar lo
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  Speaker 2: que está mal en ellos. Y eso se extrapola a
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  Speaker 2: otras cosas. Por ejemplo, yo he visto seminarios transformacionales que
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  Speaker 2: se llaman despierta. Si un seminario transformacional se llama despierta,
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  Speaker 2: está asumiendo que la gente está durmiendo. Si hay un seminario,
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  Speaker 2: un curso, un libro, lo que sea que se llama
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  Speaker 2: sana tus heridas de tu rotura, está afirmando que nosotros
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  Speaker 2: estamos rotos.¿ Lo ves? O sea, sutilezas, expresiones sutiles que
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  Speaker 2: te están diciendo, yo soy el que sé, tú estás jodido, ven,
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  Speaker 2: hazme rico. No suena así de hazme rico, ellos no
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  Speaker 2: van a decir hazme rico, ellos van a decir ven
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  Speaker 2: que yo te voy a arreglar. Pero eso es, repito,
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  Speaker 2: manipulación y sugestión pura. Eso no es marketing, eso es
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  Speaker 2: un marketing muy antiético, si lo es. Para poner a
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  Speaker 2: dudar a la gente. Y evidentemente, otro objetivo de utilizar
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  Speaker 2: esta frase en algunos expertos o pseudo expertos en nada
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  Speaker 2: es generar culpa o inseguridad. Es como decía, si tú
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  Speaker 2: vas camino a tu trabajo y todo está bien y
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  Speaker 2: te sientes que todo está bien y estar bien no
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  Speaker 2: quiere decir que todo esté perfectamente bien, sino que las
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  Speaker 2: cosas están bajo control porque cada día es un reto
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  Speaker 2: y tiene altas y bajas y viene un fulano, repito.
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  Speaker 2: un santo gurú al que tú le has dado demasiada credibilidad,
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  Speaker 2: porque tú no deberías ni idealizar a ningún nadie y
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  Speaker 2: confirmar lo que te dice, todo el que te dice algo.
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  Speaker 2: Y más si resuena dentro de ti, porque entonces está
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  Speaker 2: el detalle de que la gente se preocupa porque resuena
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  Speaker 2: esa frase dentro. Pero yo he explicado aquí mil veces
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  Speaker 2: que el cerebro es una máquina de generar ideas y
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  Speaker 2: de hacer asociaciones básicas, primarias y Y la mayor parte
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  Speaker 2: de las asociaciones que hace son sesgadas. Están los sesgos
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  Speaker 2: cognitivos investigados y estudiados por la psicología. Entonces, en vez
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  Speaker 2: de hablar de estamos rotos, tenemos que hablar de cualidades.
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  Speaker 2: Estamos hablando, podemos mencionar argumentos que contradicen esta frase, que
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  Speaker 2: funcionan y que sí se han estudiado en la psicología
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  Speaker 2: del ser humano. Por ejemplo, tenemos el concepto de resiliencia,
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  Speaker 2: que se usa primero como un principio dentro de la
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  Speaker 2: física de materiales, pero que en psicología se acuña también
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  Speaker 2: para explicar que a pesar de enfrentar desafíos y adversidades,
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  Speaker 2: las personas tienen una notable capacidad para recuperarse, sanar y
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  Speaker 2: crecer a partir de esas experiencias. Pero eso es estar roto,
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  Speaker 2: en absoluto. Saquemos el roto de esto, porque eso no
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  Speaker 2: es psicología, eso es basura. Eso es expresiones populares, como
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  Speaker 2: muchísimas que hay que yo mismo he cuestionado aquí. Otro
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  Speaker 2: argumento en contra de esta frase es el concepto de
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  Speaker 2: fortaleza y crecimiento. Esas supuestas roturas, entre comillas. Pueden ser
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  Speaker 2: verdaderos catalizadores de aprendizaje, de crecimiento personal, de desarrollo de
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  Speaker 2: fortalezas que antes no teníamos. Está el concepto en psicología
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  Speaker 2: de individualidad. Todos somos únicos y nuestras experiencias pueden variar enormemente.
