Tous à table 14-03-2024

Tous à table · Mar 14, 2024 · 23m

Le quinoa C’est une tendance qu’on ne peut ignorer depuis quelques années : entre salades, Poke Bowls et Buddha Bowls, ces petites graines d’origine lointaine ont envahi nos assiettes en intégrant la fameuse catégorie des superaliments. Consommé comme un féculent et relativement riche en protéines, le quinoa présente de nombreux atouts pour la santé. Mais d’où vient le quinoa, quels sont ses bienfaits qui l'ont rendu si tendance ? Comment le cuisine-t-on ? C'est ce que Frédéric vous propose de découvrir dans l'émission de cette semaine. La recette de la semaine : Thon rouge en croûte de…