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Hola, aquí Santiago, miércoles 14 de octubre de 2026.
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Bueno, ayer ya sabéis que hice dos bloques de 15 minutos corriendo
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y hoy quería ver cómo estaba el téndor, si eso lo había absorbido o no,
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o tenía problemas. Lo cierto es que me he levantado bien y he salido a trotar a la mañana, a la media horita.
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oye mira, la buena noticia es que
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ha ido bien, bastante
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bien, porque hombre, no voy a decir que no te molestes
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que alguna tenía pero no cedo 5
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sobre 10, bastante bien
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al final, fíjate, no han sido 30 minutos
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han sido 40 minutos en los que
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he hecho algo más de 6 kilómetros
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he empezado despacito pero luego
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me he ido veniendo arriba
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y ya cuando he visto que iba a 6-10
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he vuelto a bajar y ya los últimos
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2 kilómetros han sido 6-20 y tantos
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y la media ha sido 6-26
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Muy contento, esto parece
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Que va mejor, que voy recuperando
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Que todavía queda, que esto no ha dicho
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La última palabra, pero al menos, al menos
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Al menos, al menos, ya puedo
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Trotar, así que
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Buenas noticias, y yo creo que mañana
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Que al final no iba a poder
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Porque iba a ir a Madrid, pero bueno
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Si voy a ir a Madrid, pero va a salir más tarde, o sea que mañana
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Mañana, igual sí que me hago
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20-25 minutos de trote a ver como
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Está esto, pues nada
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Que esto va bien