Latest / Valori Normali / Ti svegli di notte per la pipì? Ecco l’ora dell’ultimo bicchiere
Transcript
- 0:00Speaker 2: Per ridurre i risvegli notturni per urinare, può essere utile
- 0:04Speaker 2: concentrare l'idratazione nelle ore diurne e limitare le bevande abbondanti
- 0:08Speaker 2: nelle circa due ore prima di dormire. Per esempio, chi
- 0:12Speaker 2: va a letto alle 23 può terminare cena e bevande
- 0:15Speaker 2: principali entro le 21. Non significa però evitare del tutto l'acqua.
- 0:21Speaker 2: Se si ha sete, qualche sorso è ragionevole. Bere meno
- 0:25Speaker 2: la sera può migliorare il comfort e la continuità del sonno,
- 0:28Speaker 2: ma non cura la prostata. Negli uomini, l'ingrossamento benigno della
- 0:32Speaker 2: prostata può ostacolare lo svuotamento della vescica. Se il getto
- 0:36Speaker 2: è debole, è difficile iniziare a urinare o resta la
- 0:40Speaker 2: sensazione di non svuotarsi del tutto, è opportuno parlarne con
- 0:43Speaker 2: il medico. Non conta solo l'acqua. Anche tisane, zuppe e
- 0:48Speaker 2: alcol aggiungono liquidi. Caffeina e alcol possono peggiorare i sintomi urinari,
- 0:53Speaker 2: soprattutto la sera. Prima di coricarsi, è utile andare in
- 0:57Speaker 2: bagno senza forzare. Chi prende diuretici deve chiedere al medico
- 1:01Speaker 2: se l'orario di assunzione è adatto, senza modificare i farmaci
- 1:05Speaker 2: da solo. La nicturia può dipendere anche da vescica iperattiva, diabete,
- 1:10Speaker 2: gonfiore alle gambe o disturbi del sonno. Se i cambiamenti
- 1:14Speaker 2: serali non aiutano, serve cercare la causa. È consigliabile una
- 1:18Speaker 2: valutazione medica se i risvegli sono frequenti, disturbano il sonno
- 1:22Speaker 2: o compaiono improvvisamente. Serve assistenza tempestiva se non si riesce
- 1:26Speaker 2: a urinare, compare sangue nelle urine, o ci sono febbre,
- 1:30Speaker 2: dolore o urgenza urinaria.