Latest / ごはんとみそしる / #312 ナスヤ 地味だけどすごいセルフケア

Transcript

#312 ナスヤ 地味だけどすごいセルフケア · ごはんとみそしる

• 0:01
  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
• 0:07
  今日 は アーユル ヴェーダ アドバイザー の 土井 きょう こ です 。今
• 0:13
  日 は水曜 日とい うこ と で、シャ ーラエフ エ ムの 最新エピソ ー ドが公開さ れており ま す。
• 0:19
  で 、今回のエ ピ ソー ド もで すね 。前回か ら 引き続き え、アー ユ ル ヴェ ー ダのね 古典 書 で
• 0:26
  ある ちゃらか さ んヒ ッ ターの 翻訳 もさ れてい る作 家 であり 、ええ お 坊さ ん で あ る御住 職であ ら れ
• 0:35
  ます 。 サイズ 一件 さんを お 迎えしたゲスト回を。
• 0:38
  お届け して おります で 、そ の 中 でで す ね、 な す や の 話が出て きた ので 、 今 日は ね 、 茄 子
• 0:46
  やの話 を しよ う と思 うんで す けれ ども、 な すや って 私 、こ の番組で は ねあ んまりお 話しして
• 0:53
  ない か なっ て 思うん で す ね。 と いう のも で すね 。え
• 0:59
  え 、 なす やっ てい うのは どう い う も の か ってい う と、鼻 の中 にオ イルを垂 ら すっ ていう ちょ
• 1:08
  っ とね。 あの 上級 者向けのセルフケアなので。
• 1:10
  ええ 、こ の番 組 を ね聞 き続け てくださっ てい る ご は味 噌な あ の皆さ んはま だ 鼻うが い を始めまし たっ
• 1:19
  てい うぐら い の 方 が多 い と思 うの で、 なす 矢野 こ と はね、ち ょ っ と次のス テ ップ として 取って お
• 1:27
  いた んです け れど も 、ご飯 と味 噌汁 こ の 番組 もね 。あと、
• 1:31
  も う ち ょ っとで 一年を 迎え る というこ と で 、 そろそろ ね 。次
• 1:36
  の ステッ プ の予 告をしてて もい い んじゃ ない か な と思 っ て 、 今 日 はね、 茄 子や の お話 をした い
• 1:42
  と思 うん で す けれ ども、ええなすやのやりか。 方 は です ね 、 私 は太 白ごま 油マッサー ジと か
• 1:50
  で使って る ね。 太白ご ま 油 を 100° ま で熱 した もの。キュア
• 1:55
  リン グしたも のっ て い うのをス ポ イトを 使ってウエヲ ム イ テ 鼻 の中 にぽたポ タ ポタと 垂 らす ん で す
• 2:04
  ね 。で 片鼻 た らし て で少 しじ わーっ と 垂 れ て 中 の方
• 2:11
  にねええ染 み込 ん で いくの を 感じ て で反対 側もたらして。
• 2:17
  そのまま 上 を 向いて じ わー っと 馴染んで いく の を 感じる ん です けど 、その 後、 最 後に で すね
• 2:25
  、その オ イ ル が 口 の方に 流れ て くる ん で す ね。
• 2:28
  喉 のほう に流 れて くる の で 、そ れをぺっ と 吐き 出すん で すけ れ ども、こ のね吐き 出す 行 為
• 2:37
  っ てい うの が ね 。も う絶 対に 人には見 せた くない って いうよう な あのあん
• 2:42
  まり 美し くな い 感 じなんですね。なので。 以前 ね 、 鼻うが い の動 画 をティックトッ クと
• 2:51
  かインス タ の 方 で 私 はえ え公 開し てい る んで すけれ ど も、 な す やの 動 画はちょ っと 後 悔厳
• 2:59
  しいかな って 感じ なん です よね？あのう。 あの よ くね 、よ くじゃな い か時 々 ねお じさ ん が
• 3:07
  ね、 こ う 道 でcarpe ってボ タ ン を 唾を 吐き捨 てるよ うな、そ うい うこう 言っ て ある と 思う んで
• 3:14
  すけど 、そ れに近 い ところ があ っ て、 特に ねな す800やり始め た ばっか りの 方 っ てい うの は もう
• 3:23
  結構ね 。あの吐 き気 み たい な 感じ に なるん です ね 。だ
• 3:28
  か ら最 初 の ころ は本当に ね、あ の ドラゴン ボー ル の ナ メッ ク 星人が卵 を産 む 時み た いな
• 3:36
  感じになるんですよ。 なの で 、とて も 人 に見 せれ るよう な感 じではな い
• 3:40
