Latest / Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria / Las Emociones se Contagian pero también se Secuestran

Transcript

Las Emociones se Contagian pero también se Secuestran · Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

0:03
Speaker 2: Te ha ocurrido alguna vez que cuando sonríes a la
0:05
Speaker 2: persona con la que hablas, esta te devuelve la sonrisa?¿
0:09
Speaker 2: Has notado lo que sucede cuando alguien cercano a ti
0:11
Speaker 2: se encuentra triste y te cuenta qué le pasa?¿ Qué
0:14
Speaker 2: le ocurre a los aficionados de algún deporte cuando su
0:17
Speaker 2: equipo favorito anota puntos? Las respuestas a estas preguntas las
0:21
Speaker 2: tienes en un fenómeno conocido como contagio emocional. A continuación
0:25
Speaker 2: lo describimos.¿ Quieres saber? Pues vamos a tomarnos el café. Ay, perdón.
0:34
Speaker 3: Te invito a un café. Te invito a un café.
1:04
Speaker 6: Y ahora contigo, Robert Sasuki, consultor en desarrollo humano y emprendimiento. ¡Aplausos!
1:30
Speaker 2: Hola,¿ qué tal? Con esa energía positiva, esos aplausos y
1:33
Speaker 2: aquí tu bebida favorita. Damos inicio a este episodio número 1283
1:42
Speaker 2: del programa Te Invito a un Café. Yo soy Robert
1:44
Speaker 2: Sasuki y estaré compartiendo este rato contigo, ayudándote y motivándote
1:48
Speaker 2: para que puedas tener una mañana, un resto del día
1:52
Speaker 2: positivo o por lo menos con buen ánimo, que te
1:55
Speaker 2: sientas bien y puedas hacer lo que te toca hacer.
1:58
Speaker 2: Esto es un podcast y la ventaja es que lo
2:00
Speaker 2: puedes escuchar en el momento que quieras, no importa dónde
2:03
Speaker 2: estés y cuántas veces quieras. Claro, tienes que suscribirte completamente gratis.
2:08
Speaker 2: en tu reproductor de podcast favorito para que no te
2:11
Speaker 2: pierdas de cada nuevo episodio, porque grabamos de lunes a
2:14
Speaker 2: viernes desde Santo Domingo, República Dominicana y para todo el mundo.
2:19
Speaker 2: Y hoy, como siempre, un tema que entiendo que puede
2:24
Speaker 2: ser de tu interés, pero espero sobre todo que te
2:27
Speaker 2: sea de muchísima utilidad. Música Quiero hacerte una propuesta. En
2:39
Speaker 2: los últimos meses han aparecido unas aplicaciones que alguna de
2:44
Speaker 2: ellas tiene componentes adictivos, como es Clubhouse, eso es así,
2:48
Speaker 2: pero no por eso, verdad, no vamos a satanizarla tampoco,
2:54
Speaker 2: pero lo que te quiero decir es que ante la
2:56
Speaker 2: aparición reciente de diferentes aplicaciones o configuraciones que permiten que
3:04
Speaker 2: las personas puedan ahora comunicarse solamente con la voz. Se
3:09
Speaker 2: me ocurre la idea de grabar algunos episodios de Te
3:15
Speaker 2: Invito a un Café mientras lo transmito en vivo en
3:18
Speaker 2: alguna o algunas, porque puedo hacerlo creo que de manera
3:22
Speaker 2: simultánea en dos al mismo tiempo, de esas aplicaciones.¿ Con
3:27
Speaker 2: qué objetivo? Hay dos objetivos que a mí me parecen
3:30
Speaker 2: novedosos que pudiéramos incorporar en Te Invito a un Café.
3:33
Speaker 2: que está a opción tuya y de tu elección, porque
3:37
Speaker 2: la idea es que tú elijas. La opción número uno
3:39
Speaker 2: es que agreguemos un segmento al cierre del tema del
3:44
Speaker 2: episodio que estaré transmitiendo en vivo para que los que
3:48
Speaker 2: estén participando en vivo puedan entrar en la conversación y
3:53
Speaker 2: naturalmente en la grabación del episodio y dar su opinión
3:56
Speaker 2: sobre el tema. Esa es una opción. Eso es opcional.
4:00
Speaker 2: La segunda opción es que transmitimos el episodio completo y
4:05
Speaker 2: luego que cerramos la grabación del episodio en la transmisión
4:09
Speaker 2: en vivo, pues nos quedamos unos minutos los que están
4:12
Speaker 2: ahí activos y participando en vivo para socializar un poquito
4:16
Speaker 2: sobre el tema. Para eso yo quiero saber si tú
4:20
Speaker 2: estás utilizando algunas de estas aplicaciones. Ahora mismo las más
4:24
Speaker 2: populares son Clubhouse, está Estéreo, Estéreo con S no con E,
4:31
Speaker 2: en inglés Estéreo, Está Discord en nuestra comunidad, aunque ahí
4:36
Speaker 2: yo lo veo un poquito frío porque no veo que
4:38
Speaker 2: se conectan con mucha frecuencia, pero está la comunidad de nosotros.
