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ご 飯 と 味 噌 汁。 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん
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に ち は。 え っ と、 今 日 は お 便 り 紹 介 を し よ う か
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な と 思 っ て い る の で す が、 今 収 録 し て い る の が 夜 の 8時 半 過 ぎ な ん で す け ど
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ね。 え え。
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私 は 以 前 は 8時 半 ぐ ら い と 言 っ た ら 余 裕 で 仕 事 を し て た ん で す け ど、 今 と な
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っ て は も う お ね む の 時 間 な ん で す よ ね。
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で、 静 岡 に 行 っ て き た っ て い う お 話 を ね、 し た と 思 う ん で す け ど、 も う 本 当
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に 弾 丸 で 行 っ て き た っ て い う こ と も あ っ て。
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ま あ 結 構 ね、 疲 れ が 溜 ま っ て い た ん で す よ ね。
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え え と、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で は え え、 高 速 で 動 く と。
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え え、 そ の 分 バ ー タ ー が 高 まる よ っ て い う ふ う に 言 わ れ て い る の で。
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え え と、 歩 く よ り も 速 い ス ピ ー ド で え え 動 く っ て い う こ と す る だ け で バ ー
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タ ー が 高 まる よ っ て 言 わ れ て い る の で。
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自 転 車 に 乗 っ て も そ う だ し、 車 に 乗 っ て も そ う だ し、 あ と、 電 車 に 乗 っ て も
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そ う な ん で す よ ね。 だ か ら 飛 行 機 に 乗 る な ん て、 本 当 に バ
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ー タ ー め ち ゃ く ち ゃ 高 まる っ て い う 感 じ な の で。
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ま あ、 疲 れ る っ て い う こ と な ん で す け ど ね。
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は い。 な の で、 ち ょ っ と 疲 れ が 溜 ま っ て。
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え え い て は い た ん で す け れ ど も。 え っ と、 今 日 は ち ゃ ん ご は ん の 収 録 を
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ね、 し て た ん で す よ ね。 で、 年 末 最 後 の 今 年 最 後 の 配 信 文 と、
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あ と 新 年 の 配 信 文 を 収 録 し て い て、 ま あ、 い つ も 通 り ね、 結 構 た く さ ん 喋 っ
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た の で、 そ れ は そ れ で ま た え え、 だ い ぶ し ゃ べ る と い う こ と も ね、 バ ー タ ー
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が 高 まる よ っ て い う ふ う に 言 わ れ て い る の で。
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ね、 今 日 か ら 聴 き 始 め た 人 は。 バ ー タ バ ー タ 何 言 っ て ん の か な っ て
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思 う か も し れ な い で す け ど、 あ の 風 の エ ネ ル ギ ー で す ね。
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風 の エ ネ ル ギ ー だ か ら、 動 き と か 軽 い と か 変 化 と か ね。
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え え。 そ う い っ た ね、 性 質 が あ っ た り す る の
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で。 あ、 あ と 乾 い て い る と か ね、 そ う い う
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ね、 性 質 が あ る の が 風 邪 な ん で す け ど、 こ の バ ー タ ー が 高 まる っ て い う こ
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と で。 う ん、 ま あ 喉 が ね、 カ サ カ サ に な っ て
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き た り と か、 ま あ 体 も カ サ カ サ に な る し、 ま あ 疲 れ る ん で す よ ね。
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は い。 ま あ、 そ ん な わ け で、 バ ー タ ー が と て
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も 高 ま っ た 状 態 な の で、 早 く 寝 た い な っ て 思 っ て い た ん で す け れ ど も。
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え っ と、 今 日 は ま あ、 そ ん な 中 で は あ り ま し た け ど、 毎 日 必 ず え え、 何 か し
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ら ベ イ ダ ー に 関 わ る お 勉 強 を し よ う と 思 っ て ね し て い る ん で す け ど、 今 日
