Latest / Lavterskel / #235 – Når 100 miles blir noe mer enn et løp – med Eivind Sande

Transcript

#235 – Når 100 miles blir noe mer enn et løp – med Eivind Sande · Lavterskel

0:04
SPEAKER_01: Vi startade den här episoden med min Ovar Oslan som får ju tragisk bomkom på en träningstur i Tränge i Sannas Sannas hultar och Dalik här upparags in utåt ett diget vi tänkte vi skulle läsa för att sätta igång den här episoden och hädrar.
0:32
SPEAKER_01: Den sista etappen är öppet.
0:35
SPEAKER_01: På stigar du känte så väl.
0:37
SPEAKER_01: Träningsökten är ovar och inte har hjälpt lite kväll.
0:41
SPEAKER_01: Stegenna har stillat.
0:43
SPEAKER_01: Pulsen har lagt sig i ro.
0:45
SPEAKER_01: I var horisont och himmel välv vill vi huska vår stark du står.
0:51
SPEAKER_01: Tack för vad mä tar smil.
0:53
SPEAKER_01: I träningsgläde och gott lag.
0:56
SPEAKER_01: Du har med oss i värtligt drag, en hans man och fjärnöbar.
1:04
SPEAKER_01: Den här episoden kommer ut, har begravelse hunered.
1:11
SPEAKER_01: Den har blivit där ovar har blivit hedret familje vanar och väldigt många fralök miljö, ingen kluderat oss.
1:25
SPEAKER_01: Och vi hoppar och tror och vet att alla som deltar där och som ska delta i halgen under sannes rustavrän, ställar på start med ovar i bakoden och platt på hjärta.
1:48
SPEAKER_01: Och ladag igenom all distanserna och alla kilometrarna saker.
1:58
SPEAKER_01: Värkistansen, jag gäng starten med 10 minuts stället.
2:03
SPEAKER_01: Ate man får.
2:08
SPEAKER_02: Ja.
2:11
SPEAKER_02: Ja, det fint jag.
2:12
SPEAKER_02: Det är som jag.
2:14
SPEAKER_02: Det är så mycket man ska säga tror jag.
2:18
SPEAKER_02: Om det så.
2:20
SPEAKER_02: Tå jag var tror jag.
2:22
SPEAKER_02: Ja.
2:24
SPEAKER_02: Men.
2:25
SPEAKER_02: Det är fruklig tragisk händelse.
2:30
SPEAKER_02: Alle är berört av man i löppmiljö och det är uavhängigt om vi känner ober eller i.
2:37
SPEAKER_02: Men jag var ju en väldigt utadvänd fyrsåsägstän i färf.
2:43
SPEAKER_02: Och lätt att komma i snack med på turer och delta både historien och alltså.
2:49
SPEAKER_02: Så många har ju en anförbindelse här.
2:55
SPEAKER_00: Men ja, jag tror som är klar och sig som jag med här om det här.
3:01
SPEAKER_01: Jag uppfodrar absolut alla till att om ni ska delta.
3:06
SPEAKER_01: Sköl i halgen.
3:07
SPEAKER_01: Vad vi så kan ställa i på både vid och landslöpen för att folk får bi.
3:14
SPEAKER_01: Och egentligen varje en del att bli tagare på i ett miljö som Jim och Alfälare har skatt som kunnare plats var i halgen än där.
3:28
SPEAKER_02: Det är väldigt gott att träffaste i sådana situationer.
3:31
SPEAKER_02: Och där är ju välgåvärt folk i målområdet på svig.
3:37
SPEAKER_02: Ja, ja.
3:41
SPEAKER_02: Men det vet ju så gott helt komma in.
3:45
SPEAKER_02: Men det är väl på förmiddagen runt klok och 12, kanske blir när vi försöker kom in några kan väg tänka lite grann.
3:54
SPEAKER_02: Men det är ju folk.
3:55
SPEAKER_02: Vill bara folk hela dagen vi så.
3:58
SPEAKER_01: Det är bara komma ut.
3:59
SPEAKER_01: Det är folk där döjn är faktiskt om.
4:03
SPEAKER_01: Och så har vi fått med oss även sanddag.
4:05
SPEAKER_01: Välkommen.
