Latest / 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ / #639「一期一会」と幸せな人間関係

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#639「一期一会」と幸せな人間関係 · 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～

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  カ ウ ン セ ラ ー に な っ て し ば ら く、 ま あ、 カ ウ ン セ リ ン グ が う ま く で き な く
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  て ね、 悩 ん だ 時 期 も あ っ た ん で す け れ ど も。
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  ま あ、 あ る 時 か ら だ ん だ ん ね、 い ろ ん な 技 術 が 身 に つ い て、 経 験 値 も こ う 積
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  み 上 が っ て い っ て ね、 カ ウ ン セ リ ン グ が で き る よ う に、 し っ か り で き る よ う
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  に な る な っ て い っ た ん で す が、 そ の 過 程 で ね、 一 つ、 あ、 こ う い う ふ う に カ ウ
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  ン セ リ ン グ っ て 捉 え れ ば い い ん だ な と。
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  こ う い う ふ う な 心 持 ち、 こ う い う ふ う な。
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  え え あ り 方 で カ ウ ン セ リ ン グ に 臨 み、 ク ラ イ ア ン ト の 方 と こ う ね、 や っ て い
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  け ば い い ん だ な っ て い う の が 一 つ。 自 分 な り に こ う、 コ ツ と い う ん で す か
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  ね、 秘 訣 っ て い う の を 掴 ん だ 時 が あ っ た ん で す ね。
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  で、 そ の 秘 訣 が、 実 は い ろ ん な 人 た ち と こ う コ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ ン を と っ た
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  り と か、 人 間 関 係 で ま あ 良 好 な ね、 い い 関 係 性 を 築 い て い く 上 で、 や っ ぱ り
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  あ の 共 通 す る コ ツ だ な と 思 う の で。 今 日 は そ の 秘 訣 を 一 つ ね、 お 伝 え し た
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  い な と 思 う ん で す。 で、 秘 訣 と い っ て も で す ね、 や り 方 と
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  い う よ り も、 そ の 相 手 と 対 応 し て い る 時 の そ の 場 面 の 捉 え 方 な ん で す ね。
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  で、 捉 え 方 っ て バ カ に で き な く て で す ね。
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  捉 え 方 が 変 わ る こ と に よ っ て、 そ の 場 面 の 自 分 に と っ て の 印 象 と か。
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  自 分 の そ こ の 場 に い る 時 の 精 神 状 態 と か、 あ る い は そ の 時 の 相 手 へ の 関 わ
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  り 方 と か、 み ん な ね、 大 き く ガ ラ ッ と 変 わ っ て い く こ と が あ る ん で す よ。
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  で、 今 日 は そ う い う ふ う な、 い ろ ん な こ と が ね、 大 き く 変 わ っ て い く、 変 え
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  て い け る、 そ う い う 秘 訣 な ん で す ね。 で、 ち ょ っ と も っ た い ぶ り ま し た け
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  ど、 ど う い う 秘 訣 か っ て い う と、 こ う な ん で す。
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  そ の 人 と の 出 会 い、 そ の 人 と 話 を し て い る 場 面 を で す ね。
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  一 期 一 会 だ と い う ふ う に 捉 え る っ て い う こ と な ん で す ね。
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  で、 こ の 一 期 一 会 っ て い う の は、 ま あ、 も と も と そ の お 茶 の 世 界 で 言 わ れ て
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  た 言 葉 と か ね、 ま あ 諸 説 あ る み た い で す け れ ど も、 一 期 一 会、 一 度、 た っ た 一
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  度 し か 会 わ な い、 二 度 と 会 わ な い か も し れ な い、 そ の 時 だ け の 出 会 い か も し
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  れ な い け れ ど も、 た っ た 一 度 し か 会 わ な い、 そ の 時 だ け の 出 会 い で あ っ て
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  も、 そ の ね、 出 会 い は か け が え の な い も の で あ る、 と て も 大 切 な も の で あ る
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  と。 い う ふ う に 捉 え、 捉 え 方 な ん で す よ。
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  こ れ が 一 期 一 会 な ん で す ね。 つ ま り、 例 え ば で す よ、 こ う 例 に 挙 げ
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  る と、 そ う だ な。 道 端 で 自 分 が 何 か 落 し 物 し た 時 に、 パ
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  ッ と そ れ に 気 が つ い て、 あ、 落 ち ま し た よ、 落 と さ れ ま し た よ っ て い う ふ う
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  に 声 を か け て く れ た 人 が い た と し ま す。
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  で、 声 を か け て く れ て、 あ、 あ り が と う ご ざ い ま す す い ま せ ん み た い な 言 葉
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  を こ う。 相 手 に ね、 言 い な が ら そ の 拾 っ て も ら
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  う じ ゃ な い で す か。 い え い え、 と ん で も な い で す っ て 言 っ
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  て、 パ ッ と 別 れ る だ け っ て い う、 ほ ん の 数 秒 の、 多 分、 す れ 違 い ざ ま の ね や
