TRAININGSCAMP - Mache DIESE FEHLER NICHT.

ROCKET SCIENCE | Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo · Feb 16, 2022 · 28m

Trainingcamp ist häufig das Ende der Saison für viele Triathleten.

Warum? Weil die Intensität, das Trainingsvolumen und oder die vorherige Fitness nicht mit der Struktur im Camp zusammen passen. Häufig führen weitere EGO Spielchen, die falsche Struktur und keine Individualität dazu, dass viele Athleten sogar ihre Camps nicht richtig zu Ende führen können.

Im Podcast erfahrt ihr eine Struktur für Euer Camp, wie wir unser Trainingscamp aufgebaut haben und ob wir eventuell auch etwas Spaß dabei hatten :-).

Medical Performance COACHING

Entfesselt dein Potenzial im Triathlon, Hybrid oder…