4:06
SPEAKER_01: Tack, tack.
4:07
SPEAKER_01: Du har ju blivit introducerat alla snart om tidigare i podkasten, för vi ska komma lite baka inte det.
4:13
SPEAKER_01: Men du var ju vår.
4:15
SPEAKER_01: Alltså kallar och mig sin ledsaga.
4:18
SPEAKER_00: Han var väl böffer.
4:21
SPEAKER_01: Ja, fredsmänkbaffar.
4:23
SPEAKER_02: Ja, färgt väl som ett lite sånt där träckspel emellan för att prova hålla dagsamen.
4:29
SPEAKER_02: Men det var en som vi kunde cykla som hade lite få med energitrog.
4:36
SPEAKER_02: Ja, du tror det var det grejer.
4:37
SPEAKER_02: Det var ju bara det att det gick generellt fortare med det här nämligen än den andra.
4:41
SPEAKER_02: Ja, det var nog ganska.
4:45
SPEAKER_02: Det är fort som tider vid fiskor och cykla.
4:49
SPEAKER_02: Du tror man har 20 och gris absenet lite grann.
4:53
SPEAKER_02: Nej, men det var ett väldigt gott min ska in på det.
5:00
SPEAKER_01: Nu snackte vi om segu i få jag sådan som igen ska löp på 50 minus.
5:05
SPEAKER_01: Du har löppt 50 mais.
5:07
SPEAKER_01: Du har löppt 43 och så är det noga, din käsambå, din vacka fru, så går upp till 50 minus.
5:14
SPEAKER_01: Och du hoppar over 50 minus och går upp till 100 mils.
5:18
SPEAKER_01: Det som är.
5:18
SPEAKER_02: Det är stämmer.
5:20
SPEAKER_02: Det är benöljande som är halvais.
5:22
SPEAKER_02: Nej, den är för att man är så väldigt riktigt.
5:29
SPEAKER_02: Du måste få mest mölig för pengar.
5:30
SPEAKER_02: Sämt det?
5:31
SPEAKER_02: Ja, det är salt.
5:32
SPEAKER_02: Och då får vi gå.
5:34
SPEAKER_02: Det är ta trettationer.
5:36
SPEAKER_02: 5.
5:39
unknown: Ja.
5:40
SPEAKER_02: Lat ska jag som matemat?
5:44
SPEAKER_02: Det är helt nyligt.
5:45
SPEAKER_02: Du har bara löp man den grasformat.
5:47
SPEAKER_02: So klag som är gnasis all.
5:52
SPEAKER_01: Så jag små jag till dig för vibnade.
5:54
SPEAKER_01: Är du klar?
5:56
SPEAKER_02: Man blir aldrig klar.
5:57
SPEAKER_02: Men det är så klart som kan bli.
6:01
SPEAKER_02: Det är jag.
6:03
SPEAKER_02: Det har lagten plan med både klär och mat och är 95 procent eller 99 procent genomlöpt i lov av vint.
6:14
SPEAKER_02: Så då väl jag säga, du är väldigt gott fabrät.
6:18
SPEAKER_01: Det måske förvis och fög på tavarna och alla för de som bor här i gullanag som kan se ut vendu u som ark.
6:25
SPEAKER_01: Du och några tränar och både vara mitt ia i träng.
6:30
SPEAKER_01: Om vi så bara i terang.
6:32
SPEAKER_01: Och så har du haft.
6:34
SPEAKER_01: Kom man ju långt trovare och gat i liksom löpen.
6:39
SPEAKER_01: Så du var hallig.
6:41
SPEAKER_02: Ja, det var mycket i frjan år.
6:43
SPEAKER_02: Och i frjan så har man väl bara språnet terräng ut när man är en tur.
6:47
SPEAKER_02: För jag tog sedan hänet bil.
6:50
SPEAKER_02: Så det var ju wäskt.
6:51
SPEAKER_02: Det var helt färligt.
6:53
SPEAKER_02: Men vi inte bara med att springa i framen.
6:57
SPEAKER_02: Och så det famos fantastiska åtalet.
7:01
SPEAKER_02: Det är dansen.
7:04
SPEAKER_02: Jag visste ju att det 50 majs skulle springa 50 mals.
7:07
SPEAKER_02: Vist du att vi hade.