4:42
Speaker 2: Tenemos un salón donde podemos hacer eso. Está también Twitter,
4:47
Speaker 2: que ha habilitado una configuración que se llama Twitter Spaces,
4:51
Speaker 2: donde se hacen transmisiones en audio y conversaciones en audio.
4:54
Speaker 2: Y ayer acaba de salir Green Room, que es Una
5:00
Speaker 2: aplicación que ha comprado y que ha configurado Spotify, que
5:04
Speaker 2: tú con tu cuenta de Spotify gratuita, no importa si
5:08
Speaker 2: es tu cuenta de Spotify es gratuita o premium, te
5:10
Speaker 2: registras y tienen salones de conversación. Ok, ahí vemos ya,
5:15
Speaker 2: ahí hay cinco aplicaciones. Por ahí vienen más, viene Facebook
5:18
Speaker 2: con una. Lo que yo quiero saber, lo que yo
5:21
Speaker 2: quiero medir es, primero, si hay interés de parte tuya
5:24
Speaker 2: de que hagamos algunos episodios a la semana en vivo
5:29
Speaker 2: para con cualquiera de las dos opciones que te presenté.
5:34
Speaker 2: Pero también elegir cuál sería la aplicación de esas que
5:38
Speaker 2: utilizaríamos en función de la que tú usas, porque de
5:41
Speaker 2: nada sirve yo hacerlo en una aplicación donde no va
5:43
Speaker 2: a haber nadie. Entonces, para eso he creado una pequeñísima
5:47
Speaker 2: encuesta de dos preguntitas, dos preguntitas. Ve a robersazuke.com barra encuesta.
5:53
Speaker 2: Más simple de ahí, robersazuke.com barra diagonal o slash encuesta.
6:00
Speaker 2: Y vas a tener dos preguntas. La primera pregunta es
6:03
Speaker 2: cuál es cuál de las dos opciones que te di
6:05
Speaker 2: que pudiéramos hacer en la transmisión en vivo. Te gustaría
6:09
Speaker 2: más cuál de los dos o si las dos. Y
6:12
Speaker 2: la segunda pregunta es cuál de esas cinco aplicaciones tú
6:16
Speaker 2: ya utilizas para que la que tenga mayor puntuación o
6:20
Speaker 2: las dos que tengan la mayor puntuación. Pues entonces ahí
6:24
Speaker 2: lo hacemos. Ya eso naturalmente si votas. Y naturalmente, si
6:29
Speaker 2: te interesa esta propuesta, yo dejo la propuesta ahí en
6:32
Speaker 2: el aire y que seas tú que la respondas. Tómate
6:36
Speaker 2: un minutito del día. Pausa esta grabación si quieres antes
6:38
Speaker 2: de comenzar a escuchar el tema y ve a robertsasuke.com
6:42
Speaker 2: barra encuesta. Responde y yo te lo agradezco. El formulario
6:47
Speaker 2: es anónimo. No voy a pedir datos personales ni nada.
6:50
Speaker 2: Simplemente dos preguntas y espero por tu respuesta y te
6:55
Speaker 2: lo agradezco un montón. Bien, y vamos a dar inicio
6:58
Speaker 2: al tema central de este episodio que he titulado Las
7:01
Speaker 2: emociones se contagian, pero también se secuestran. Yo con mi drama,
7:06
Speaker 2: pero de verdad esto es muy importante saberlo. Como decía,
7:11
Speaker 2: hice unas preguntas al inicio de este episodio. Si cuando
7:16
Speaker 2: tú estás conversando con una persona, tú le sonríes, generalmente
7:19
Speaker 2: esa persona te devuelve una sonrisa. Cuando tú vas caminando
7:23
Speaker 2: por la calle y saludas buenos días y sonríes, generalmente
7:28
Speaker 2: encuentras personas que sonríen contigo y te lo devuelven. Otros no,
7:31
Speaker 2: no es obligatorio que sea así ni automático. Pero, por ejemplo,
7:36
Speaker 2: cuando a nosotros alguien nos cuenta una situación dramática y triste,
7:41
Speaker 2: uno siente parte de esa tristeza. No exactamente igual, pero
7:46
Speaker 2: lo siente. Cuando estamos frente a un juego de nuestro
7:50
Speaker 2: equipo favorito, yo, por ejemplo, los Lakers, a excepción de LeBron,
7:54
Speaker 2: pero bueno, los Lakers, los Lakers, los clásicos. Perdón, que
8:00
Speaker 2: hay que hay juego, no importa el juego que sea.
8:02
Speaker 2: O sea, tú me puedes poner todavía un juego de
8:04
Speaker 2: los Lakers de 1998 y yo lo voy a celebrar cada
8:09
Speaker 2: punto igual y me voy a sorprender de todo. Bueno,
8:13
Speaker 2: la respuesta al por qué nosotros nuestro estado emocional cambia
8:19
Speaker 2: ante elementos que están fuera de nosotros es lo que
8:22
Speaker 2: se ha denominado en psicología y que se viene estudiando
8:25
Speaker 2: desde hace muchos años. el contagio emocional. Así que vamos
8:29
Speaker 2: a conversar al respecto. Cada vez que interactuamos con una
8:33
Speaker 2: o varias personas, los mecanismos de contagio emocional se ponen
8:37
Speaker 2: en marcha, ya sea con nuestra pareja, en nuestro grupo
8:40
Speaker 2: de amigos o en el lugar en el que trabajamos.