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た ま た ま ね、 勉 強 し て た と こ ろ で。 え え と、 こ の ヴ ェ ー ダ の 学 び を す る 上
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で、 え え ベ ー ス に あ る 考 え 方 っ て い う の が ね、 い く つ か あ る ん で す け ど、 そ
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の 中 で 非 暴 力 の 考 え 方 っ て い う の は ね、 よ く 聞 い た こ と が あ る 人 が 多 い と
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思 う ん で す け ど。 え え、 他 人 に 暴 力 を 振 る わ な い、 そ し
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て 自 分 に も 暴 力 を 振 る わ な い っ て い う ね。
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え え、 と て も 大 事 な 考 え 方 の ベ ー ス が あ る ん で す け ど。
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こ れ の 捉 え 方 を 間 違 っ ち ゃ う と、 変 な 方 向 に 行 っ ち ゃ う よ な っ て こ と を ね。
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今 日 は え え オ ン ラ イ ン の ア ー カ イ ブ 動 画 を 見 な が ら、 ま あ 自 分 の 今 の 状 態
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と か に 合 わ せ て ね、 考 え た り と か も し て た ん で す よ ね。
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結 局 私 は 疲 れ ま し た。 眠 い で す。
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寝 た い で す。 え え。
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寝 る の 我 慢 す る の は 自 分 の 欲 を コ ン ト ロ ー ル し て い る か ら、 自 分 に 対 し て
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の 暴 力 に な る ん じ ゃ な い の か な と か ね。
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ま あ、 そ れ も 一 つ あ る と 思 う ん で す け ど、 あ の 頑 張 ら な い こ と が 大 事 な わ け
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じ ゃ な い と 思 う ん で す よ ね。 頑 張 る こ と も と っ て も 大 事 な ん だ け
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ど、 ど こ に 向 け て 頑 張 る か が 大 事 で。 そ う で、 そ の 頑 張 る っ て い う こ と が、
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何 の た め に 頑 張 る の か っ て い う こ と も 大 事 な ん で す よ ね。
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だ か ら、 向 か う べ き 道 を 間 違 え な い っ て い う こ と、 目 標 地 点 を 間 違 え な い っ
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て い う こ と が す ご い 大 事 な ん で す よ ね。
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あ の、 自 分 が 何 を す べ き な の か が 全 く わ か っ て な い 状 態 で、 よ し、 頑 張 ろ う
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っ て 言 っ て、 ぶ わ ー っ て 走 り 出 し て も、 あ れ、 私 何 し て た ん だ っ け？
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っ て い う こ と で、 無 駄 な エ ネ ル ギ ー を ね、 使 っ て し ま う ん で す け ど、 自 分 自
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身 が 何 を す べ き な の か っ て い う こ と を ク リ ア に し て し た 上 で、 そ こ に 力 を
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注 ぐ っ て い う こ と は。 ま あ、 結 局 そ れ は 自 分 が や る べ き こ と
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を や っ て い る の で、 自 分 に 対 し て の 暴 力 と は 言 わ な い か な と 思 う ん で す よ
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ね。 ま あ、 そ ん な と こ ろ で 今 日 配 信 は や っ
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ぱ り え え し よ う と 思 っ て。 え え、 収 録 を ね、 始 め た っ て い う の は、
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こ れ も ま た ベ イ ダ ー の 絵 学 び の 中 か ら な ん で す け ど、 自 分 自 身 が そ う や っ
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て 学 び の 中 か ら 知 識 を い た だ い た っ て い う こ と、 こ れ を。
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え え 人 の た め に シ ェ ア し な く て は い け な い っ て い う、 こ れ は 人 間 が 生 ま れ
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な が ら に し て 持 っ て い る 義 務 だ よ っ て い う ふ う に 言 わ れ て い る ん で す ね。
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だ か ら、 困 っ た 人 が い た ら、 自 分 が 持 っ て い る 知 識 を ね え え、 な ん や か ん や
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し て、 そ の 人 の お 役 に 立 て る よ う に シ ェ ア し て い く っ て い う こ と は、 頑 張 る
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べ き と こ ろ な ん で す よ ね。 そ う な の で。