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  Speaker 2: No todos enfrentamos las mismas dificultades ni las afrontamos de
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  Speaker 2: la misma manera y no hay una fórmula estandarizada para
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  Speaker 2: para todos los seres humanos, para que superen sus crisis.
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  Speaker 2: Esto lo digo, ¿no? Porque también hay gente que vende
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  Speaker 2: la fórmula mágica para atraer no sé qué, para 50 mierdas más.
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  Speaker 2: No lo hay. No lo hay. Otro argumento en contra
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  Speaker 2: de esta frase mal utilizada y malintencionada para la sugestión
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  Speaker 2: y la manipulación mental. La capacidad de cambio, jóvenes. Señor, señora.
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  Speaker 2: O sea, ya sea la terapia, el apoyo social, familiar
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  Speaker 2: y otras herramientas, pueden ayudar a las personas a superar
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  Speaker 2: sus problemas y encontrar una mayor plenitud. Y hasta el
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  Speaker 2: concepto de autodescubrimiento. A veces esas mal llamadas roturas realmente
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  Speaker 2: son situaciones que permiten que tú te conozcas mejor, que
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  Speaker 2: tú ayudes a conectar con tus emociones y valores más profundos.
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  Speaker 2: Tenemos personas que se preocupan mucho por cómo sienten, por
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  Speaker 2: las sensaciones que experimentan y por los sentimientos que llegan
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  Speaker 2: a su vida, que experimentan durante el día. Y saber
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  Speaker 2: de psicología es saber que todas las emociones tienen una
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  Speaker 2: utilidad y existen porque tienen una utilidad. Y ojo, también
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  Speaker 2: he hablado de eso en este podcast. Las emociones son
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  Speaker 2: útiles todas. Nadie quiere sentirse decepcionado, triste, depresivo, con asco,
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  Speaker 2: con vergüenza. No, nadie. Pero esas son expresiones que viven
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  Speaker 2: en nosotros y que cumplen una función adaptativa. Y no
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  Speaker 2: pasa nada con que vivamos ese dolor. Bueno, pero entonces
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  Speaker 2: perdí esta relación, perdí este familiar, me duele mucho, yo
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  Speaker 2: quiero que no me duele. Entonces yo he llegado a
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  Speaker 2: la conclusión de que estoy roto. No, un momento. Es
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  Speaker 2: que todos vamos a pasar por situaciones dolorosas. Todos viviremos
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  Speaker 2: en algún momento de nuestra vida un duelo. Y ese
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  Speaker 2: dolor hay que vivirlo. Ese dolor hay que vivirlo. Y
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  Speaker 2: la mayoría de las personas, la mayoría de las personas
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  Speaker 2: pueden superar el duelo por sí solas, sin ni siquiera
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  Speaker 2: ir a terapia. Hay otros que no pueden lidiar con
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  Speaker 2: eso solos y por más estrategias, que utilicen, no salen
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  Speaker 2: de esa situación por mucho tiempo y entonces tienen profesionales
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  Speaker 2: que pueden estudiar ese comportamiento, que pueden estudiar qué estás
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  Speaker 2: haciendo y qué no te está funcionando y sugerir y
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  Speaker 2: probar y experimentar con otras estrategias para que puedas superarlo. ¿Ya?
