¿Tenemos estrés digital?

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti · Jun 18, 2026 · 19m · transcript

Si te ponés de mal humor cada vez que te llega un mensaje. Si dejás de responder en WhatsApp pero después te da culpa. Si a veces tenés el impulso de “tirar tu celular” por el agotamiento que te genera… Este episodio es para vos 🫂

Quedate hasta el final para entender qué es la fatiga digital o “estrés digital”, un estado de cansancio constante provocado por la presión de estar “siempre disponible”. No te pierdas la parte práctica, con ejercicios para empezar tu desintoxicación digital 📴

💜 Si este episodio resonó contigo, puedes iniciar terapia hoy en Psi Mammoliti…