15 Minuten Traumreise: eine geführte Meditation um abzuschalten

Beinahe Schwestern · Feb 12, 2025 · 15m

Heute haben wir mal eine ganz besondere Folge für euch:

Eine geführte Meditation bzw. Traumreise, die dir helfen soll, Stress loszulassen, zur Ruhe zu kommen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu finden. Wir kennen das noch von früher aus dem Kindergarten aber finden dass das auch für Erwachsene so schön und entspannend sein kann. Deswegen dachten wir, machen wir das doch einfach auch mal selbst 🥰

Also such dir einen ruhigen Ort, mach es dir bequem, schließe deine Augen und begleite uns auf eine entspannende Traumreise ans Meer. Spüre den warmen Sand unter deinen Füßen, lausche dem…