Das darf doch nicht wahr sein: so gehe ich mit Enttäuschung um #94

Moderne Selbstliebe mit Julian Drachenberg · Sep 3, 2026 · 35m

Anhand eines aktuellen Beispiels aus meinem Leben zeige ich dir psychologische Strategien für den Umgang mit Enttäuschung. Damit du weniger lange leiden musst. Aber auch, damit du es nicht einfach verdrängst und noch länger mit dir rumschleppst.

In den letzten 48 Stunden habe ich selber einiges gemacht, um mich besser zu fühlen und das Ganze zu verarbeiten. Genau diese Sachen leite ich in der Folge so ab, dass du sie auch für dich nutzen kannst.

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade enttäuscht oder traurig bist. Weil etwas anders gekommen ist, als du es dir gewünscht hättest.

Vielleicht…