EP386｜【解鎖青春情緒2】當孩子得了憂鬱症，父母該怎麼辦？一位爸爸的陪伴練習 ft. 李施德 Tim Lee

劉軒的How to人生學 · Jun 19, 2025 · 36m

⚠️收聽提醒⚠️

本集談及青少年憂鬱、自傷與輕生等議題，建議在適當情境下收聽，並依自身狀況斟酌聆聽。

Yaelle是一位懂事、堅定、擁有強烈意志力的女孩。她跟著爸媽從美國搬到台灣。起初只是偶爾的情緒不穩，大家以為只是適應期的低潮，或是青春期即將來臨的徵兆。

直到她開始出現暴怒、自責、自傷的行為，爸媽才逐漸意識到，這不只是情緒波動，而是更深層的困境。

十六歲那年，Yaelle被診斷為重度憂鬱症。

在這集節目中，我們邀請到她的父親 Tim Lee（李施德），分享他作為爸爸的真實經歷：從焦急地想讓女兒「好起來」，到學會放下拯救者的角色，只專注成為一個值得信任的陪伴者；從無法靠近、不被接納，到重新理解女兒，也被女兒重新理解。

這是一段關於父親的成長旅程，一場與憂鬱共處的修復歷程，也是親子之間，慢慢學會靠近的故事。

❗珍惜生命，輕生不能解決問題，生命一定可以找到出路，請再給自己一次機會。

若需諮商或相關協助請撥：生命線專線「1995」、衛福部安心專線「1925」、張老師服務專線「1980」

在美國，請撥打988 Lifeline❗

💡重點段落

（02:44）察覺Yaelle情緒異常的那一刻

（07:51）父母嘗試各種協助方式，反讓Yaelle感到被掌控

（11:31）理解孩子自傷行為背後的心理機制

（13:12）確診重度憂鬱後，父女前往美國進行大腦掃描，揭開更多真相…