7:12
SPEAKER_02: Men jag tror det resten var likt.
7:14
SPEAKER_02: Men det visste ju att man har besprungen en god del bara 100 mils.
7:20
SPEAKER_02: Så har ju fått sitt läg på mene kanske specivikade här hur ska springa.
7:24
SPEAKER_02: Men hur ska jag springa, det är ju märka.
7:26
SPEAKER_02: Det är bara.
7:28
SPEAKER_02: Ban dags lyser.
7:31
SPEAKER_02: Hur kommer det mörker när det blir något känt?
7:35
SPEAKER_01: Har du godklock, alltså du har GPX filklar och vänta på klocken.
7:42
SPEAKER_01: Ja, det har ju gjort ett stort sett kvärnas.
7:46
SPEAKER_02: Vartfall över hjälp.
7:48
SPEAKER_02: Sörna med känte där så är det ju nog med välgätt.
7:53
SPEAKER_02: Ja, så 20 på.
7:58
SPEAKER_02: Du måste ju hålla klockor rätt i rätt vinklen i en perioder för du faktiskt får den rätt framåt.
8:05
SPEAKER_01: Du tog en lite nog bai nu.
8:07
SPEAKER_02: Ja, jag tog fland.
8:10
SPEAKER_02: Men du bestämte dig också ganska tid.
8:12
SPEAKER_02: För den blev utfällt med en gang den honligen.
8:15
SPEAKER_02: Ja, jag bestämte mig välkligt på fredagen eller lagen i fjorder några runa.
8:23
SPEAKER_02: Ja.
8:26
SPEAKER_02: Det blev lagt flåt och bilder och fåt väg.
8:30
SPEAKER_02: Och så var jag såkölig ett brölle på lagdagen så går i delta.
8:36
SPEAKER_02: Men jag satt ju här och fredag och bara fötte med på din där prickan och så vägte sig.
8:39
SPEAKER_02: Så jag var lite skadad.
8:42
SPEAKER_02: Men så sattade med tiets folk.
8:44
SPEAKER_02: Våligt ju att jag tänkte att skulle läpa med så grejer att bägga mig.
8:51
SPEAKER_02: Men det är avraskan och fascinerande kan vi att se på sådana här små prickar.
8:56
SPEAKER_02: Så vägga sig helt sakt.
9:00
SPEAKER_01: Nu är jag 43 och 50s och 100 mils där allti har träcare på sig.
9:07
SPEAKER_01: Det var 43 fyrar har du träffat på sig.
9:09
SPEAKER_01: Ja, det är för att vara med på sin här, tror jag.
9:13
SPEAKER_01: Så det är väl till samma år.
9:16
SPEAKER_01: Det är ju ens många som har folk du känner som deltar.
9:19
SPEAKER_01: Och det såppas många matstationer.
9:21
SPEAKER_01: Det är ju lite som stor privilegium med löpen här att du ska ned till vägen ganska många gånger.
9:29
SPEAKER_01: Så det var en viktig många möjlighet för publikum till att få häja.
9:34
SPEAKER_01: Till komma ganska centrum snärta.
9:37
SPEAKER_01: Och här, du kanske går på by not här, kanske gå på en fjältopp från möter på.
9:45
SPEAKER_02: Ja, det är.
9:46
SPEAKER_02: Alla möjligheten får att komma här.
9:48
SPEAKER_02: Du är väl aldrig varm km.
9:51
SPEAKER_02: 5-6 km.
9:53
SPEAKER_02: Binuten är väl där och längst vecka.
9:55
SPEAKER_02: Men utan det så är du.
9:58
SPEAKER_02: Agen vägen.
10:00
SPEAKER_01: Men är det nog som.
10:02
SPEAKER_01: Är det någon speciell som har motiverat dig till liksom gör 100 ms?
10:26
SPEAKER_02: Ja, det var ju alltid en kanske sitter.
10:31
SPEAKER_02: A var väldigt fust möte med 100 Mals.
10:34
SPEAKER_02: Ja.
10:41
SPEAKER_02: Det var väldigt sätte.
10:42
SPEAKER_02: Det var tillfällig.
10:43
SPEAKER_02: Men jag klår att det var en som en köde komsingol.