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  り 取 り だ と 思 う ん で す け れ ど も、 こ れ も 一 期 一 会 っ て 捉 え る っ て い う こ と
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  で す ね。 こ れ も 一 期 一 会。
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  そ う す る と、 そ の ひ れ っ て も ら 拾 っ て も ら っ た。
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  も し く は え え、 拾 っ て あ げ た ど ち ら の 側 も 一 期 一 会 だ と そ の 場 を ね え え 捉
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  え る と、 や っ ぱ り。 お ろ さ か に で き な い で す よ ね。
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  そ の た っ た ち ょ っ と し た や る と い う 一 言 の あ、 あ り が と う ご ざ い ま す に し
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  て も、 あ、 落 と さ れ ま し た よ。 に し て も ね、 そ の 声 の か け 方 と か、 ど
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  う い う ト ー ン で い よ う か と か、 相 手 の お 顔 を ね、 ど ん な 顔 し て み よ う か と
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  か、 ま あ、 あ ん ま り 考 え ち ゃ う と 気 持 ち な く な っ ち ゃ う ん で す け ど、 ま あ、
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  瞬 間 的 に 無 意 識 に そ う い う の を こ う、 な ん か 気 を つ け て い る 感 じ で、 え え、
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  や り と り を、 言 葉 を 交 わ す と 思 う ん で す よ ね。
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  や り と り そ の も の を 一 瞬 で 終 わ る ん だ け れ ど。
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  も。 で も そ れ も 一 期 一 会 の 出 会 い だ っ て
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  い う 捉 え る、 あ る い は な ん か た ま た ま 立 ち 寄 っ た お 店 で、 え え、 買 う 買 う と
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  は な し に、 そ の お 店 の も の を 見 て い る と、 ま あ 個 人 で や っ て る お 店 だ っ た り
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  す る と ね、 こ う な ん て い う の か な、 そ の 売 っ て る 方 が ね、 こ う フ ラ ン ク に 話
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  し か け て き て、 ま あ 別 に 買 わ せ よ う っ て い う ん じ ゃ な く て、 本 当 に こ う、 ふ
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  ら っ と 立 ち 寄 っ て く れ た お 客 さ ん に こ う 話 し か け る み た い な。
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  そ う い う 感 じ で こ う 話 し、 薄 い 感 じ で ね、 声 を か け て く る こ と っ て あ る じ ゃ
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  な い？ で。
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  す か。 そ う す る と、 そ れ に 対 し て こ ち ら も ち
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  ょ っ と こ う 言 葉 を 交 わ す み た い な ね。 こ れ も 一 期 一 会 で す よ ね。
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  あ と 先 日 ね、 私、 あ の ウ ォ ー キ ン グ 妻 と ウ ォ ー キ ン グ を し て て、 ま あ あ、 そ
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  ろ そ ろ 桜 が 咲 き 始 め て、 あ、 こ こ に も 咲 い て る と、 こ こ に も 花 び ら が あ る み
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  た い な こ と を、 ち ょ っ と そ の 道 端 の ね え え 桜 の 木 に ち ょ っ と 首 を 上 に 向 け
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  な が ら、 こ う 喋 っ て る と で す ね。 え え、 そ こ を 通 り か か っ た、 も う ち ょ
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  っ と 私 よ り も ご 年 配 の 男 性 の 方 が ね、 一 人 で 散 歩 し て た 感 じ で。
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  で、 私 た ち が あ あ、 あ そ こ に 咲 い て る 云 々 っ て い う 話 を し て い る と で す ね、
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  す っ と 話 し か け て こ ら れ て、 あ あ、 こ ち ら も 咲 い て ま す よ ね。
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  私 も あ の ね、 こ う し だ れ 桜 と か、 早 め に 咲 い た 桜 を ね、 あ そ こ で 見 た り こ こ
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  で 見 た り で、 そ の 吉 野 も そ ろ そ ろ ね え え、 あ そ こ の そ の、 吉 野 も 咲 き 始 め ま
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  し た よ ね み た い な 話 し か け て く れ た ん で す よ。
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  で、 私 も 私 た ち 夫 婦 も あ、 そ う で す ね、 そ ろ そ ろ ね、 桜 の シ ー ズ ン に な っ て き
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  ま し た ね と か、 ま あ、 ち ょ っ と 暖 か く な っ た り 寒 く な っ た り で す け ど、 桜 も
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  ね、 こ う 咲 き 始 め て く れ ま し た ね み た い な。
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  あ、 あ そ こ の 桜 も も う 咲 い て る ん で す ね み た い な、 あ の 知 ら な い 人 で す よ、
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  通 り が か っ た 人 で、 ま あ そ う で す ね、 も の の 1分 も 会 話 し て な い か な、 30秒、
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  40秒 ぐ ら い だ っ た の か な。 で、 ま あ、 そ の 男 性 の 方 も ね、 あ、 失 礼
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  し ま し た っ て 言 っ て、 あ、 い え い え っ て 言 っ て、 こ う 別 れ て い っ て た。
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  多 分 そ の 方 と も ね、 二 度 と 会 わ な い か も し れ な い わ け で す よ。
