¿Por qué nunca consigo mantenerme en mi peso?

Tú decides cómo quieres ser · Jul 31, 2026 · 11m

¡Vótame en los Premios iVoox 2026!

¿Por qué esta vez tampoco te va a durar la dieta? Si llevas años empezando el mismo propósito cada verano y cada enero, y abandonándolo antes de un mes, este episodio es para ti. Te cuento la historia de Raquel. De niña era guapísima, y lo sabía — construyó buena parte de su seguridad en su cara. Pero en su casa se comía mal, sin que nadie fuera consciente de las consecuencias, y a los diez años ya tenía sobrepeso. Ahí aprendió, sin que nadie se lo enseñara, que la comida también podía ser consuelo. Años después, un comentario de su primer novio la empujó a…