#30 - Frühjahrsmüdigkeit überwinden, inkl. Atemübungen

Breathe & Balance - Wissenschaftliche Wege für mehr Lebensqualität · Apr 10, 2025 · 17m

Die Natur erwacht, doch du bist müde und schlapp. In dieser Folge gehen wir der Frühjahrsmüdigkeit auf die Spur: woher kommt sie, was hat sie mit dem Nervensystem zu tun, und vor allem, was hilft, sie schnell zu überwinden?

Hier erfährst du jede Menge Tipps und eine aktivierende Übung, die dich sofort wacher und konzentrierter macht - auch bei langen Autofahrten sehr geeignet!

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