10:52
SPEAKER_01: Det var det där, ute, då i återin på sån här att kallar på i trojen, så var det Mäg, Sra, hans kära, hans barn, dina barn.
11:04
SPEAKER_01: Och hon så det är även och nog.
11:09
SPEAKER_01: Ja.
11:10
SPEAKER_01: Som man möte upp troll degg för att bara se på kallar.
11:15
SPEAKER_02: Nej, men det är väl det.
11:17
SPEAKER_02: Vistade någon såur på om vi ska ta sågen liten, tur u i löp och he eller att det är tajt.
11:28
SPEAKER_02: Det är så.
11:29
SPEAKER_02: Det är så säkt.
11:30
SPEAKER_02: Ingen så trodde att det var tajt för av.
11:32
SPEAKER_02: Ja, men du tänker liksom.
11:33
SPEAKER_02: Den håller på surra.
11:38
SPEAKER_02: Det är så säktens står rätt läns.
11:41
SPEAKER_02: Det där du träger det mest.
11:42
SPEAKER_01: Absolut, dagutrände mest.
11:44
SPEAKER_01: Vi står ju hela fredag i fio ute på i Norden.
11:48
SPEAKER_01: Nej, grann ju så kan nog säga sovagarn.
11:51
SPEAKER_02: Vad det där?
11:52
SPEAKER_02: Jag är södrar med.
11:53
SPEAKER_01: Ja, ok.
11:54
SPEAKER_01: Nej, bo skärma.
11:56
SPEAKER_01: Men jag vet inte.
11:58
SPEAKER_01: Det sampan på god samligen och så är det ju vanligtvis det ganska många frilja på rastation och kommande att stå sä på alltid nog så tänker hjälp.
12:07
SPEAKER_00: Vist du vill kan du ta en tur skör en rolig i jobbt eller något sånt.
12:13
SPEAKER_00: Spänga emot det eller något sånt.
12:15
SPEAKER_01: Ja, det är bli på med annars folk att vi kommer bara gå rätt uppe i höter Tomer Richter.
12:23
SPEAKER_01: Det var ju tre skilmärt att du kommer med.
12:26
SPEAKER_01: Så höjt vi kun på varion.
12:28
SPEAKER_01: Ja, det har jag spännt inte.
12:29
SPEAKER_01: Vi sprang väldigt långt.
12:31
SPEAKER_01: Och så skulle jag ju förlatta han och tomer Richter.
12:34
SPEAKER_01: Nedligen.
12:37
SPEAKER_01: Du hade.
12:38
SPEAKER_01: Aller god för handled.
12:39
SPEAKER_02: Du hade med nog.
12:41
SPEAKER_01: Jag hade mer än också fällen där.
12:44
SPEAKER_01: Jag tror Tomer lite roligt bara för att det skulle hänge med faktiskt.
12:48
SPEAKER_01: Så rökte också en par minuter på den här rekorderna.
12:51
SPEAKER_01: Men 67, 62 minuter.
12:54
SPEAKER_01: På tomerik, kolla och bakom du.
12:57
SPEAKER_01: Nej, som inte imos.
13:00
SPEAKER_02: Tomerikan drömme för hål.
13:03
SPEAKER_02: Tucht, sol, stjärnklar.
13:07
SPEAKER_01: Det skulle ju bara medla.
13:10
SPEAKER_01: Det blir löftre.
13:13
SPEAKER_02: Absolut, absolut.
13:14
SPEAKER_02: Det var ett skålän.
13:15
SPEAKER_02: Det var stålande dagen med var så på jag för det huske kosta på.
13:18
SPEAKER_00: Men något kus är mällt nu.
13:20
SPEAKER_02: Det är väl den fiska gång och snagt om detta.
13:23
SPEAKER_02: Men det känns nu.
13:24
SPEAKER_02: Nej, just snö.
13:25
SPEAKER_02: Men nedbörn.
13:27
SPEAKER_02: Vartför på lådagen.
13:30
SPEAKER_02: Fredin är Mält grejte fint mänskligt vinn.
13:35
SPEAKER_02: Men den vinja tar det.
13:39
SPEAKER_02: Vi säger kom imål samma dag som tom Erik.
13:42
SPEAKER_02: Kom imål.
13:42
SPEAKER_02: Så ska jag vara för nöjda.
