117.インナーチャイルドの活用法① ー自分のこと、わかってきた？ー

ごきげんママのMamiliaラジオ ～心の力を抜いて、子育てを楽しもう♪～ · Oct 23, 2025 · 10m

💫 インナーチャイルドとは

– 無意識の世界に存在する、6歳以前の記憶

– 鮮明には覚えていないが、心と体に染みついているもの

– 写真を見れば思い出せても、乳幼児の頃の詳しい記憶はない。でもそれは確かに存在している

🤔 子育て中に気づきやすい理由

結婚前や子どもが生まれる前は悩みが少なかった人も、子育てを始めると生きづらさを感じることがある。その理由：

– 目の前にリアルな子どもがいることで、自分の中の子ども時代が映し出される

– 今まで気づかなかっただけで、インナーチャイルドはずっと働いていた

– 子どもをきっかけに、自分の中の子どもたちがより盛んに動き出す

🌟 インナーチャイルドは悪い存在ではない

実は、「自分を守るため」に頑張ってきた存在：

– お母さんを怒らせないようにムードメーカーになる

– 家庭の雰囲気が悪くならないようヒーローを演じる

– 平和を追求するために無意識に行ってきた動き

🎯 活用法のステップ

ステップ1️⃣：混乱を肯定する

「本当の自分って何？」とドツボにはまる感覚は悪いことではない

→ 無意識に振り回されていた状態から、自分で舵取りを始めた証拠

ステップ2️⃣：自己理解を深める

気づきを言葉にする：

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