340. "Han var redo att skita ner sig totalt"

RW-podden med LG & Peppe · Aug 13, 2026 · 1h 1m

Hur blir man så bra som möjligt inför en halvmara?

Hur mycket och vad ska man träna och äta sista veckan?

Vi försöker räta ut frågetecknen och guida på vårt sätt!