8:44
Speaker 2: Nuestras relaciones se ven afectadas por la forma en la
8:48
Speaker 2: que nos dirigimos a otros. De esta manera y de
8:52
Speaker 2: acuerdo con Daniel Goleman, el autor del libro de Inteligencia Emocional,
8:57
Speaker 2: Cada uno de nosotros es en buena medida responsable de
9:00
Speaker 2: cómo determina los sentimientos de las personas con las que
9:04
Speaker 2: día a día interactúa tanto a nivel positivo como negativo.¿
9:08
Speaker 2: Cuáles son los mecanismos responsables de que esto suceda? Te explico.
9:16
Speaker 2: Imagínate la manera en cómo te saluda un conductor del
9:19
Speaker 2: autobús camino a tu trabajo o tu pareja al comenzar
9:24
Speaker 2: un nuevo día. Bueno, El cómo te saluda puede hacerte
9:28
Speaker 2: sentir ignorado, ignorada, resentido o en cambio valorado o valorada.
9:34
Speaker 2: Las emociones, a pesar de ser invisibles, se contagian como
9:38
Speaker 2: si fueran un virus y lo hacen a través de
9:41
Speaker 2: un intercambio subterráneo, por decirlo metafóricamente, en cada una de
9:46
Speaker 2: nuestras relaciones emocionales. Y nosotros al final le damos una
9:50
Speaker 2: connotación que puede ser negativas o positivas o nutritivas. Pero
9:56
Speaker 2: es un fenómeno casi, es un proceso casi imperceptible. Es
10:01
Speaker 2: muy sutil y ocurre constantemente. Por eso hay personas que
10:05
Speaker 2: creen que motivarse es poner un video de alguien que
10:09
Speaker 2: dice palabras bonitas o que da un mensaje o una
10:13
Speaker 2: música épica. Eso no es motivación, perdón, ¿eh? Eso es
10:19
Speaker 2: mejorar mi estado de ánimo y sentirme más alegre. No
10:24
Speaker 2: sé qué nombre ponerle a la emoción, pero es sentirme alegre.
10:28
Speaker 2: Tú puedes estar alegre sin estar motivado, porque la motivación
10:31
Speaker 2: es más un razonamiento, no un estado emocional.¿ Lo ves?
10:34
Speaker 2: O sea, hoy me siento motivado. Bueno. Si tú tienes
10:37
Speaker 2: claro el para qué de lo que haces cada día,
10:39
Speaker 2: motivado deberías estar todos los días. Ahora,¿ yo puedo estar
10:43
Speaker 2: motivado y sin, con ánimo, con el estado de ánimo bajo, triste?
10:49
Speaker 2: Absolutamente sí. O sea, yo puedo estar motivado, saber el
10:55
Speaker 2: para qué de lo que yo hago, tener el compromiso
10:57
Speaker 2: de querer hacerlo y no tener ganas de hacerlo. Y
11:00
Speaker 2: eso no me hace estar desmotivado. Es que mi estado
11:04
Speaker 2: emocional está No está hoy en condiciones para yo hacer eso,
11:09
Speaker 2: aunque esté motivado. Que es para que no se mezcle
11:13
Speaker 2: una cosa con otra, ¿no? Porque hay personas que dicen,
11:15
Speaker 2: vamos a motivarnos juntos. No, espérate, espérate. Vamos a alegrarnos juntos.
11:20
Speaker 2: Vamos a emocionarnos, aunque emocionarnos es demasiado general, porque emociones
11:24
Speaker 2: incluyen también las emociones que popularmente llamamos negativas. Vamos a
11:29
Speaker 2: alterar nuestro estado de ánimo para sentirnos de una manera, ¿no? Bueno,
11:35
Speaker 2: y por ahí viene el peligro que te voy a
11:37
Speaker 2: hablar más adelante, pero sigamos hablando sobre el proceso detrás
11:40
Speaker 2: de esto. La transmisión de emociones es un proceso primario,
11:45
Speaker 2: primitivo e inconsciente que actúa como una sincronía y parte
11:49
Speaker 2: de nuestra supervivencia. A través de diversos mecanismos, las personas
11:54
Speaker 2: se desenvuelven en una danza emocional para entrar en sintonía
11:58
Speaker 2: mediante la mímica de la expresión facial. Todo comienza, por ejemplo,
12:04
Speaker 2: con una sonrisa, una expresión de rabia o algunas lágrimas.
12:09
Speaker 2: Basta con ver a alguien expresar una emoción para que
12:13
Speaker 2: nosotros se evoque ese mismo estado. A pesar de que
12:18
Speaker 2: genéticamente todos estamos preparados para ser partícipes de este contagio,
12:23
Speaker 2: hay personas que tienen mayor capacidad para transmitir emociones o
12:28
Speaker 2: de contagiarse por los demás. Hace muchos años que hablé
12:32
Speaker 2: yo de las personas altamente sensibles. Dios mío, hace mucho.
