#90: Waarom voelt afvallen als een eindeloze strijd (terwijl afvallen niet het probleem is dat je moet oplossen)

Slank Doen Praatjes | Leer afvallen om nooit meer aan te komen · Oct 13, 2026 · 23m

Waarom voelt afvallen als een eindeloze strijd?

Hoeveel jaar van je leven ben jij al bezig met afvallen?

Vijf, tien, twintig jaar? En hoeveel tijd, energie, zelfvertrouwen en levensplezier heeft die strijd je inmiddels gekost?

Je hebt waarschijnlijk al heel wat diëten geprobeerd en bent misschien ook meerdere keren succesvol afgevallen. Toch blijf je steeds opnieuw beginnen. Hoe kan dat?

In deze aflevering van Slank Doen Praatjes neem ik je mee in de onzichtbare rekening van jarenlang afvallen. Want we kijken vooral naar de kilo's die we willen verliezen, terwijl we nauwelijks stilstaan bij…