13:44
SPEAKER_01: Här är du fort själv.
13:46
SPEAKER_01: För att sprogben man nu för att du har ett tismål.
13:48
SPEAKER_01: Men nu må det vi ska ha en tidsplan.
13:52
SPEAKER_01: På sådana distans här och sånt så är det ju.
13:55
SPEAKER_01: Ja att du har lite kontroll på kamma när du allskar fölla.
13:58
SPEAKER_01: Och lite kontroll på kursmanplanläggar, näring och packing.
14:03
SPEAKER_01: Bytting och klär i fålet värovin och sånt.
14:08
SPEAKER_01: Du sa att du hade gått igenom listna och käckat folk och satt på paseringar och planlagt ganska detaljert.
14:15
SPEAKER_01: Är det lite glänat där?
14:18
SPEAKER_02: Jo, sitta lite i Excel och nörda lite.
14:21
SPEAKER_02: Nörda korrestationerna och kolang det emellan, och kolang till att vissa folk bryggt från station till station och liksom kan fakt.
14:33
SPEAKER_02: Är det cirka på samma nivå så eller som är tio som är sprang på nu här träningstår när det var snö.
14:38
SPEAKER_02: För att tänka ta lite man försiktig och sammanling bort.
14:42
SPEAKER_02: Det har blivit gjort lite av det nu i franar och i framtida.
14:48
SPEAKER_02: Så man du på allig här måtte.
14:52
SPEAKER_02: Men du vill ju alltid hamna med någon.
14:54
SPEAKER_02: I var fall i start.
14:56
SPEAKER_02: Ja, ja.
14:58
SPEAKER_02: Det hamnar ju med någon halligt framti.
15:00
SPEAKER_02: Ja, ganska sent på.
15:03
SPEAKER_02: Ganska.
15:05
SPEAKER_02: Ganska sen på lördag stort sätt.
15:12
SPEAKER_01: Du tar för 40 kanina på det här också.
15:14
SPEAKER_01: Ja, det är 44 000 tror jag.
15:17
SPEAKER_01: Ja, så var jag alla där.
15:18
SPEAKER_02: Så det må ju bara röntligt där.
15:21
SPEAKER_02: Och så må man ju sit på att det blir sevriga att det syns det är pitligt för sånt här som man ska stika och så ska du sigka tio meter i fråg.
15:29
SPEAKER_02: Kan du väda på att om 100 meter så är det hoppi.
15:33
SPEAKER_02: Längre kommer ner och vacker så tar du att det.
15:38
SPEAKER_02: Det ger ganska möjlig och springa med något.
15:42
SPEAKER_02: Ja, absolut.
15:43
SPEAKER_02: Då får du delt på navigering och själv.
15:47
SPEAKER_02: Äskrättningen ska i säga och som ju stigar att det grej att kunna byta på det.
15:51
SPEAKER_02: För det ställer markningen.
15:53
SPEAKER_00: En gran och är en så gå bak och kontrollerar.
15:57
SPEAKER_02: Då är man to och då är man nog.
15:59
SPEAKER_02: Allerstår.
16:00
SPEAKER_02: Det är nog länge räknade.
16:03
SPEAKER_02: Det är väldigt långt.
16:04
SPEAKER_02: Men du har ju hait motiver av.
16:07
SPEAKER_02: Ja inte att du bara tänkte på det.
16:13
SPEAKER_02: Like du träng grejer.
16:17
SPEAKER_02: Det är obsäk med utförringar och följan är ju.
16:23
SPEAKER_02: Kan ju vara lite treven av tittsmåb och sång.
16:27
SPEAKER_02: Men alltså jag språng i det rasfall och kommål min där så gittbäng så väldigt mycket.
16:35
SPEAKER_02: Så jag tänker jag ha en utförning där faktiskt med väggen.
16:39
SPEAKER_01: Du så.
16:40
SPEAKER_01: Du så ju vara.
16:43
SPEAKER_01: Du var ju begäst i det.
16:45
SPEAKER_01: Du missfård med rätt.
16:47
SPEAKER_01: Men nu startade på Flyplats i Amsterdam.
16:50
SPEAKER_01: Så du har bara bygget 13 timer på måte bara ut några fall.