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  Speaker 2: Pero eso es psicología. Eso no es una teoría tan
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  Speaker 2: tonta como la de es que estás roto. O sea,
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  Speaker 2: tú me vas a decir a mí con una persona
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  Speaker 2: que siente culpa que siente, perdón, duelo, que está en
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  Speaker 2: un duelo, está rota.¿ Pero qué es eso?¿ Qué es eso? Entonces, ok, Robert,
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  Speaker 2: ya entendí, ya he dado argumentos, el que quiera creer
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  Speaker 2: que crea, el que quiera investigar, el que quiera no,
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  Speaker 2: todos deberían investigar lo que yo estoy diciendo y no
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  Speaker 2: aceptar meramente lo que yo estoy diciendo. Ahora, mi opinión
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  Speaker 2: personal es que hay unos falsos expertos que lo que
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  Speaker 2: están es sugestionando y manipulando y lo digo responsablemente. Ahora,¿
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  Speaker 2: cómo saber cuáles son? Escúchalos y ahora contrasta con los
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  Speaker 2: argumentos que yo te he dado para que te des
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  Speaker 2: cuenta y caigas por ti mismo o ti misma. Ok,¿
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  Speaker 2: qué pasa si una persona siente que está, entre comillas,
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  Speaker 2: rota o que está experimentando dificultades emocionales? Bueno, hay pasos
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  Speaker 2: que puedes seguir, que la psicología los ha descrito, que
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  Speaker 2: yo los menciono a cada rato dependiendo de la situación,
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  Speaker 2: pero que no son fórmulas que le caben a todo
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  Speaker 2: el mundo, que son simplemente opciones que hay que explorar
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  Speaker 2: y que hay que experimentar con ellas para ver si
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  Speaker 2: te aplican o no. Por ejemplo, siempre hemos dicho en
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  Speaker 2: psicología que una manera de comenzar un cambio personal es
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  Speaker 2: aceptando o reconociendo el cómo te sientes. Repito, estamos en
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  Speaker 2: una época donde la gente quiere estar feliz todo el
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  Speaker 2: tiempo y contento y alegre. Pero es que la esencia
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  Speaker 2: del ser humano es experimentar todas las emociones que tiene
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  Speaker 2: y muchas de ellas son desagradables. Y hay gente que
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  Speaker 2: se preocupa demasiado. Ay, porque yo me siento triste, muy triste. Ok,
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  Speaker 2: vamos a explorar. Tú recuerdas si ha habido algún detonante,
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  Speaker 2: alguna situación en particular reciente que te haya hecho sentir triste. No, ok, no.
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  Speaker 2: hay algo que tú hayas vivido o soñado que luego
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  Speaker 2: te levantaste triste. Bueno, yo tuve un sueño. Yo tuve
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  Speaker 2: un sueño y me levanté con esa tristeza. Ah, bueno,
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  Speaker 2: y ese sueño tiene que ver con tu realidad. Bueno, no,
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  Speaker 2: es un sueño rarísimo. Eso fue como que inventado, pero
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  Speaker 2: yo estoy muy preocupado porque yo estoy seguro que eso
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  Speaker 2: tiene un significado. Y yo le digo, y si te
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  Speaker 2: digo que Pudo haber sido tu cerebro simplemente llegando a
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  Speaker 2: ciertas conclusiones sobre quizá alguna situación que tú tienes un
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  Speaker 2: compromiso con ella, tienes que resolverla y el cerebro de
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  Speaker 2: manera metafórica creó esos personajes en tu cuento y creó
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  Speaker 2: en tu sueño y creó ese relato, quizás porque estás
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  Speaker 2: muy atento o estresado con eso. Y si te digo
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  Speaker 2: que no fue más que un sueño. Y ya. Y
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  Speaker 2: si te digo que esa tristeza Si te sigues enfocando
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  Speaker 2: en ella, va a continuar porque tu cerebro va a decir, bueno,
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  Speaker 2: este está prestando atención a la tristeza, vamos a seguir
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  Speaker 2: dándole ideas que justifiquen o que mantengan ese estado emocional.
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  Speaker 2: Y si tú pruebas a hacer otra cosa que te
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  Speaker 2: haga sentir mejor, puede que se te quite. Y ya.
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  Speaker 2: Pero no puedo saltar con la estúpida teoría del estamos roto. Ah,
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  Speaker 2: es que tú estás roto, entonces compra mi libro. Oye,
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  Speaker 2: por favor, ética. Reconocer y aceptar los sentimientos, buscar el apoyo,
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  Speaker 2: comenzando por los más cercanos, amigos, familiares de confianza. Pero
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  Speaker 2: en el caso de que no, buscar ayuda profesional de
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  Speaker 2: un terapeuta, de un psicólogo.¿ Por qué? Porque estas personas
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  Speaker 2: están entrenadas para eso y no te pueden salir con
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  Speaker 2: una cosa así. Y si algún psicólogo o terapeuta te
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  Speaker 2: sale con la teoría del estoy roto, sal corriendo. No
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  Speaker 2: pagas la consulta antes, págala después. Sal corriendo. Y no
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  Speaker 2: le digas nada, déjalo que siga en su función salomónica,
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  Speaker 2: mesiánica y poco científica. Sal corriendo. Mira, en psicología está
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  Speaker 2: la idea de practicar el autocuidado como herramienta. El autocuidado
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  Speaker 2: es esencial y priorizarlo también. Y eso incluye... hacer actividades
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  Speaker 2: que muchas veces hacemos para regular nuestro estado emocional, hacer ejercicio,
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  Speaker 2: mantener una dieta equilibrada, dormir, descansar lo suficiente, practicar técnicas
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  Speaker 2: de meditación, de relajación, yoga, por ejemplo. Aprender de las experiencias.
