Angststörungen #1 Wie man Ängste überwinden kann – mit Jörg Hartmann

Hallo Gesundheit – Der Podcast der CSS · Oct 8, 2021 · 35m

50 Jahre lang hat Jörg Hartmann tagtäglich mit Ängsten gelebt. In der zweiten Episode zum Thema Angst erzählt er, wie er seine Ängste dennoch überwinden konnte, was ihm dabei am meisten geholfen hat und wie er seine neue Freiheit geniesst.

Von Jörg erwähnte Trainings und Bücher:

Onlinetraining bei Angstgefühlen

Buch: Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

Das Achtsamkeitsbuch

Artikel als Grundlage zu diesem Podcast:

Wenn die Angst zum täglichen Begleiter wird

Weitere Artikel zum Thema:

Keine Angst vor der Angst - ein Erfahrungsbericht

Angststörung

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