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#1881 純粋な鏡である相方 · ごはんとみそしる

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ご飯と味噌汁、アーユルヴェーダのある暮らしこんにちは。
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今日はお便りを紹介できるでしょうか。
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あの喉のねええ、私の喉さんがどこまで喋らせてくれるかわからないんで
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すけれども。ええ、はい、昨日お話ししたかったパ
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ートナーとのね、関係性っていうところをお便りをご紹介しながら。
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お話ししたいと思います。ゴハミソネームキーさんからお便り
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いただいております。キョンさん、こんにちは。
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今日は聞いてほしいことがあってお便りします。
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私は結婚して 15年経ち、子どもたちも中学生と小学生になり、自分の時間も
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増えてきました。最近は職場も変えたので、たくさんの
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人と触れ合うようになってきました。その中で、素敵な夫婦や素敵なパート
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ナーの話を聞いたり見たりしていて、自分がパートナーとの関係性がやっ
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ぱりおかしいんじゃないかなと考えるようになりました。
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主人はいつも引っ張っていってくれるような存在で、俺様気質なところが
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あります。昔はその感じがたくましさも感じて
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いたのですが、やっぱり違うんじゃないかななと気づくようになりました。
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いつも話していると言葉の隅々にトゲがあり、人格否定されているような
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気分になります。性格が真逆なこともあり、助けられる
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こともたくさんありましたが、意見もかみ合わないことも多いです。
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子供のこともしっかり考えてくれているし、家族のために稼いでくれてい
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てええ不自由なく生活できていることにはとても感謝もしています。
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ただ、私に対しての人格否定や家族のことについての相談事やお金につい
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ての相談はいつもちゃんと話し合えず否定されるのでしんどいです。
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このままではパートナーとして長い人生一緒に行くのには自分らしくい
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られないなと感じることも増えてきました。
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私たち夫婦は喧嘩もして言いたいことは言える仲なので、今回のことも伝
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えて伝えましたが、結構長く溜め込んでいた気持ちでもあり、今はどうした
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らいいかわかりません。子どもたちが成人するまでは家族と
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していたいと思っていますが、ピョンさんならこのままパートナーとして
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続けますか？聞いていただきありがとうございま
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すというね、お便りですはい、キーさん、ありがとうございます。
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ええ、お便りをね。読み終わる頃にちょっと喉がガラガ
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ラしてきましたが、今日はちょっとこのままいけそうなので、ええ、パート
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ナーとの関係性っていうところね、お話ししたいと思うんですけどねええ、
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そっか、そっか。なんか周りのね。
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ご夫婦と比べちゃってるみたいなところがね、なんかああ、ご主人の悪い
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ところに目がいっちゃうようになったきっかけなんでしょうかね。
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ええ、そうね。ヨガの教えの中には、ああ、人のもの
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を欲しがっちゃダメだよっていうこともね、あったりするんですけれど
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も。そうね、あのパートナーとの関係っ
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て。あのね、私。
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もうね、本当にこのパートナーとの関係性っていうところで。
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ええ、すごくね、成長させてもらってます。
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うん、なんか初めて中学生の時にね、彼氏が出来ましたけど、もうその時か
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らずっとですよね。やっぱりこの一番。
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うん。自分のハートに近い存在っていうの
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がパートナーになってくると思うから。
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いいところもね。ええ。
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たくさん出てくるんだけど、逆に自分のネガティブな部分っていうのもね、
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見事に映し出されますよね。で、そこと向き合った時に、ああ、なん
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か見てるのしんどいなって思って。で。
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なんか相手のせいにしちゃってね、それを終わらせようっていうことで関
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係性を終わらせたりっていうことをね、私もしたことがありますけど、で
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も本当はその選択ってね、間違っていて変えるのはいつも自分なんですよ
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ね。で、自分を変えれば。
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うん、相手との関係性もどんどん変わっていくっていうことがあるので。
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ええ、まずはね、自分を変えていくっていうことが大事っていうことをす
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ごくね、よく学んできましたし、今も。うん、そうだと思っているから。
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相手との関係性に何か違和感を感じたら、何か自分がわかっていないこと
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があるんじゃないかとか、何か自分ができていないことがあるんじゃない
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かっていうことで。じゃあどうしたら？
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いい関係性づくりができるだろうかっていう問題を、その自分の中の問題
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を解決していくことにエネルギーを注ぐことにしているんですね。
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で、このどうしたらいい関係性づくりができるかなっていうところで大事
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にしたいことっていうことで言うと、そう、パートナーとね、一緒にいる、う
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ん、なんかお互いにね、優しさを持ち寄って。
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で、ええ、まあ、日々のねええなんてことない会話だったりとか。
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ああ、例えばね、薬局に一緒に買いに買い物に行くとかねええ、ちょっと一
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緒に外散歩するとか、そういう何気ない日常の一コマの中で、小さなことで
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もいいから、相手の素晴らしいところを見つけて、お互いに称え合う。
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っていうこと？うん、本当、くだらないこととかでも
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いいと思うんですよね。今日の髪型めっちゃいいねとか、なん
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かそんなことでいいと思うんですよ。なんかどこでも寝れんのはすごい最
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強じゃんとかね。そういうことでもいいと思うし。
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とにかく相手に思いやりを持ってかけられる声がけをしていって、お互い
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に褒め合ったりとかしながらね。うん、なんかその。
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おお、一コマ一コマをできるだけ笑顔で過ごせるような工夫っていうこと
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をね、していくこと。うん、なんか、そうやって日々を過ご
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していくだけじゃダメなのかなってね、思うんですよ。
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うん。あの、このままね、パートナーとして。
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続けていったら自分がダメになるんじゃないかって。
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ええことを考える前に、今この瞬間でできる？