12:36
Speaker 2: Voy a buscar ese episodio, lo voy a colocar en
12:38
Speaker 2: las notas para que sigas ampliando sobre este perfil. Las
12:43
Speaker 2: personas hipersensibles que son como esponjas emocionales capaces de absorber
12:49
Speaker 2: cualquier ápice emocional que se produzca a su alrededor. Las
12:53
Speaker 2: personas altamente sensibles. Por el contrario, también existe la otra
12:58
Speaker 2: cara de la moneda. Aquellas personas que son incapaces de
13:02
Speaker 2: sentir emociones como los psicópatas. Pero¿ quiénes son los responsables
13:07
Speaker 2: de que este contagio emocional se produzca? Sigamos indagando. Ahora
13:13
Speaker 2: hago una aclaratoria. Realmente decir que un psicópata no siente
13:17
Speaker 2: emociones yo creo que es un error. Yo lo que
13:20
Speaker 2: creo es que el psicópata no expresa las emociones Y
13:24
Speaker 2: la lectura que hacemos de su no expresión es que
13:28
Speaker 2: no tiene emociones. Yo creo que sí las tiene, pero
13:32
Speaker 2: lo tiene en otro contexto o le da otra definición.
13:36
Speaker 2: Pero no me voy a meter para allá porque es
13:38
Speaker 2: un postulado mío simplemente. Y sí, de hecho, hay investigaciones
13:43
Speaker 2: que lo han demostrado. Anda por ahí un video en
13:46
Speaker 2: TED de una charla TED. sobre un tema que hablé
13:49
Speaker 2: sobre las emociones. No nacemos con emociones, sino que nosotros
13:52
Speaker 2: las vamos desarrollando donde se habla sobre esto. Seguimos. En
13:59
Speaker 2: nuestro cerebro existen un grupo de neuronas que, según Daniel Goleman,
14:04
Speaker 2: funcionan como una especie de wifi neuronal para conectar con
14:08
Speaker 2: otros cerebros y que reflejan en nosotros lo que observamos
14:13
Speaker 2: en los demás. Son las llamadas neuronas espejo. Ellas son
14:17
Speaker 2: las responsables, por ejemplo, de que nos emocionemos cuando vemos
14:20
Speaker 2: una película o del sobresalto que sentimos cuando vemos a
14:24
Speaker 2: una persona darse un golpe. Cuando las neuronas espejo, que
14:28
Speaker 2: yo no creo que sean solo neuronas, sino que hay
14:31
Speaker 2: varios componentes dentro del cerebro que se activan, el hipocampo
14:35
Speaker 2: o el hipotálamo, no recuerdo cuál de los dos, etc.
14:38
Speaker 2: Hay todo un conjunto. O sea, las neuronas no piensan
14:42
Speaker 2: por sí solas. Las neuronas no tienen empatía. Las neuronas
14:47
Speaker 2: sirven como medio de transmisión física y química. Transmiten de
14:51
Speaker 2: una a otra electricidad, voltaje tal cual y transmiten químicos,
14:58
Speaker 2: los transmisores, los neurotransmisores, etc. Pero bueno, metafóricamente llamemos las
15:05
Speaker 2: neuronas espejo ese conjunto de mecanismos que se activan, pues
15:10
Speaker 2: cuando lo hacen ponen en funcionamiento los mismos circuitos cerebrales
15:14
Speaker 2: que los que están activos en la persona que observamos.
15:18
Speaker 2: De manera que se puede sentir una emoción como propia
15:21
Speaker 2: aunque no estemos ejecutándola. Entonces, gracias a esto y a
15:25
Speaker 2: otras zonas de nuestro cerebro como la ínsula, se puede
15:28
Speaker 2: explicar el fenómeno del contagio emocional. Pero,¿ qué persona es
15:34
Speaker 2: la que marca el tono emocional en un grupo? Según
15:38
Speaker 2: diferentes estudios, el miembro, escucha esto, el miembro más expresivo
15:44
Speaker 2: emocionalmente es quien generalmente lidera el tono emocional en un grupo.
15:52
Speaker 2: Si es un grupo de iguales. Ahora, cuando se trata
15:55
Speaker 2: de un contexto como el trabajo o una clase en
15:59
Speaker 2: la que hay diferencias de poder o una religión o
16:02
Speaker 2: un grupo religioso, será la persona con más jerarquía. La
16:08
Speaker 2: que se considera más poderosa, la que marca el estado
16:12
Speaker 2: emocional del resto. Y aquí viene la primera alerta roja.¿
16:18
Speaker 2: Te acuerdas cuando hablé de la falacia de la autoridad
16:20
Speaker 2: y del sesgo de autoridad? Pero continuemos. Hay una línea.
16:30
Speaker 2: que diferencia el contagio emocional de la empatía, pero yo
16:34
Speaker 2: creo que van de la mano como quiera. O sea,
16:36
Speaker 2: tienen más puntos en común que en contra. Muchas personas
16:39
Speaker 2: al hablar del fenómeno de contagio emocional lo asimilan a
16:42
Speaker 2: la empatía, pero aunque tienen ciertos puntos en común, como decía,
16:47
Speaker 2: y en algún momento uno se sirve del otro, no
16:50
Speaker 2: son lo mismo. Empatizar es ponerse en el lugar del otro.
