TIBO INSHAPE : COURSE À PIED VS GROS BICEPS !

SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément · Apr 20, 2026 · 1h 4m · transcript

Dans cet épisode de SAFE PACE, on accueille Tibo InShape, le premier Youtubeur de France, suivi par des dizaines de millions de personnes. Adepte de la musculation, il est aussi devenu un pratiquant à part entière de la course à pied et de l’entraînement hybride.

Entre force, cardio et endurance, on s’interroge avec lui sur une question essentielle : doit-on choisir entre la musculation et les sports d’endurance ou peut-on les combiner pour être en meilleure forme ?

On retrace son parcours tout sauf banal, ses débuts, son évolution vers le cardio, son combat quotidien contre la sédentarité et…