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#570 セサミオイルのキュアリングについて · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 ファイル ベータ の ある 暮らし。
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  今日 は だい きょう こ です 。今 日 は お便 り を ご紹 介 しなが ら、セ サミオ イ ルにつ
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  い て の お 話をし た いと思い ます。 セサミ オ イ ルはね。
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  アーユル ヴ ェーダ のセ ルフ ケアで は なくては なら な いも のに な る ので、 私もセ サ ミオ イルをえ え 触
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  らな い日は 本当 に ない ですね。毎 日触 ってま すええ 、そん な セサミ オ イル に
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  ついてご質 問 のメッセージを い た だき ました 。 後は味噌ネームarcminさん。
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  あさみ ん さん 初めて の お 便り ありがとう ございます。 初めて メッセージ を 送 ら せて いただきます 。いつ
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  も楽し く拝 聴し ておりま す。 早川 浩大 先 生のポッドキャ スト から 孝子 さ
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  んのポッドキャ ス トを知りま した。 かっ こユーチ ュ ーブ も拝 見してお ります。あ
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  りがとうご ざい ます 。も う 浩 大先 生 のね 。番
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  組 は姉 妹 番組 と してお 世話にな って おりま すので 、 あさ みさ んご は味噌まで 来ていただ いてありが とうご
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  ざい ます 。そして、ようこそ いら っし ゃい ま し た 。
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  ええ、 京子さん のお話を 聞 いて 、 ア ーユルヴェーダに興味を示し。
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  今 は 舌 みがき や 鼻 うがい 目 を 冷やす 。寝 る 前 に は蜂 蜜左 右な ど生 活 に取り入れ るよう にな
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  り、 快 適な 毎 日を 過ご しており ます。ア ーユルヴ ェ ー ダは 難しいイ メ ージがあり ま したが、取
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  り入 れ てみると そ れほ ど難 しいもの で はないと思 いま した 。
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  日々仕事に追 われてい て、 そ れで も自 分に 何か ケ アする 方 法があれば と思っ てい た ところ 、 ご飯
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  と味噌汁 に出会 いました。 教え てく だ さっ た京 子さ ん に感 謝 です。
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  特に舌磨きを始めてから。 味覚 に 敏感 に なり 、 今ま で何と も思 わ ず
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  に取ってい た食 事 や飲み 物 の 味 に違和 感 を感じ るよう になりまし た。
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  また 、薄い 味付 けでも 大 丈夫になり ました。 した って 大事 な んです ね。セ
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  サ ミオイ ル につ いてお 伺い し たい こ とが あ るの ですが 、先 日初め て 太白 ご ま油を購入 し 、アビ
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  ヤンガや オ イル プリン グ に使用しよう と 思っています が 、キ ュ アリン グは し た方 がいいですか ？ま
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  た 、 キュア リ ング し た 後の オイ ル は、遮 光瓶で保 存した方がいいでしょうか？
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  お 時間 ある 時 に 教えて いただ けたら 嬉 しい です 。これか
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  ら も配 信楽し み にしていま す。 は い、 arcminさん、あ りがとうご ざい ます。
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  ええ 、 ア イ ルべー ダの ね 。セルフ ケアをいろ いろ取り入れ ていら っし ゃ ると いう こと
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  で 、 あの 浩大 先生のね 、 あ の 漢方レ ディオの方も 聞いて いら っし ゃ るという ことなの で 、ア ーユ ル
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  ヴェ ーダと え え 漢方 とえ え ダ ブルでね東 洋医学的なア プロー チ をさ れて いて 、 きっと ねあ
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  の健康 意識 のす ごく高い あさ み さん な んじ ゃない かなと思うんですけれども。
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  セサミ オイル です ね 。本 当 にセサ ミオイ ル は一 つあ る と、 あ の ね
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  、体に塗 ったり 食べ る ことも で きるし 、セ ル フ ケ ア で は 耳も鼻もええ。
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  だんだん もう 全身 に 使えます ね 。 なの でえ え 。
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  私はセ サミオ イル 丁度 。昨日、 アマ ゾンか ら 届 いた のが 700ml入 りを三本 まと
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  めて 購 入し たん です けど、 そ れぐ らいねじ ゃんじ ゃか使っ て おり ま す。
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  で ええご質 問にあります 。 キ ュア リン グに 関して な んで すけれど も 、こ
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  れすっごいご 質問 いただきます 。よ く いた だきま すな の でえ えた ぶ ん過去回 でも 何
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  回か ゆ って るかなと思うんですけど。 あの なんか アーユル ヴェーダ に 出会う まで は 、 私
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  は太 白ごま 油 の存 在す ら気づい てなかっ た んで す よ。だ
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  からそう いう方 って 凄く 多いんじゃ ないかな って 思 うん で す よね 。で
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  も 、実際 にエ ステと か 言って ね。オイル マッ サー ジと か受 け たり とか は したこ とが あっ
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  たの で、 多 分、あの そこ で 使 われ ている の は大白 。
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  ごま油 がベ ースになっ ているん じゃ な い か な ってい うの は 、今は そ んな ふうに思えるんですけど。
