95后独生子女与非独生子女的养老与焦虑？

新中年的热汤冷面 · Jan 6, 2026 · 1h 12m

不论你是80后、90后还是00后，或者父母那一代的人，生活中的方方面面，你关注的也是《新中年的热汤冷面》所关心的。

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� ： 夏夏

本期播客：

西北的女巫请集合

这是一档由来自西北边疆小城的四位女性主创的播客， 在这里，我们聊聊女性成长、 聊聊“大漠孤烟直”的戈壁赋予我们的印记、 聊聊从西北乡村和小城出走的我们如何突破种种活到现在。欢迎订阅她们的播客收听其他节目。

本期话题：

95后真的会有”养老“焦虑？

本期时点：

04:20 单身及非传统家庭的未来生活方式

08:31 退休生活与养老经济的多样

13:48 中国养老现状与未来挑

15:35 家庭结构与个人压力：独生子女与非独生子女的养老与责任焦虑

18:17 面对亲人病重的心理与经济压力

21:13 如何探索新老年生活方式

24:44 精神追求与养老规划：未来十年的生活想象

28:51 个人梦想与现实焦虑：从自我定位到宠物养老

33:08 无规划青年的未来与养老思考

36:51 面对生活无常与规划的反思

40:18 自由是个人安全区域内的选择

44:50 在有限条件下追求个人自由的重要性

50:27 在面对未来不确定性时，如何在价值观引导下做出生活与职业选择的思考

54:17 从未来焦虑到活在当下的转变与健康意识

60:24…