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今 日 は え っ と ま あ、 そ ん な に 重 く は 考 え て な い ん で す け ど、 お 便 り 紹 介 を し
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て お 返 事 を し た い な と 思 っ た 次 第 で す。
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え っ と ご は み そ ネ ー ム キ キ さ ん か ら お 便 り を い た だ い て お り ま す キ ョ ン
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さ ん こ ん に ち は。 キ ョ ン さ ん の ペ ー ス で し て く れ る ポ
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ッ ド キ ャ ス ト が 好 き で す。 お 休 み の 日 は 過 去 回 も え え、 聞 い て い
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ま す。 あ り が と う ご ざ い ま す。
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キ ョ ン さ ん に 質 問 が あ り、 メ ッ セ ー ジ し ま し た。
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人 と 話 す と き の 自 分 の 性 格 が 一 定 し て い な く て 悩 ん で い ま す。
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自 分 の コ ン デ ィ シ ョ ン が い い 日 は す ご く 気 楽 に 自 分 ら し く 話 せ る の で す
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が、 1回 周 り の 目 を 気 に し た 自 分 が 出 て く る と、 話 し 方 や 性 格 も 変 わ っ て し
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ま う 自 分 が い て 悩 ん で い ま す。 関 わ る 人 に よ っ て 私 の 性 格 が 変 わ る
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の で す。 テ ン シ ョ ン 高 い 人 と い た ら、 高 く 盛 り
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上 げ な き ゃ と 思 う し。 落 ち 着 い た 人 が い た ら、 私 も 落 ち 着 い
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て 話 が で き ま す。 本 当 の 私 は 落 ち 着 い て い る 方 が 好 き
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で す。 も と も と 人 前 で 話 す の が 苦 手 で す が、
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そ の 周 り の 目 を 気 に す る 自 分 が 出 て く る と、 さ ら に 人 と 話 す の が 疲 れ て し
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ま い、 自 分 の こ と を 好 き で い ら れ な く な り ま す。
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せ め て 自 分 の こ と は 自 分 で 味 方 で い た い し、 守 っ て あ げ た い の に、 自 分 に
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自 分 を ダ メ 出 し ば か り な 状 態 で す。 キ ョ ン さ ん が 人 と 関 わ る と き、 話 す と
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き の 大 切 に し て い る お 守 り の よ う な 言 葉 が あ れ ば 教 え て い た だ き た い で
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す。 と い う こ と で、 キ キ さ ん、 あ り が と う
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ご ざ い ま す。 私 の マ イ ペ ー ス 配 信 に ね。
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お 付 き 合 い く だ さ り、 こ ん な メ ッ セ ー ジ を い た だ い て と て も 嬉 し い で す。
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あ り が と う ご ざ い ま す。 こ の 人 と の 関 わ り ね。
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ま あ、 だ い た い 悩 み が 発 生 す る の っ て 人 と の 関 わ り だ と 思 う ん で す け ど。
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え っ と、 私 が 人 と 話 す 時 の 大 切 に し て い る お 守 り の よ う な 言 葉、 言 葉 と い う
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か、 ま あ、 姿 勢 っ て い う ん で す か ね。 こ れ は も う、 ま さ に い つ も 言 っ て る 通
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り な ん で す け ど、 素 直 素 直 で 正 直 で あ る と い う こ と で す ね。
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う ん、 こ れ に 尽 き る か な と。 思 い ま す。
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や っ ぱ り キ キ さ ん も ね、 書 い て ま す け ど、 や っ ぱ り 自 分 じ ゃ な い 自 分 が 出 て
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く る と、 す っ ご い 苦 し く な る ん で す よ ね。
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え え、 そ う そ う。 で、 こ の テ ン シ ョ ン が 高 い 人 と い た ら
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盛 り 上 げ な き ゃ っ て 思 う し、 落 ち 着 い た 人 が い た ら 私 も 落 ち 着 い て 話 が で
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き る っ て い う ね。 な ん か こ の 性 格 的 な 特 徴 で す よ ね、 き
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っ と。 キ キ さ ん の ね、 あ の 冒 頭 に バ ー タ ー の