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  ええ 若い 頃 ね 、あ の十 代ぐら いか ら 私オイ ルマッサー ジと か大好 き でよ く行って た んで
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  すけ ど、 もう そ の 頃は 何のオ イ ルを使 って い るかな ん てね。
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  考え た こともな か った ん で すよ ね 。で もね 、 あの、本 当にアー ユ ルヴェー ダに 出 会ってみ
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  ると 、 いろん なこと に使 える素 晴らし いオイ ルセ サ ミ オイ ルですね。で
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  え え、 キ ュアリ ング は した方 が いいで すか ？と い うね あさ みさ んから ご 質問 な んです け れど
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  、 もした 方 がい いかえ えし なく て もいいかっていう感じだと。
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  あの 私 の 意見 と して は 断然 した 方 が 良い です 。 で、
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  あの 過 去 会 で はしな くても って 言 う 話も した こと あ るん です けど、も ち ろんし な くても 使 える
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  ん で すよし な くても 使 える んで すけ ど 、す ると全然 違います 。
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  使い 心地が全 然違います。あの。 キュアリング しない 状態 だ と 、ま あオイ ルな んで す
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  よ？ 普 通 の 油のイメ ー ジ べと っと した 感 じのオ イル
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  なん です けど、キュア リ ング をす る ことに よっ て、 あの太 白 ご ま 油の 中 に ある ねせ佐 守ん って
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  いう 。 ああ 、 成分 があ るん ですけ ど、 それが も う分
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  子レベ ルで 分解 さ れて 変 質す るん ですね。違 う生 産モ ー ルってい う物 質 に変 わっ ていく んです
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  けど 、 細か く なって いく ん ですよ 。小 さい分子になっていくので。
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  あの 使った 使い心地 が すごい サラサラ してて ね 。気持 ちがい い し、 浸透 して 行 く のも 早い ので、と って
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  も使い やす い です。 でオイル プリ ン グ す る 時も、 口 に 含んだ時 の ド
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  ロッと感があ んま りないので、 キュ アリン グ し た オイルの 方が心 地よく使え るんじゃ な い かなっ て。
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  私 は 思っ て いる の と、あ とは 分 子が 細 かいので ね。汚
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  れをた くさん撮っ てくれる んじ ゃな い かなっ ていうふうに 思っ て使って い ます。あと、そうですね、あの。
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  この 太白 ごま油 は もちろん 参加 して 行く もの 。 油な の で参 加し て行 くも のな んで すけ ど、
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  このキュアリ ン グを する こ とによ っ て、 抗酸 化 作 用が ね。あ
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  のすご くア ッ プす る んで すね。なので？ えっ と 変質 し にくい オイル に なって くる ので 、保
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  存とい う意 味で もキュアリン グ はし ておい たほ う がう んすご くい いんじゃな いか な と思いま す。
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  あと 、 あ の な んで ね。 ここまでキュ アリ ン グした 方がい い よ って 私が言
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  うか っ ていうとキュ アリ ングする 作業ってすっごい。 簡単 なん です よ 。あ の
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  鍋 に ね 。 油を入 れて 温める って 聞 くと、そ れ だけでめん どく
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  さい な とかね。思っ ちゃ って た ん で すね 。私
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  もでも、あの キュ アリング する 頻 度 っ て 、本 当 に私 も二ヶ 月 に一回 ぐ らいのペ ース でや って るか
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  な？多分 700ml の太 白ご ま油だ ったら 、 多 分 三ヶ 月ぐ
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  らいは持つ か な あの アビ アン カは ね、結 構使うので 、 どれ ぐ らい アビ ア ンカ で使うかにもよるんですけど。
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  ちょっとした セルフ ケア を やる ぐらい だったら 結構 持 つ ので ええ？
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  毎日 ね 、毎 日キュアリン グ だ と大 変 だ と思 う んで すけ ど、 一回 ああまと め てね。キュア
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  リ ングしち ゃっ た ものを使 うっ てい う こと を する 分に は全 然 負担にな ら ない と思 うの で 、ぜひねキュ
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  アリン グやっても ら い たいなとお も いま す ね。 え っと 議員 を 作 る とかだ と ね。
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  30 分 40分 、火の そばになきゃ いけ ない っ てい う こと があ るんですけど 、 キュ ア リ ング の 場 合は
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  ね 、 本当に ね、 多分 何分 ぐらい かな 5分とかかかるかな書かない。
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  と 思います 。本 当 にあの う 二 3 分か な？ごめんな
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  さいはか ったこと な いん です けど 、多 分5 分以内 ぐ らいで 終わ る かな と思 うの で 、 え えお 鍋にえ
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  えセサ ミ オ イル を 移 して火 を つけ て で え え、私 は ね、 温度 計を必 ず使うようにしていて。
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  あの キュアリング って いう の は ね その 日 に かけて 100 ° まで ね して たら 、 100 で も 火 を止め
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  てしま う んで す ね 。で 普 通ね天 ぷら とか あの揚 げ物 す る時な ん か は