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うん、お互いが笑顔になれることをやってみるといいと思うんですよね。
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うん、私はできるだけ、ええ、そういう方に力を注ごうっていうふうに。
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今はね、そんな風に思えるようになったんですよね。
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でも昔はね、もう 20 代とか。 30 代の頃はそんなこともできなく
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て、相手のね、嫌なところを見つけては、なんでこの人はもう数多ある言葉
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の中からこの言葉を選んでええ言ってくるんだろうってね。
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もう私を傷つける天才なんじゃないかって思ったりとかね。
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一番言われたくない言葉をなんで言ってくるんだろうってね。
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思ったりとか。まあ、したこともあったんですけど
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ね。まあ、それもやっぱりね、自分。
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との向き合い方に問題があるっていうことね。
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今だったらわかるんですよね。そう、なんか人ってやっぱりいいとこ
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と悪いとこと。うん、まあ、いろんな顔がありますよ
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ね。いろんな面があって、その一人の人を
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どこから見ていくのかっていうね。見る角度によって、いい人になった
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り、悪い人になったり、好きな人になったり、嫌いな人になったりするじゃ
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ないですか。で、それってやっぱり自分の意識をど
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こに置くかっていうことで変えることができるから。
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なんか、うん、逆のね。立場になった時に相手がうん、自分に
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対して嫌なところばっかりを見つけて、ええ、あなたはもっとこうした方
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がいいとか、あなたのここは良くないから変えた方がいいとかっていうこ
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とをね。うん。
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言われてたらもう結構地獄だと思うんですよね。
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もうもう本当に辞めて何も言わないでってなっちゃうと思うんですけど。
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でも、このパートナーとの関係性って気をつけないとそういうことにね、陥
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りがちだと思うんですよ。ね。
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で、そこで自分を変えれば、そそこから抜け出せるっていうことが分かっ
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ていれば、ああ、自分から一歩踏み出して、相手に対して優しい気持ちで接
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するっていうことを始めていくことができて。
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で、その第一歩っていうのが相手を変えるきっかけにもなる。
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だから、うん。なんか自分はね、相手に対して優しい
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言葉をかけてるけど。相手のこと褒めてるけど、相手を笑顔
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にするために頑張ってるけど、でも相手は自分の悪いことばところばっか
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り見てくるから、ああ、やっぱりダメじゃんって思いたくなる時もあるん
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ですけど。でもそれって。
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もう諦めないでやり続けること、すっごい大事なんですよ。
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もうちょっとダメだからって諦めないで。
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あなたとは笑顔で一緒にいたいです。あなたとは良い関係性を作りたいで
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すっていう。このなにパッションっていうんです
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かね。熱量みたいな。
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すごい大事だなって思ってて。うん、なんかそこに対してね、一生懸
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命になるっていうことは、自分自身も成長できるし、相手もやっぱりネガテ
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ィブなところにしか目がいかなくなってるっていうことが、相手の状態も
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あんまり良くないと思うから、自分がそうじゃないっていうふうに変わっ
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ていくことによって、相手も変えていくきっかけになるんですよね。
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うんね。なので、ええキーさんめげずに。
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あのね、ご主人との関係性っていうところの。
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まあ再構築ですよね、多分。今ね、お子さんが小学生、中学生って
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いううんことなので、ちょっとずつね、あの外、外での。
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うんそう、外に出て行くことがね、増えていったりすると。
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うん、なんかご主人と 2人で過ごすっていう時間もね、増えるかもしれない
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ので。まあ今だったらまだお子さんもね、い
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らっしゃるから。うん、なんか、お子さんとの時間も楽
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しみながら、ご主人との関係性を立て直すってこともね。
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今から全然遅くないと思うから。うん。
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そうね。ほんと、日々をお互いにええ笑って過
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ごせるように、相手のいいところを見つけていくっていうこと。
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相手が喜ぶことを一つでもいいからやってみるっていうことなんか、本当
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にわからなかったら。あのノートとかにね、書き出すってい
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うのもいいと思うんですよね。ええ、夫が喜んでくれること、いくつ
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かリスト書き出して、で、それを一日一個ずつやっていくとかね。
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うん、なんかそうやって、なんか相手のためにできることを、まずは自分が
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差し出すっていうこと。うん、これはね、ベーダーのことを学
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んでてもそうなんですけど、この宇宙のもう。
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ルールなんですよね。欲しいものは自分から差し出すって
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いう。愛されたければ、自分から愛を差し出
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すっていうこと、優しくされたければ、自分から優しさを差し出すってい
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うこと。それがもうこの世界でのもう絶対的
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なルールとしてありますよっていうことを、私はあの学んでいるし、実体
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験からもそうだなってね。体験からの学びもあるので、自分が投
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げたものがそのまま帰ってくるんだよっていうことをね。
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覚えておくとじゃ。自分が何をしたらいいのかなってい
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うこと？うん。
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相手から否定されたくないなって思ったら肯定してあげる。
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自分を相手に見せていくっていうことをしたりとかね。
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うん、なんかそうやって。まあ、世界は鏡なので、ええ。
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自分が今何を受け取っているかっていうことがわかったら、ああ、自分が
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それをね、うん。投げていたっていうことに気がつく
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っていうことでもあると思うので、ええ、そうやってねええ、鏡を見ながら
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襟を正していくっていうのがね、ええ、パートナーとの関係性っていうと
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ころでできることかなって思うので、ええ、よかったら参考にしてみてくだ
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さいはい、ということで今日はね、キーさんからのお便りをご紹介しなが
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らお話しさせていただきました。それでは皆さん、今日も良い一日をお
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過ごしください。今日も聞いていただきましてありが
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とうございます。