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  で、 初 め て お 会 い し た か っ た で す よ。 で、 本 当 に 道 端 の 通 り す が り の 会 話 で
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  す よ。 で も な ん か ね、 す ご く 気 持 ち が い い っ
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  て い う か ね。 あ、 こ う い う ね、 本 当 に 一 瞬 で 終 わ る
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  会 話 で あ っ て も、 こ う、 心 を ね え え 入 れ て お 話 し す る と、 な ん か す ご く こ
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  う、 い い 気 持 ち に な る っ て い う か、 楽 し い 気 持 ち に な る ん だ な、 な ん か ほ っ
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  こ り し た 気 持 ち に な る ん だ な っ て 思 っ た ん で す よ ね え、 や っ ぱ り。
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  そ う い う ち ょ っ と し た 一 瞬 の 会 話 で あ っ て も そ う な ん で す よ ね。
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  で、 カ ウ ン セ リ ン グ も、 私 は ク ラ イ ア ン ト の 方 と お 話 し す る と き は、 常 に そ
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  の 一 期 一 会 の ね、 気 持 ち で。 つ ま り 同 じ 方 が そ の 続 け て ね、 カ ウ ン
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  セ リ ン グ さ れ る 場 合 は、 例 え ば 毎 週 と か、 2週 間 一 遍 と か、 月 に 一 遍 と か、 そ
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  う い う ペ ー ス で カ ウ ン セ リ ン グ で こ う お 話 を す る わ け で す よ。
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  だ け れ ど も。 そ の 方 と は 何 度 も そ う や っ て ね、 お 話
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  を す る 機 会 が あ る ん だ け ど も、 そ の 時 の 話 す 機 会 っ て い う の は そ の 時 だ け
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  な ん で す よ。 も う そ の 1回 限 り、 次 の 機 会 に ま た 会
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  う け ど も、 も う そ れ は 違 う 次 の 瞬 間 な ん で す よ。
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  だ か ら そ の 時 そ の 時 を も う 二 度 と な い 時 間 と し て 大 切 に 大 切 に し よ う と
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  い う 気 持 ち で、 ク ラ イ ア ン ト の 方 の と ね、 カ ウ ン セ リ ン グ を す る よ う に な っ
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  た ら で す ね。 な ん か す ご く こ う、 そ う い う 思 い が、
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  こ う な ん て い う ん で す か ね、 相 手 に 伝 わ る ん で し ょ う ね。
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  な ん か ク ラ イ ア ン ト の 方 の こ う、 表 情 と か も 変 わ っ て き た り と か、 話 の 流 れ
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  と か も こ う 変 わ っ て き た り と か ね、 し て い っ た わ け で す よ。
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  も ち ろ ん。 あ の、 し っ か り と し た ね、 基 礎 的 な 傾
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  聴 技 術 と か、 カ ウ ン セ リ ン グ の 技 術 っ て い う の は 常 に ね え え、 ま あ、 生 か し
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  て い く わ け で す け れ ど も、 そ れ に 加 え て、 そ の、 な ん て い う か、 ど う い う 心 持
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  ち で？ お 話 を 聞 き し よ う か な、 ど う い う 心 持
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  ち で 言 葉 を 投 げ か け よ う か な と 言 っ た 時 に で す ね、 そ の 一 期 一 会 っ て い
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  う、 あ、 こ の も う 一 瞬 の 出 会 い は も う こ こ 限 り だ か ら。
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  も っ と 厳 密 に 言 う と、 私 が 例 え ば ね、 ク ラ イ ア ン ト の 方 に パ ッ と 何 か 言 葉
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  を 投 げ か け る 瞬 間 が、 も う 二 度 と 訪 れ な い 瞬 間 な ん で す よ ね。
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  そ う い う ふ う に し て 捉 え て い く と、 ち ょ っ と し た 出 会 い で あ っ た り、 ち ょ っ
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  と し た 相 手 で あ っ た り、 ち ょ っ と し た 本 当 に や り 取 り で あ っ て も。
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  も の す ご く こ う、 大 切 で こ う、 貴 重 で ね、 愛 お し い も の に な る。
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  そ れ を ね、 カ ウ ン セ リ ン グ を や り な が ら ね、 気 が つ い て 一 期 一 会 っ て 捉 え れ
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  ば い い ん だ な と。 そ う す る と ね、 カ ウ ン セ リ ン グ だ け じ
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  ゃ な く て、 い ろ ん な 人 と の い ろ ん な 会 話 の 場 面、 一 瞬 の 言 葉 の や り と り と い
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  っ た も の が 全 部 ね、 と て も 大 切 な も の な ん だ、 と お ろ そ か に で き る も の は 一
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  つ も な い ん だ と い う ふ う な こ う こ と が 見 え て き た わ け で す よ ね。
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  と い う こ と で、 え え、 会 話 の そ の コ ツ と 言 い ま す か、 人 間 関 係 を こ う 捉 え 直
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  す、 そ の 視 点 と 言 い ま す か ね、 一 期 一 会 と い う こ と。
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  も し よ ろ し か っ た ら ね、 ち ょ っ と 試 し て み て い た だ け た ら な と 思 い ま す。