T2 E34 - Quemados y exhaustos: lo que no sabías del síndrome del burnout

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti · Oct 5, 2023 · 39m

Estamos quemados, repletos de trabajo, tapados de cosas que hacer. ¿Qué es el síndrome de BurnOut y por qué puede arruinarnos la vida? Te regalo claves prácticas para hacerle frente a la quemazón de un ritmo de vida frenético e hiperdemandante. Recomendaciones del episodio:

Escala de Burnout para profesionales de la salud mental: https://static.ecestaticos.com/file/035/b15/f97/035b15f97effea4c69fd6519e8114bcf.pdf

Libro “Hiperexigidas” de Emily y Amelia Nagosky.

Libro “No te quemes” de Bob Losyk.

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