Les fausses bonnes résolutions de rentrée qui finissent par t’épuiser

Carnet de Bord pour une Nouvelle Vie · Aug 27, 2026 · 16m

À la rentrée, on veut souvent tout reprendre à fond : mieux s’organiser, refaire du sport, se lever plus tôt, être plus productive… Et parfois, trois semaines plus tard, on est déjà épuisée. Dans cet épisode, je te parle de ces fausses bonnes résolutions qui partent d’une bonne intention… mais qui finissent par te rajouter de la pression. Je te partage aussi comment construire une rentrée plus réaliste, plus progressive et surtout plus tenable. Parce que le but, ce n’est pas de tout faire. C’est d’avancer sans t’oublier.

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