Dobry sen to inwestycja w zdrowie – od czego zacząć? | Longevity Walk z Reto von der Becke

Power Walk - podcast w ruchu · Feb 19, 2026 · 32m

💤 Sen to nie luksus – to Twoja codzienna regeneracja! Podczas Longevity Walk Mateusz Kusznierewicz rozmawia z Reto von der Becke, współzałożycielem Seven Sundays – o tym, jak dobrze dobrany materac może zmienić Twój sen i pozytywnie wpłynąć na zdrowie.

🛏️ Idealny materac dla wszystkich? Nie istnieje! Każdy z nas jest inny – inny wzrost, waga, przebyte urazy, pozycja snu, aktywność fizyczna. Reto wyjaśnia, jak modułowe materace Seven Sundays pozwalają dopasować warstwy, twardość i wysokość dokładnie do indywidualnych potrzeb.

💧 I uwaga – higiena to podstawa. Materac chłonie wilgoć, a bakterie…