16:54
Speaker 2: Ponerse en el lugar del otro es comprender que la
16:57
Speaker 2: otra persona está en una situación X, Eso es comprender.
17:02
Speaker 2: Comprender es yo observar sin juzgar y aceptar que esa
17:07
Speaker 2: persona le duele a ver que se le haya muerto
17:10
Speaker 2: su perrito. Yo puedo comprender que esa persona, que para
17:15
Speaker 2: esa persona su perrito era de mucho valor, de mucho cariño,
17:19
Speaker 2: aunque yo no tenga perrito y aunque quizás yo no
17:22
Speaker 2: me sienta así si hubiese tenido un perrito, pero comprender,
17:26
Speaker 2: pero no solamente comprender, sino comprender. hacerle saber de alguna manera,
17:31
Speaker 2: no necesariamente tiene que ser verbal, que comprendo a esa persona.
17:36
Speaker 2: Lo es. O sea, el empatizar es todo un arte
17:40
Speaker 2: que no todo el mundo es capaz de encender en
17:43
Speaker 2: sus relaciones con los demás, pero que sirve de mucho
17:47
Speaker 2: si lo hicieran. Bueno, ese ponerse en el lugar del
17:50
Speaker 2: otro implica deshacerse de los sentimientos y emociones propios por
17:55
Speaker 2: ese momento y Y es tener en cuenta qué es
17:59
Speaker 2: lo que existe, qué es lo que le pasa a
18:00
Speaker 2: esa persona. Comprenderlo, vamos. Ahora, el contagio emocional significa hacerse
18:06
Speaker 2: como propias las emociones de los demás y no saber
18:10
Speaker 2: cómo desprenderse de ellas, incluso sufriendo sus consecuencias. Para comprender
18:16
Speaker 2: la diferencia, podemos pensar que la empatía es como sumergirse
18:20
Speaker 2: en el agua y el contagio emocional es como beberse
18:25
Speaker 2: un vaso de agua.¿ Ves la diferencia? En la primera
18:29
Speaker 2: experiencia de la empatía, como sumergirse en el agua, lo
18:33
Speaker 2: hacemos para conocer, comprender el comportamiento de este fluido, estar
18:39
Speaker 2: dentro de él. Pero en la segunda, el fluido forma
18:43
Speaker 2: parte de nosotros en el contagio emocional. Ahora bien, esta
18:47
Speaker 2: diferencia no implica que en algún momento no se necesiten.
18:50
Speaker 2: Y es que para llegar a empatizar se necesitan unas
18:54
Speaker 2: pequeñas dosis de contagio emocional, evidentemente. Pero sin necesariamente llegar
19:00
Speaker 2: a experimentar un secuestro emocional. Ahora te lo explico. Esto
19:06
Speaker 2: no quiere decir que el contagio emocional sea malo, pero
19:10
Speaker 2: aquí viene entonces la alerta roja. Cuando nosotros conectamos emocionalmente
19:17
Speaker 2: con alguna situación externa, tenemos que saber que el que
19:22
Speaker 2: conectemos emocionalmente no quiere decir que nosotros somos necesariamente parte
19:30
Speaker 2: de eso externo que ha activado en nosotros la emoción.
19:34
Speaker 2: Yo sé que esto va a ser un poquito complejo,
19:36
Speaker 2: pero déjame ir llevándote poco a poco. Hay personas, de
19:40
Speaker 2: hecho hay un anuncio muy popular de una empresa de
19:43
Speaker 2: refrescos de una persona que va en el metro y
19:47
Speaker 2: comienza a reírse viendo su tableta y poco a poco
19:50
Speaker 2: los demás se van contagiando y se van riendo y
19:53
Speaker 2: se van riendo todos y termina el vagón todo lleno
19:56
Speaker 2: de alegría, alegría, dije. Sin embargo, la reflexión del anuncio es,
20:01
Speaker 2: o del comercial, la felicidad se contagia. Felicidad y alegría
20:06
Speaker 2: son dos cosas diferentes. Ellos usan el concepto de felicidad
20:10
Speaker 2: para persuadir y lograr que Tú relacionas felicidad con el producto.
20:17
Speaker 2: Eso es manipulación mediática o persuasión. Quizás no es necesariamente
20:22
Speaker 2: manipulación porque no te llevan a, pero te persuaden para
20:25
Speaker 2: que tu cerebro asocia que en los momentos de alegría,
20:29
Speaker 2: en los momentos en que yo me siento bien, en
20:32
Speaker 2: los momentos en que yo estoy con otras personas disfrutando,
20:36
Speaker 2: entraría esa bebida o ese producto que bastante daño que hace,
20:39
Speaker 2: por cierto. Pero la gente no ve eso porque la
20:42
Speaker 2: gente anda en su día a día en su automático
20:44
Speaker 2: y no comprende sobre el contagio emocional. A ti ya
20:47
Speaker 2: no te puede pasar. Entonces no confundamos que nosotros estemos
20:53
Speaker 2: en un grupo social que se haya que se realice
20:56
Speaker 2: una actividad de activación emocional, que es una técnica psicológica
21:01
Speaker 2: de persuasión. La activación emocional no es más que utilizar
21:05
Speaker 2: ciertos recursos que yo sé que pueden activar a las
21:07
Speaker 2: personas emocionalmente. Y hacerlas sentir contentas o alegres. Y eso
21:13
Speaker 2: no es que eso no es malo. Eso es simplemente
21:16
Speaker 2: una técnica. Tú, por ejemplo, cuando te sientes un poquito triste,
21:19
Speaker 2: si te quieres animar, escuchas la música que te gusta. Yo,
21:23
Speaker 2: por ejemplo, cuando estoy un poco así, yo escucho merengue.