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  ね180 ° とか まで 上げ たり す るん です けど 、そ こまで上 げな い 絶 妙 な 100°で 止め るっ てい う
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  作業 があ る の で、私 は 温度計 を 使 って 100°まで 上が っ たものを フィ ー トめて で冷 めて
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  から 榎本はい 、もともと 入って い たボ トルにま た戻 すっ て いう作業をしてます。
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  で 戻す 時 に 欲情 畳って いう ん です か ね 。あ の移し変え ると き に使 う 先 がえ え広がって てした
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  が、すぼま って いる 道 具を 使 う方も い るん です け ど 、私 の 場 合はねビ ー カーを使っ てい て え え
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  、 お鍋 で 熱し た熱したキュ アリ ングし たセサ ミオ イル 。冷めた
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  ら ビ ーカ ーに移し てビ ー カ ーから 元 のビ ーンに移 す。だいたい
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  ペットボ ト ル みたいなの に入 って ま すよね 。そ れに 入れ て保 存す る っていうことをしています。
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  なの で え あさみ ん さん ね 。遮 光 瓶 で保 存し た 方がい いでしょ うか？
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  って いう こと なん ですけ れ ども 、あ の 社 交便が あれ ば 遮 光 瓶 の方 が 良い と思い ます が、 あ
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  の毎 日ね毎 日 とい う か、頻 繁にセ サミ オ イル使う 方で した ら、そ こ ま で 神経質 に なら なくて も 全
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  然大丈夫 だと 思います 。え え 、 お そら くで すね 。私が
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  うん参 加したセサミオイルを。 に 気づいた 参加 した 精査 ミオール に 気づいたって いう
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  の は 一回 だけ あった ん です けど 、え っ と 鼻 に入れ る ねな す や をす る時 の老い る のえ えア
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  ヌ平 等っ てい う ねオイ ル があ る んで すけ ど、 こ れはセ サミオ イ ルをベ ー スに、 ハ ーブ が色々 入っ
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  ている オイ ルな んで すけど、 ち ょ っ とね癖 のァ イ ル 明日 癖のあ るオ イ ルな ので最初 ちょっと 使 い
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  心地がな いまいち なあっ て思って し ば らく ね 。何か月 かほっと いち ゃ ったこ と があ ったんですね。
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  で 多分 ね 半年 ぐらい 放置 した の かな ？それ でま た 使おうっ て思った らちょっ と ね。
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  参加 した 匂 いがしていま した 。結構きつ かっ たで す。
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  あの 酸化し た オ イ ルは 肌に直 接入 れ たので 、う わって 感 じだ った んで すけど 、それぐ らい 触ら
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  な いって こと があ れば 参加 する っ てい うこ とはまああ るん じゃ ない か なと は思う ん です け
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  れども 、 ま あ の ペー ス だと 私 の場 合は うん 三カ 月以内には必 ずキ ュアリ ン グしたオイ ルを 使い
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  切っ てい るっ ていう感じなので。 それ ぐらい でしたら 、特 に遮 光 瓶 に入 れなく て
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  も大丈 夫 だ と思いま す。 あのわざ わざ 用意 するぐ らいだっ たら 全 然 買わな
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  くて い いと思い ます 。はい とい う こと で 、 今 日 は朝 みん さんからい ただ
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  いたえ えセサ ミ オイル に つ い てお話 をさせてい た だい たんで す けれ ども、 あのセ サ ミオイル につ
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  い ては 本当 に 語ること がた く さん あるし ええ、 セ サミオ イル でできる こと たく さん あるので 、 う ん
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  、ちょっとづつねまた。 あの 今日 から 聞き 始めて くださった リスナー さん の
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  ため にも 、ま た ね。 色 々 と お話 して行き た い なと 思 うん ですけ れ
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  ども 、あの セサミ オ イルに つ いてね、も のす ご いわか りや すく 説明してく ださ って い る先生がいら
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  っしゃ いま し て ええ、 私 の大 好きなえ えアーユ ルヴェー ダ ドク ター のええ 渋谷 留美子 先 生 と
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  いうね方がい ら っし ゃるん で すけ れども 、渋 谷 留美子 先生の ホ ー ムページの方で。
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  なんと 無料 公開 して いる ええ 、ユ ーチュー ブ があ る んで すけれ ど も、こ ち ら の 方でセ サミオ イ
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  ルにつ いて とかキュアリ ン グを する 実 際の 動 画 もね載 せてくださ って いる ので 、あ のこのエピ ソ ード
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  のえ え 概 要欄に リ ンクを 貼ってお きま すの で、 もう 是非 必見 で す 。
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  これ は私 も これ何回 も見 て いて 勉強 に なるな あ と 思って ね。見させ
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  てい ただ いて いる ので、 是 非是 非そ ちらも見 て みてく ださ い え、 あさみさん
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  お便りありがとうございました。 あの ちょっと ね 駆け足 で お 話 を して きて しまった
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  ので 、わからな いとこ ろと か ね。 もしあ れば ま たお 気 軽に ええコメ ントメッセ ージ
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  など 頂け たら うれ しい です 。ええ 、 それで は皆 さ ん今 日も 良 い一日を お過ごし くだ さ
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  い。今 日も 聞いて 頂きまして 、ありがとうございます。