なぜボディービルダーは風邪をひきやすいか？

大滝さやかの心と体に美容と健康を · Mar 24, 2026 · 9m

筋トレなどハードなスポーツをしすぎると免疫力が低下する。「過ぎたるは及ばざるがごとし」なので大滝は筋トレを適度にしています。