21:27
Speaker 2: Mi querido merengue de aquí, nativo de mi país. Pues
21:30
Speaker 2: yo escucho merengue y me pone a mil. Bien, ahora
21:33
Speaker 2: yo soy consciente de que lo que estoy buscando es
21:37
Speaker 2: sentirme emocionalmente mejor. Eso quiere decir que escuchar merengue cuando
21:42
Speaker 2: yo estoy triste para activarme emocionalmente me hace ser feliz.
21:47
Speaker 2: Es que la felicidad es un poquito más complejo que eso.
21:51
Speaker 2: Eso significa que si yo estoy en un grupo de
21:52
Speaker 2: personas y todos nos estamos riendo, todos deberíamos pensar igual. No, cuidado.¿
21:59
Speaker 2: Por qué yo anoto el tema del secuestro emocional? El
22:02
Speaker 2: secuestro emocional es otro fenómeno que habla de que uno
22:05
Speaker 2: se deja llevar tanto por la activación emocional que tiene,
22:08
Speaker 2: que termina siendo hasta lo que otros quieren y terminamos
22:12
Speaker 2: siendo manipulados. Entonces yo puedo estar en un grupo, a
22:15
Speaker 2: mí una vez me invitaron a una, ellos le llaman
22:19
Speaker 2: unas conferencias de una empresa multinivel, piramidal, piramidal, Y yo
22:27
Speaker 2: al principio me resistí. Un amigo me insistió, un vecino,
22:31
Speaker 2: de hecho, vivía al lado mío y me dijo no,
22:33
Speaker 2: pero vamos a un. Yo no me acuerdo cómo es
22:35
Speaker 2: que le llaman a esos encuentros. Conferencia. Ellos tienen una.
22:39
Speaker 2: Es como presentarnos a nosotros. Qué es lo que hacen?
22:43
Speaker 2: Es una empresa muy poderosa, muy famosa, que comienza con
22:47
Speaker 2: A y termina con Y. Bueno, yo voy, yo voy.
22:52
Speaker 2: Lo primero que me encuentro extraño, porque se maneja muy
22:54
Speaker 2: a nivel sectario, es que todo el mundo estaba vestido
22:58
Speaker 2: con el mismo color, el mismo traje y los únicos
23:01
Speaker 2: raros éramos 5 o 10 personas que estábamos vestidos de manera un
23:05
Speaker 2: poquito cómoda e informal. Nos sentaron en una fila, en
23:10
Speaker 2: una sola fila todos y todo el escenario de ese
23:14
Speaker 2: anfiteatro estaba lleno de personas vestidas de negro con camisas blancas.
23:20
Speaker 2: Yo me lo encontré extraño. Ya yo me había graduado
23:23
Speaker 2: de psicología. Yo dije, esto está extrañísimo porque yo veo
23:26
Speaker 2: esta fila. Aquí los únicos colores que hay están en
23:29
Speaker 2: esta fila. Pero bueno, yo estoy aquí. No va a
23:32
Speaker 2: pasar nada que yo no quiera que pase. Y desde
23:35
Speaker 2: que llega el anfitrión y cada vez que el anfitrión
23:39
Speaker 2: decía dos o tres palabras, la gente se paraba a aplaudir.
23:43
Speaker 2: A todo esto comenzamos con la técnica clásica de activación emocional,
23:47
Speaker 2: de poner una música. Ok, buenos días, buenas noches
23:55
Speaker 2: Yo, que simple invitado, yo me quedé sentado y yo dije, bueno,
24:02
Speaker 2: esta es la fiesta de ellos. Yo simplemente lo que
24:05
Speaker 2: me interesa es que me presenten qué es lo que ofrecen,
24:07
Speaker 2: cuáles son los términos. A mí que me hablen de negocio.
24:10
Speaker 2: Yo no me voy a poner a bailar aquí, a brincar.
24:12
Speaker 2: porque yo no vine a eso. Claro, yo era el agrio,
24:15
Speaker 2: porque mis queridos compañeros que estaban en la fila de
24:18
Speaker 2: al lado, en el intro, en la introducción de la convención,
24:23
Speaker 2: creo que era que se llamaba, tampoco se pararon. Nos
24:26
Speaker 2: mirábamos como que esto parece una iglesia. Se sientan y
24:32
Speaker 5: buenas noches.¿ Quiénes quieren ir a Disney World? Y todos parados. Oh,
24:39
Speaker 5: my God. Era algo así como que yo tengo
24:41
Speaker 2: por ahí unos aplausos así.