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お 話 を し ま し た け ど。 え っ と、 バ ー タ ー が も と も と 高 い 人 は
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割 と こ う。 ま あ、 も と も と 高 い 人 と か、 今 現 在 の
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体 調 と し て バ ー タ ー が 高 ま っ て い る 人、 例 え ば 寝 不 足 と か 疲 れ て る と か、
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ス ト レ ス が た く さ ん あ る と か、 そ う い う 場 合 に は。
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も と も と じ ゃ な く て も バ ー タ ー が 高 ま っ て い る っ て い う 状 態 な ん で す け
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ど、 そ う い う 状 態 に な っ て い る 時 っ て、 周 り に す ご い 流 さ れ ち ゃ う ん で す
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よ ね。 自 分 の 軸 か ら ず れ や す く な る っ て い
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う こ と が あ る の で。 や っ ぱ り 人 と 向 き 合 う た め に は、 自 分
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自 身 を 安 定 さ せ て お く っ て い う こ と は 大 事 な と こ ろ な ん で す け ど、 そ の た
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め に で き る の は。 え え、 し っ か り 寝 る と か ね。
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え え。 ま あ、 す ご く 基 本 的 な こ と で す け ど。
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え え と、 食 事 を 整 え る と か ね、 ベ ー ス と し て 自 分 を ま ず 整 え て お く こ と っ
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て い う の が す ご く 重 要 で、 そ の 上 で え え 人 と 関 わ っ て い く っ て い う こ と が、
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い い 関 わ り 方 を し て い け る。 こ れ が ベ ー ス に な る か な っ て 思 う の
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で。 あ の キ キ さ ん が 周 り に ね、 流 さ れ ち ゃ
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っ た り と か し た 時 は、 も し か し た ら な ん か 疲 れ て な い か な と か、 寝 不 足 じ ゃ
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な い か な と か ね。 な ん か 食 生 活 ね、 偏 っ て な い か な と
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か、 何 か ス ト レ ス 我 慢 し て る こ と な い か な と か ね。
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ち ょ っ と そ っ ち に フ ォ ー カ ス し て あ げ る と い い か も し れ な い で す ね。
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あ と は も と も と の 性 格 で。 え え、 周 り の 人 に 流 さ れ や す い 人 っ て
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い う の も 実 際 い る ん で す け ど、 あ の、 そ こ に 対 し て は 全 然 そ れ は 良 く な い
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こ と だ っ て 思 わ な く て い い と 思 っ て い て。
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え え、 ま あ、 そ の、 も と も と そ う い う 性 格、 性 質 じ ゃ な か っ た と し て も、 そ う
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な り や す い 人 だ っ た と し て も、 な ん か ね、 そ れ っ て。
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私 は え え、 そ う い う 人 は ね、 人 と の バ ラ ン ス っ て い う ん で す か ね、 関 係 性 を
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と て も 大 切 に し た い 人 だ と 思 う ん で す よ。
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う ん、 だ か ら そ れ っ て す ご い な ん か 素 敵 な こ と じ ゃ な い で す か。
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一 緒 に い る 人 が 楽 し め る よ う に し た い な と か。
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ね、 お 互 い に い い 気 持 ち で お 付 き 合 い が で き た ら い い な み た い な と こ ろ で、
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相 手 に 合 わ せ て い こ う と し て い る っ て い う、 バ ラ ン ス 取 ろ う と す る っ て い
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う。 な ん か そ れ 自 体 は ち ょ っ と 大 変 な こ
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と か も し れ な い け ど、 そ の 根 底 に あ る 動 機 み た い な と こ ろ っ て い う の は、 す
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ご く な ん か ピ ュ ア な、 あ あ 感 じ が す る な。
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う ん、 素 敵 な 考 え 方 と い う か。 う ん、 本 能 的 な と こ だ と は 思 う ん で す
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け ど。 全 然 悪 い こ と じ ゃ な く っ て、 そ の 人 の
