¿Qué son los picos de ansiedad y cómo gestionarlos?

Psicología femenina · Mar 7, 2024 · 12m

No es una condición clínica tipificada en los manuales de salud mental pero es una realidad que vivimos dia a dia y que no se nos enseña cómo gestionarla. Acá en este episodio te comparto algunas estrategias de afrontamiento antes este tipo de situaciones.