24:43
Speaker 5: La convención, los que quieren ir a Disney World y
24:46
Speaker 5: cambiar su vida para mejor. Y
24:48
Speaker 2: a todo esto yo, mientras todos se paran, porque todos
24:51
Speaker 2: se paraban a aplaudir, o sea, era una ovación de pie.
24:55
Speaker 2: Y ahora vamos a presentar a los fundadores de este movimiento,
24:59
Speaker 2: Julito y Perenceja. Y volvían otra vez. Yo comencé a
25:06
Speaker 2: sentirme extraño y yo nunca me paré. Y lo hice
25:09
Speaker 2: a propósito. Yo dije, yo no soy... Yo no soy
25:12
Speaker 2: miembro de esta vaina. Por tanto, yo me quedo. Sin embargo,
25:16
Speaker 2: los compañeros que estaban al lado, que yo no los conocía,
25:18
Speaker 2: los invitados, comenzaron a pararse y comenzaron a sentir lo
25:24
Speaker 2: que los otros sentían. Claro, yo sabía que era una
25:27
Speaker 2: técnica de manipulación evidente. Estas personas quieren hacerme sentir al
25:34
Speaker 2: nivel de ellos emocionalmente para que al final yo termine creciendo.
25:38
Speaker 2: entendiendo que porque me siento como ellos, escucha lo que
25:42
Speaker 2: te estoy diciendo, porque yo me siento como ellos, debo
25:45
Speaker 2: hacer lo que hacen ellos. Mucho cuidado, ya abre los ojos,
25:52
Speaker 2: porque hay grupos religiosos, hay grupos de coaching, hay grupos sectarios,
25:59
Speaker 2: sectas modernas que no apelan solo a los religiosos, sino
26:02
Speaker 2: también a mucho pensamiento mágico, que si energías, que si
26:05
Speaker 2: chakras y muchísimos otros disparates cuánticos que utilizan técnicas de
26:11
Speaker 2: activación emocional positivas y negativas, porque hay activación emocional en
26:18
Speaker 2: el plano negativo, en el yo quererte hacerte sentir culpable,
26:22
Speaker 2: triste y por tanto tú te vas a sentir tan
26:25
Speaker 2: vulnerable que tú terminarás haciendo lo que yo quiero. Una
26:29
Speaker 2: cosa es cómo tú te sientes. Y otra cosa es
26:33
Speaker 2: lo que tú razonas y decides. Escucha nuevamente lo que
26:38
Speaker 2: te estoy diciendo. Las personas creen que porque se sienten
26:41
Speaker 2: alegres tienen que hacer cosas porque están alegres. No necesariamente.
26:47
Speaker 2: Las personas creen que porque me siento triste no puedo
26:50
Speaker 2: hacer algo que hacen personas cuando están alegres. No, es
26:54
Speaker 2: que sentirme triste es una reacción que se ha activado
27:00
Speaker 2: en mi cerebro Y yo soy quien decide qué hacer
27:04
Speaker 2: con ella o qué no hacer con ella. Yo hoy
27:08
Speaker 2: me siento triste, pero aún así grabo. Yo hoy me
27:11
Speaker 2: siento muy alegre, pues aún así grabo. O sea, que
27:15
Speaker 2: yo conecte emocionalmente con una persona no tiene por qué,
27:20
Speaker 2: no tengo yo por qué entender que porque yo me
27:22
Speaker 2: siento como esa persona, yo tengo que ser como esa persona,
27:26
Speaker 2: ni tengo que hacer lo que diga esa persona.¿ Lo ves? Entonces,
27:31
Speaker 2: ojo con esto. Muchos grupos sociales, muchos grupos sociales y
27:37
Speaker 2: religiosos utilizan técnicas de activación emocional para manipularte. Entonces, tú
27:44
Speaker 2: quieres brincar y saltar porque te sientes bien. Brinca y
27:47
Speaker 2: salta porque tú lo decides. Ahora, eso quiere decir que
27:52
Speaker 2: al final yo tengo que hacer todo lo que haga
27:54
Speaker 2: el grupo de borregos. Absolutamente no. Mucho cuidado. Qué bueno
27:59
Speaker 2: que el contagio emocional existe, porque yo creo que eso
28:03
Speaker 2: ayuda a la preservación de la especie, porque generalmente nosotros,
28:06
Speaker 2: como nos contagiamos de lo bueno, también nos contagiaremos de
28:09
Speaker 2: lo malo. Pero detrás del contagio, detrás de la emoción
28:13
Speaker 2: que yo puedo estar percibiendo, tengo que saber que no
28:17
Speaker 2: puedo perder la razón y que porque fulano me hace
28:21
Speaker 2: sentir bien, también con el tema de parejas, las personas
28:24
Speaker 2: que en la fase de enamoramiento se vuelven locas, se asfixian.