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個 性 と し て す ご く 素 敵 な 一 面 だ な と 私 は 思 う の で。
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キ キ さ ん も ね、 自 分 に そ う い う と こ ろ が あ る な っ て 思 っ た 時 に は、 な ん か こ
- 11:08
の 頑 張 っ て 無 理 し ち ゃ っ て る 自 分 っ て い う の を ま あ 感 じ つ つ も、 あ あ、 な
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ん か 周 り の 人 と 上 手 に う ま く や り や り 取 り し た い ん だ な あ あ、 関 係 性 を 大
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切 に し た い ん だ な、 私 は っ て い う、 な ん か そ っ ち の ね、 あ の い い 面。
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っ て い う の も 感 じ て あ げ ら れ た ら、 あ あ、 い い ん じ ゃ な い か な、 落 ち 着 け る
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ん じ ゃ な い か な と 思 い ま し た ね。 は い。
- 11:34
と い う こ と で、 今 日 は き き さ ん か ら の お 便 り に、 ま あ、 私 が あ あ そ う で す ね。
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私 の 中 で 感 じ た こ と を お 話 し し な が ら お 返 事 さ せ て い た だ き ま し た。
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ま あ、 結 局。 あ の、 周 り の 人 も も の も 全 部 自 分 を 映
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す 鏡 な ん で す よ ね。 だ か ら、 周 り の 人 と の 関 係 性 で 気 が つ
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い た。 自 分 の 状 態 を 見 て、 自 分 自 身 を ケ ア し
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て あ げ る っ て い う こ と が 大 切 か な と 思 う の で。
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あ、 そ う、 自 分 の。 ね、 え っ と、 体 と か 心 を ケ ア し て あ げ
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る っ て い う こ と は、 こ れ は あ の、 あ る 意 味 で。
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え え、 先 祖 供 養 に 似 た よ う な こ と に な る と い う 考 え 方 が あ る ん で す ね。
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ち ょ っ と こ れ、 ぶ っ 飛 ん で る か も し れ な い ん で す け ど、 あ の 体 と 心、 ま あ 体
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に 心 は く っ つ い て い る じ ゃ な い で す か。
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な の で、 ま あ 体 と い う ふ う に 言 い ま す け ど、 こ の 体 っ て い う の は 両 親 が い た
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か ら 授 か っ た も の で す よ ね。 で、 え え、 両 親 は あ あ、 お じ い ち ゃ ん、
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お ば あ ち ゃ ん が い た か ら 生 ま れ て き た。
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も の で っ て い う ね。 こ の 物。
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体 と し て の 体 っ て い う の は、 ご 先 祖 様 か ら の 贈 り 物 な ん で す よ ね。
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だ か ら、 自 分 の 体 を 大 切 に し て あ げ る、 ケ ア し て あ げ る。
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そ れ と 同 時 に 心 が 癒 さ れ て い く っ て い う こ と が あ る の で。
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心 と 体 を 整 え る っ て い う の は 一 つ の ね。
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え え、 ご 先 祖 様 へ の 感 謝 先 祖 供 養 と い う ふ う に も 言 わ れ て い る の で、 ま あ そ
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れ が 目 的 じ ゃ な か っ た と し て も、 自 分 を 大 切 に し て あ げ る と、 あ の 自 分 の
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ね、 ご 先 祖 様、 親 も ね え え、 ま あ 兄 弟 と か も ね え え、 自 分 の 近 し い 人 た ち の 喜
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び に も つ な が る ん だ よ っ て こ と が あ る の で。
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え え キ キ さ ん ね、 ぜ ひ あ の。 ご 自 身 を 一 番 に 大 切 に し て あ げ な が
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ら 自 己 観 察 し て ね え え、 ぜ ひ ぜ ひ。 素 直 で 正 直 な キ キ さ ん、 あ り の ま ま の
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キ キ さ ん。 あ、 あ の 部 分 が 少 し ず つ、 あ の 安 定 し
- 13:37
た 気 持 ち で ね、 出 せ る よ う に な っ て い く と い い で す ね。
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は い、 お 便 り あ り が と う ご ざ い ま し た。
- 13:43
そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お 過 ご し く だ さ い。
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今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が と う ご ざ い ま す。