EP417-1｜林萃芬心理師（上集）：我在失去之中，學會理解人心

劉軒的How to人生學 · Oct 6, 2025 · 25m

我們總以為心理師懂得安撫、理解，也懂得抽離。但在他們成為心理師之前，也曾經迷惘、掙扎，甚至不理解自己。

這一集《How to人生學》，我們邀請到節目的老朋友——諮商心理師林萃芬。

過去她總是以心理師的專業身分，用溫柔又犀利的觀察， 幫我們梳理那些說不清楚的情緒。 但這一次，我們邀請她談談自己。

從一段看似美好卻讓人窒息的感情，到父親驟然離世、工作同時崩解，萃芬經歷了人生三大任務——愛情、親情與工作的連續失落。也在那些破碎的時刻，看見了自己從童年就埋下的情感模式。

這些故事，也許會讓你想起自己：為什麼明明對方對我很好，我卻不快樂？為什麼我總是在關係裡保持距離？又為什麼，我那麼害怕被看見最真實的自己？

這一集，不只是心理師的自我剖析，更是一場關於「失落如何成為養分」的深刻探索。

💡 重點段落

(02:10) 從記者到心理師：林萃芬的斜槓人生起點與與劉軒的初識

(11:06) 「他對我很好，但我不快樂」——被愛與自由的拉扯

(18:25) 連續的失落：感情、親人、工作同時崩解的那段日子

(20:22) 父親的創傷後壓力症候群，如何形塑她的情感模式

在下一集裡，萃芬將繼續分享——

她如何從失落中重生，成為一位能安撫他人的心理師，

以及，那些生命經驗，如何成為她理解人心最珍貴的養分。

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