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  Speaker 2: Hay muchas experiencias difíciles a las que nos enfrentamos que
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  Speaker 2: si nosotros nos sentamos a observarlas, pudiera darnos herramientas para
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  Speaker 2: nosotros avanzar, crecer, aprender para que no se repitan.¿ Se
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  Speaker 2: puede aprender de ciertas experiencias? Claro que sí. Pero hay
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  Speaker 2: que estar atento a eso, no si estoy roto o no.
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  Speaker 2: Practicar la autocompasión, ser amable con uno mismo. La autocompasión
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  Speaker 2: es clave, también lo he hablado en este podcast. En
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  Speaker 2: lugar de estar juzgándonos, comparándonos, buscando la información que nos
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  Speaker 2: haga sentido para decir, tú ves, esa persona en TikTok
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  Speaker 2: es la que está describiendo mi situación y esa persona
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  Speaker 2: concluye que mi situación se llama estar roto, yo estoy roto. No, no, no.
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  Speaker 2: Es importante ser comprensivo y amable con uno mismo, sobre
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  Speaker 2: todo durante tiempos difíciles. Es importante que sepas que La
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  Speaker 2: mayoría de las situaciones que vas a vivir en tu
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  Speaker 2: vida podrás resolverlo por ti mismo, pero no te desesperes. Calma,
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  Speaker 2: respira profundo, piensa, calcula, cuestiona, escribe, planifica, pregunta, investiga. pero
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  Speaker 2: no quieras investigar cuál es mi diagnóstico en Internet. No,
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  Speaker 2: es cómo se sale de esa situación. Concéntrate más en
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  Speaker 2: la solución que en el problema y en saber cómo
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  Speaker 2: se llama el diagnóstico. Ya, porque también he tenido estudiantes
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  Speaker 2: que llegan a mi consulta autodiagnosticados. Yo estoy aquí porque
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  Speaker 2: yo padezco de déficit de atención con hiperactividad, pero Dios mío,¿
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  Speaker 2: y quién te dio ese diagnóstico?¿ Qué psiquiatra? Dame el reporte. No,
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  Speaker 2: yo mismo, porque en TikTok, Maldito TikTok. Ya amplificando estupideces.
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  Speaker 2: Y claro, es cierto que mientras menos críticas la gente,
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  Speaker 2: más fácil cae. Oye, pero por Dios. Entonces. No estamos rotos.
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  Speaker 2: Eso no existe en el comportamiento humano. Somos seres complejos.
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  Speaker 2: Todos viviremos situaciones desagradables. Todos en algún momento de nuestra
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  Speaker 2: vida pasaremos por crisis y eso no significa que estemos rotos.
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  Speaker 2: Eso es parte de la vida y vamos a tener
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  Speaker 2: etapas en la vida donde será más fácil superar eso
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  Speaker 2: y en otras etapas será más difícil. En unas etapas
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  Speaker 2: necesitaremos apoyo de otros, en otras lo podremos hacer solo,
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  Speaker 2: pero todos los seres humanos pasan por ciclos de vida.
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  Speaker 2: Búscate en libros de psicología serios. el concepto de ciclo
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  Speaker 2: de vida. Incluso te va a explicar los ciclos de
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  Speaker 2: vida que ha estudiado la psicología desde 1950. Te va a
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  Speaker 2: explicar cosas por las que tú puedes estar pasando de
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  Speaker 2: acuerdo a tu rango de edad y retos que tú
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  Speaker 2: tienes que superar de acuerdo a tu rango de edad.
