Jak prawidłowo chodzić, by odciążyć kręgosłup? | Agata Madaj-Goldman

Power Walk - podcast w ruchu · Oct 16, 2026 · 31m

Czy wiesz, co tak naprawdę szkodzi Twojemu kręgosłupowi?Z okazji Światowego Dnia Kręgosłupa w specjalnym Power Walku rozmawiamy z Agatą Madaj Goldman, szefową działu medycznego w klinice Columna Medica. Podczas spaceru wśród sosen w centralnej Polsce przyglądamy się temu, jak codzienne nawyki wpływają na kręgosłup, dlaczego zbyt wcześnie wykonany rezonans magnetyczny może przynieść więcej lęku niż pożytku i na czym polega holistyczna troska o ciało.W tej rozmowie w ruchu poszukamy odpowiedzi na następujące pytania:Marsz a zdrowie krążków międzykręgowych – jak symetryczny ruch rąk i nóg…