28:28
Speaker 2: Aquí en mi país se dicen, se afician, se vuelven
28:32
Speaker 2: locas en la fase de enamoramiento. Ay, encontré a la
28:35
Speaker 2: persona de mis sueños y son capaces de lo que sea. Cuidadito,
28:41
Speaker 2: o sea, tenemos que buscar el equilibrio de que claro
28:44
Speaker 2: que me siento eufórico, claro que me siento bien, qué
28:47
Speaker 2: bueno que encontré una persona con la que yo me
28:49
Speaker 2: siento bien porque tenemos las mismas aficiones, lo que sea,
28:53
Speaker 2: pero no puedo dejar de ser yo. ni puedo poner
28:56
Speaker 2: mi valía en favor de esa persona o dársela a
29:00
Speaker 2: esa persona. Este ejercicio que yo te estoy planteando y
29:03
Speaker 2: esta reflexión es lo más complejo que puede haber porque
29:06
Speaker 2: la gente se deja llevar de una emoción. Señores, ni
29:10
Speaker 2: te dejes llevar, mira, ni te dejes llevar de emociones,
29:12
Speaker 2: ni te dejes llevar de razones. O sea, la conciencia,
29:16
Speaker 2: la capacidad de frente a una idea que llega a
29:19
Speaker 2: tu mente, tú puedes decidir cualquier cosa sobre esa idea.
29:24
Speaker 2: incluido ignorarla. Frente a una emoción activada, tú puedes decidir
29:29
Speaker 2: lo que tú quieras, inclusive ignorarla. La conciencia es mucho
29:35
Speaker 2: más que esos dos elementos con los que contamos recursos,
29:40
Speaker 2: que son los pensamientos y las emociones. Conectar emocionalmente es
29:44
Speaker 2: fabuloso cuando yo quiero conectar emocionalmente, cuando yo entiendo que
29:50
Speaker 2: lo necesito, cuando yo sé que puedo ayudar al otro.
29:53
Speaker 2: Pero a veces hay que desconectar y decir un momentito.
29:56
Speaker 2: Tú quieres llevarme a un estado emocional para después exigirme cosas. Manipulación.
30:02
Speaker 2: Yo no entro en ese juego. Mira, tú me llevas
30:05
Speaker 2: un concierto de un grupo que a mí no me
30:07
Speaker 2: gusta y no me vas a ver aplaudiendo nunca. Por
30:10
Speaker 2: más que yo sienta la alegría a mi alrededor, no
30:13
Speaker 2: me vas a ver en eso.¿ Por qué? Porque no
30:16
Speaker 2: me gusta. Punto. Y ojo, repito, yo puedo sentirme emocionado porque...
30:22
Speaker 2: Realmente yo siento la emoción a mi alrededor, pero no
30:25
Speaker 2: por eso me va a gustar. Entonces, abramos los ojos.
30:30
Speaker 2: Ya sabemos que las emociones se pueden transmitir o transmitir,
30:34
Speaker 2: no contagiar. Hagamos un uso provechoso de eso. La risa,
30:39
Speaker 2: por ejemplo, maravilloso. O sea, vamos a reírnos ya, pero
30:43
Speaker 2: cuidado con la gente que sabe que puede manipular a
30:47
Speaker 2: ciertas personas que se dejan llevar por las emociones porque
30:50
Speaker 2: creen que Estar alegre es estar feliz y es estar
30:55
Speaker 2: alineado y es estar vibrando. No, no, no, no, no.
30:58
Speaker 2: Eso es una simple emoción como cualquier otra que tarde
31:02
Speaker 2: o temprano debe pasar porque las emociones son picos que
31:06
Speaker 2: deben bajar y deben controlarse y que debe primar la razón.
31:11
Speaker 2: Sobre todo la conciencia. Bien, para que no nos pase
31:16
Speaker 2: como le pasa a algunas personas que caen lamentablemente en
31:19
Speaker 2: manos de delincuentes. de falsos líderes o bueno, son líderes,
31:24
Speaker 2: líderes negativos de sectas y grupos que andan por ahí hablando. Bueno,
31:30
Speaker 2: ya que me callo, porque ya sabes lo que pienso
31:32
Speaker 2: al respecto. Espero que este tema te haya servido. Me
31:35
Speaker 2: gustaría que me lo digas. Déjame tu comentario en e-box
31:38
Speaker 2: si me escuchas en e-box o en YouTube, que tenemos
31:41
Speaker 2: ahí el cuadro de comentarios. También puedes unirte a nuestro servidor,
31:45
Speaker 2: a nuestra comunidad gratuita. Vea teinvitouncafe.net Y ahí tienes el botón.
31:52
Speaker 2: Nada más desearte un feliz día, que lo pases súper bien.
31:55
Speaker 2: Y no quiero finalizar este episodio sin antes recordarte que
31:59
Speaker 2: el mejor día de tu vida es hoy y el
32:01
Speaker 2: mejor momento para comenzar a caminar hacia eso que quieres
32:04
Speaker 2: lograr es ahora. Nos escuchamos mañana en un nuevo episodio. Chao.
32:13
Speaker 2: Te invito a un café
32:33
Speaker 7: Y con ustedes, y aquí lo tenemos.¿ Están contentos? Sí,
32:38
Speaker 7: estamos contentos.
32:40
Speaker 2: Pero ya pagó? No, no he pagado. Pues vaya y pague.
32:43
Speaker 2: Ahora que estás contento, aprovecha y pague. Perdón, era un
32:46
Speaker 2: chiste de mal gusto. Chao.