Latest / In Gaah - پادکست این گاه
فصل 2 - اپیزود 2 - سیکلیک مدیتیشن یک تمرین کامل ذهن بدنی
تکنیکی که در آن فرد ابتدا انرژی و فعالیت بدنی رادر مسیر آگاهی قرار می دهد و سپس به تدریج به آرامش و سکوت درون نزدیک می شود.
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.