Nährstoff-FAQ: Wir beantworten eure häufigsten Fragen!

Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast · Mar 2, 2025 · 31m

Welche Nährstoffe brauche ich, wie nehme ich sie richtig ein und welche Wirkung kann ich erwarten? Wir beantworten in dieser Folge eure Fragen, die ihr uns rund um das Thema Nährstoffversorgung gestellt habt!

Timecodes: 00:00 Einleitung 03:18 Frage 1 - Welche Nahrungsergänzungsmittel soll ich nehmen? 07:46 Frage 2 - Kann ich Vitamin D überdosieren? 13:46 Frage 3 - Wann wirkt der Leber-Komplex? 16:52 Frage 4 - Nährstoffe in den Wechseljahren 20:40 Frage 5 - Kann ich einfach Eisen supplementieren? 23:30 Frage 6 - Welche Kapseln kann ich öffnen? 27:06 Frage 7 - Kann ich Komplex-Produkte…