Afl. 263 Angst om te falen

Overeten oplossen met Etenslessen van Marjena Moll · Nov 21, 2024 · 28m

Je kan er niet omheen als je wilt stoppen met overeten: angst om te falen. Het is je grootste struikelblok. Zodra je een faal ervaring tegenkomt, voel je pijn. De pijn van de negatieve gedachten over jezelf en jouw relatie met eten: ‘dit gaat toch nooit lukken. Zie je wel, ik kan dit niet. Wie hou ik hier nou voor de gek?’ Om te voorkomen dat je afglijdt in teleurstelling, geef ik in deze les een aantal onmisbare inzichten over faalangst en hoe je jezelf daarmee kan helpen.

Overeten is iets wat je opruimt en je moet het daarvoor eerst tegenkomen. Zoals je een kamer ook alleen kan opruimen…