  んで す が、 こ れね 、やり続 け てると あのね。 ナメ ッ ク 星人程 の 激し さはな く 、ペ ットは けるよ
• 3:48
  うに な って く る ん です ね 。 私の場 合は 朝起 き て 、ま あ 朝一 で舌 磨 き を
• 3:55
  して した の上 の ええ あ ー まあみ消化 物 を取り 除 いてで その後 に セ サ ミ オ イ ルで口 の中をね 、オ
• 4:03
  イル プリン グし て ええオイル買いをして。 で その後 に 鼻 うがい を して で この ナス 800する
• 4:11
  って いう ええ 、流 れ でやって く んで すけれ ど も、 まあ この ナス 800する こ とで で す ね 。
• 4:19
  鼻 の中の あ ー ま 鼻 の中に溜 まっ ている溜 まっ ている と い う か 、 鼻の 中 にあ の 舌磨 き を
• 4:26
  し た 時 に ね。 下 に み消化物 が上 がっ てく る っ てい う の と 一
• 4:31
  緒で 鼻 の 奥に も ね み消 化物 が 出て く る んで す ね。
• 4:35
  で 、 このみ、消 化物を 取り 除い てあ げ るっていうこうかと。
• 4:39
  あと は 鼻 の 中 で 結構 乾燥 する ので 、感 想 をえ え 防い であげ るっ てい う効 果 があ る んで す
• 4:49
  ね。あら ゆるヴェ ーダ で はね、 ジョウ かっ てい う 言 い方 も
• 4:53
  する んです け れ ども 。で 、こ のナ ス800 する ことで 、ま あ どん な感じ にな
• 4:57
  る か っ てい うの は ね。今日 公開のシ ャ ー ラ エフエ ム の 中で タ イ ズ一 件さん
• 5:02
  とね、あのす ご い 盛 り上が ってお 話をさせ て頂い てお り ます と いう ことで、今日はですね。
• 5:09
  なす や の 話 を させて いただいた ん です けれど も 、ちょっ と ね 。
• 5:14
  鼻 の 中にオ イ ルを入 れる って い う のは 、あのち ょ っと ね 。抵
• 5:19
  抗が ある っ て いう 人は 凄 く多 いと 思う ので、ま あ ち ょ っと づつ ねな す 。 矢 野こ と
• 5:24
  を 私 がこ こで お話 し て 行くの で 、 気 が向い た方 はねや って み て もらえ たら な ぁ なんて言 う風
• 5:31
  に 思いま す。 今日も 聞いて頂き まして、ありがとうございます。
• 0:01
  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
• 0:07
  今日 は アーユル ヴェーダ アドバイザー の 土井 きょう こ です 。今
• 0:13
  日 は水曜 日とい うこ と で、シャ ーラエフ エ ムの 最新エピソ ー ドが公開さ れており ま す。
• 0:19
  で 、今回のエ ピ ソー ド もで すね 。前回か ら 引き続き え、アー ユ ル ヴェ ー ダのね 古典 書 で
• 0:26
  ある ちゃらか さ んヒ ッ ターの 翻訳 もさ れてい る作 家 であり 、ええ お 坊さ ん で あ る御住 職であ ら れ
• 0:35
  ます 。 タイズ 一件 さんを お 迎えしたゲスト回を。
• 0:38
  お届け して おります で 、そ の 中 でで す ね、 な す や の 話が出て きた ので 、 今 日は ね 、 茄 子
• 0:46
  やの話 を しよ う と思 うんで す けれ ども、 な すや って 私 、こ の番組で は ねあ んまりお 話しして
• 0:53
  ない か なっ て 思うん で す ね。 と いう のも で すね 。え
• 0:59
  え 、 なす やっ てい うのは どう い う も の か ってい う と、鼻 の中 にオ イルを垂 ら すっ ていう ちょ
• 1:08
  っ とね。 あの 上級 者向けのセルフケアなので。
• 1:10
  ええ 、こ の番 組 を ね聞 き続け てくださっ てい る ご は味 噌な あ の皆さ ん はま だ 鼻うが い を始めまし
• 1:18
  たっ てい うぐら い の 方 が多 い と思 うの で、 なす 矢野 こ と はね、ち ょ っ と次のス テ ップ として
• 1:27
  取って お いた んです け れど も 、ご飯 と味 噌汁 こ の 番組 もね 。あと、
• 1:31
  も う ち ょ っとで 一年を 迎え る というこ と で 、 そろそろ ね 。次
• 1:36
  の ステッ プ の予 告をしてて もい い んじゃ ない か な と思 っ て 、 今 日 はね、 茄 子や の お話 をした い
• 1:42
  と思 うん で す けれ ども、ええなすやのやりか。 方 は です ね 、 私 は太 白ごま 油マッサー ジと か
