134. Når angst og depresjon går hånd i hånd
Hvorfor føles det som om angst og depresjon alltid dukker opp samtidig?
I denne episoden svarer vi på et utrolig viktig og sårt lytterspørsmål: Hvorfor henger angst og depresjon så ofte sammen, hvorfor blir noen truffet hardere enn andre, og hva er egentlig den beste behandlingen?
Hvis du eller noen du er glad i kjemper mot tunge tanker eller en urolig kropp, må du høre dette: Du er ikke svak, og du er ikke ødelagt. Det du opplever er hjernen din som prøver å beskytte deg.
Røykvarsleren og det utbrente batteriet: Hvorfor angst (en hyperaktiv alarm) over tid tømmer energilagrene dine og flater…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.