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  Speaker 2: Por lo menos a grosso modo. Va a cambiar dependiendo
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  Speaker 2: de la cultura. Pero mira, la psicología estudió ya eso. Entonces,
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  Speaker 2: si tú quieres saber más sobre comportamiento humano, si a
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  Speaker 2: ti te interesa esa área, si tú quieres conocerte mejor
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  Speaker 2: desde el plano de la psicología, estudia la psicología y
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  Speaker 2: no tienes que ir a la universidad para saber de psicología.
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  Speaker 2: Todos los libros de psicología están en abierto, están por ahí,
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  Speaker 2: están en las librerías, algunos están pirateados, búscalo, búscalo y
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  Speaker 2: lee psicología, que tengan una fuente, que tengan una bibliografía.
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  Speaker 2: TikTok no es el lugar donde tú de verdad tienes
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  Speaker 2: que creer todo lo que está ahí, porque TikTok, Instagram
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  Speaker 2: y las malditas redes sociales con algoritmo se prestan para
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  Speaker 2: manipular y hay mucha gente que lo que quiere es eso.
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  Speaker 2: Y hay gente que no sabe que está manipulando, que
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  Speaker 2: no necesariamente es eso, pero está hablando basura. La fuente
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  Speaker 2: menos creíble de información es una red social, por favor.
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  Speaker 2: Seamos críticos. Preguntemos,¿ por qué?¿ De verdad?¿ En serio? ¿Cómo?
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  Speaker 2: Dame detalles.¿ Y qué pasaría si?¿ Y qué pasaría sa?
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  Speaker 2: Hasta todas esas preguntas, cuando te encuentres con analogías y
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  Speaker 2: metáforas que son ridículas aplicarlas al ser humano. Ridículas. Y bueno,
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  Speaker 2: ese es el tema para el día de hoy. Recordarte
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  Speaker 2: que si este episodio ha sido de valor para ti,
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  Speaker 2: quieres devolver valor, lo puedes hacer con las tres T,
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  Speaker 2: con una de las tres T o talento. Si quieres apoyarnos,
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  Speaker 2: estoy buscando personas que dediquen un poco de tiempo a
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  Speaker 2: limpiar un poco los episodios de Te Invito a un Café,
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  Speaker 2: porque hay episodios que no están completos, que no se
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  Speaker 2: escuchan bien. Si alguien puede dedicar, qué sé yo, media
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  Speaker 2: hora al día, para ayudarme con eso, escríbame a mi
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  Speaker 2: correo hola arroba robertsazoco.com y eso es una manera genial
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  Speaker 2: de devolver valor. Ya tengo una persona que me escribió
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  Speaker 2: ayer y le voy a responder hoy. Si quieres hacerlo
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  Speaker 2: con tiempo, aparte de escuchar este podcast, Y compartir este
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  Speaker 2: episodio con tus familiares y allegados que pueden creer que
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  Speaker 2: también están rotos y que mantienen ese, Dios mío, ese discurso.
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  Speaker 2: Saca un poco de tu tiempo y compártelo. Yo estoy
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  Speaker 2: seguro que le va a aportar valor y por lo
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  Speaker 2: menos le va a dar un poco más de perspectiva
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  Speaker 2: sobre esto. O puedes hacerlo con Tesoro, la tercera T
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  Speaker 2: que tiene que ver con un apoyo económico. Vas a robersasuke.com
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  Speaker 2: barra valor, te lo dejo en las notas del episodio
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  Speaker 2: y haces el aporte que tú quieras. Pero si quieres
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  Speaker 2: hacer un aporte recurrente, suscríbete a Sasuke Network que tiene
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  Speaker 2: un 50% de descuento. Enlaces en la descripción. Nada más
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  Speaker 2: desearte un feliz día, que lo pases súper bien. No
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  Speaker 2: quiero finalizar este episodio sin recordarte que la vida es
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  Speaker 2: una y nosotros la vivimos. Nos escuchamos en el próximo episodio. Chao.