• 1:50
  で使って る ね。 太白ご ま 油 を 100° ま で熱 した もの。キュア
• 1:55
  リン グしたも のっ て い うのをス ポ イトを 使ってウエヲ ム イ テ 鼻 の中 にぽたポ タ ポタと 垂 らす ん で す
• 2:04
  ね 。で 片鼻 た らし て で少 しじ わーっ と 垂 れ て 中 の方
• 2:11
  にねええ染 み込 ん で いくの を 感じ て で反対 側も た らしてで 、 そ のまま 上 を向 いてじわーっと。
• 2:20
  馴染んで いく の を 感じる ん です けど 、その 後、 最 後に で すね 、その オ イ ル が 口 の方に 流れ て
• 2:27
  くる ん で す ね。 喉 のほう に流 れて くる の で 、そ れをぺっ と 吐き
• 2:33
  出すん で すけ れ ども、こ のね吐き 出す 行 為 っ てい うの が ね 。も
• 2:38
  う絶 対に 人には見 せた くない って いうよう な あのあん まり 美し くな い 感 じな んで す ね 。なの
• 2:46
  で 、以 前 ね、鼻うがいの 動画 をティッ ク ト ッ ク とかインスタの方で私は。
• 2:53
  ええ 公開 して いる ん です けれど も 、な す や の動 画 はちょっ と後 悔 厳し いかなっ て感 じな んで すよ
• 3:02
  ね。あ の うよ くね 、よくじ ゃ ない か 。時
• 3:06
  々ね お じ さん が ね 、 こう 道で carpe っ て 降誕 を唾を 吐き捨 てるよう な、 そうい うこ う 言っ て
• 3:13
  ある と思 うんで すけ ど、そ れ に近い とこ ろ があ って 、特 にねな す800や り 始めた ばっ か り の方
• 3:22
  って い うのはもう結構ね。あのう。 吐き気 みたいな 感じ に なる ん です ね 。だか
• 3:28
  ら最 初 のこ ろ は本 当 に ね、 あのドラ ゴンボ ー ルのナメ ック 星 人 が 卵を 産 む時みた いな 感 じに
• 3:36
  な るん で すよ な ので、 と て も人 に見 せれる よう な感じで は ない ん です が 、こ れね。や
• 3:42
  り 続けて るとあの ね。 ナ メ ック星 人 程の 激しさ は なく 、ペッ トはけ るよ
• 3:48
  う にな っ て く るん で す ね。私 の場 合は 朝 起 きて 、 まあ 朝一 で 舌
• 3:54
  磨きをしてしたの上の。 ええ あま み 消化 物 を 取り除いて で 、その 後 にセサ
• 4:02
  ミオイ ル で 口 の 中 を ね、オ イルプリ ング して ええオ イルう が いを し てでそ の 後 に鼻う が いを
• 4:09
  し てで この ナス 800する って いう ええ 流 れでやっ て くん ですけ れ ども 、ま あこ のナ ス800 す る
• 4:18
  こと で で す ね 。 鼻の中 の あ ー ま 鼻の中に 溜ま っている 溜ま ってい る と
• 4:23
  い う か 、鼻 の 中に あ の舌 磨 き を し た時にね下に。
• 4:28
  み 消化 物 が 上がって くる って いう の とお 一緒 で 鼻 の 奥 にも ね み 消化 物 が 出て くる ん です ね
• 4:35
  。 で、 こ のみ 、 消 化物を取り 除いて あげ るっ てい う
• 4:38
  効果 と 、 あ と は 鼻の 中で 結構 乾燥 する の で、 感 想を ええ防 いで あげ るっ て いう 効 果が あ
• 4:48
  るんです ね。アー ユル ヴ ェーダ ではね 、ジ ョウ か っ てい う 言い
• 4:53
  方もす る ん です けれ ども で、 この ナ ス800 する こと で 、ま あどん な感 じ に な るか って い
• 4:58
  うのはね 。今日公 開 の シ ャーラ エ フ エム の 中でタイズ一件さんとね。
• 5:03
  あの すごい 盛り上がって お 話 を させて 頂いて おります という こと で 、今 日 はで す ね、 な す や の
• 5:10
  話をさ せていただ い たん ですけ れ ども、ち ょ っ と ね 。
• 5:14
  鼻の中 に オイル を入 れる っ て いう のは、あ の ちょ っ とね 。抵
• 5:18
  抗が あ る って いう 人 は凄 く多 いと 思うので 、 ま あ ちょ っと づつ ね な す 。矢
• 5:24
  野 こ と を私 がこ こで お 話 して行 く の で 、気が 向い た方 はねや って みても らえ たら な あなんて 言う
• 5:30
  ふ うに思 いま す。今 日も聞いて 頂きまして、ありがとうございます。