No.26|我讨厌自己的6个瞬间「吵架吵不过」「情绪性进食」「选择没做的事」「对亲人发脾气」

悬崖峭壁 · Jun 7, 2026 · 20m

大家好我们是悬崖峭壁!!!本期聊聊我们不喜欢自己的时刻: [ 有些时候，我们感到无能挫败或懊悔，甚至为此憎恨自己。|时间标点00:32 吵架时被压制，不能自如流畅地表达观点维护自己，显得无能03:29 情绪性进食，对自控力不足的悔恨，对意志力缺乏的谴责06:30 没能帮助它人，选择了与自我评价相悖的行为11:25 社交退缩带来机会错失，是潜意识主动选择了自我保护，还是被动的能力限制？17:30 复刻我讨厌的父母的行为，意识到了却做不到19:36 对亲近之人不可控的情绪宣泄|片尾曲Red Rock Riviera - Sea Power✎ 来信与商务：1215261781@qq.com在小宇宙查看该单集文稿