16:56
SPEAKER_01: Så var liksom det bara sån.
16:58
SPEAKER_01: Ja, då var det gjort.
17:00
SPEAKER_01: Ja, det var lite som du fötter säkert.
17:03
SPEAKER_01: Så det är ju lite så tydlig, men jag tror man springer i träng och är man konkurrerar på motti eller är med och löper i tränglop.
17:10
SPEAKER_01: Jag är för sånga löp.
17:12
SPEAKER_01: Så väl ju match i den följelse som man får där till asfalten.
17:18
SPEAKER_01: Jag för att du är väldigt på att.
17:21
SPEAKER_01: Det är bara en län typ av upplevelser.
17:24
SPEAKER_01: Men man är ju en helt annan typ av sliten.
17:26
SPEAKER_01: Det man har ju, det helt sant.
17:28
SPEAKER_02: Trittimmen på asfält.
17:30
SPEAKER_02: Du är ju, du är ju, du själv trött när du kommer i målligt maratan.
17:34
SPEAKER_02: Men du är en helt annan typ solar på dig.
17:39
SPEAKER_01: Du är ju mentalt utlaget.
17:41
SPEAKER_01: Nej, vanligtvis.
17:43
SPEAKER_02: Nej, det är ju det.
17:45
SPEAKER_02: Det är dig själv på heller.
17:48
SPEAKER_02: Jag har varit med på.
17:52
SPEAKER_02: Lysförin och bäckard.
17:55
SPEAKER_02: Men det är ju.
17:57
SPEAKER_02: Men det är ju bara till tal timmar.
18:00
SPEAKER_02: Ja, ja, och Bäckgrad väldigt kontrollerat.
18:02
SPEAKER_02: Men väldigt.
18:04
SPEAKER_02: Det är ju poseran.
18:06
SPEAKER_02: Väldigt tryckt.
18:07
SPEAKER_02: Man är på något sätt.
18:07
SPEAKER_01: Absolut hela tiden.
18:09
SPEAKER_01: Absolut.
18:11
unknown: Ja.
18:11
SPEAKER_02: Nej, det blir.
18:15
SPEAKER_02: Hå det nu för den andra solafgang där.
18:20
SPEAKER_02: Då var det.
18:22
SPEAKER_02: Vi så gå in i den andra natten.
18:24
SPEAKER_02: Gå in i den andra natten.
18:26
SPEAKER_02: Det var det tänkt en del på.
18:28
SPEAKER_02: För det vist det kom.
18:33
SPEAKER_02: Men då var ju väldigt som arbetsmotus.
18:36
SPEAKER_02: Då var ju liksom, ja, skridt et och fram och fram och.
18:41
SPEAKER_02: Men den följsen och solkom för andra gang, den var.
18:45
SPEAKER_02: Då var så kallt den av det, det var Kalvin.
18:48
SPEAKER_02: Så en gang den så kom upp och nyligt vet du.
18:52
SPEAKER_02: Det var ju så cirka på Pjönskälla.
18:56
SPEAKER_02: Och det här, ja båtig röt.
18:59
SPEAKER_02: Och då.
19:01
SPEAKER_02: Känkte att det varm.
19:02
SPEAKER_02: Och du är ju lite högt upp där också.
19:03
SPEAKER_02: Du ser ju fint så kommer Östö.
19:06
SPEAKER_02: Men sin juligt så det var.
19:09
SPEAKER_02: Det var ganska det var väldigt bra.
19:11
SPEAKER_02: Men då var ju också tröst att det var.
19:14
SPEAKER_02: Ja, det fus här helt.
19:17
SPEAKER_01: Du måste bara jobba.
19:20
SPEAKER_01: Du får du ganska mycket frasfält nu av det sista, fem km.
19:24
SPEAKER_01: Men då fick jag ju avskäftigt.
19:26
SPEAKER_02: Om vi fick uppfattningen.
19:28
SPEAKER_02: Det var ju förmiddags traffig.
19:30
SPEAKER_02: Därigen där och så var traffick på Cicil och så traffick på detgrat.
19:38
SPEAKER_02: Det var väldigt extra motivande.
19:41
SPEAKER_02: Nu träffar folk som kommer möta dig för oss här.
19:44
SPEAKER_02: Kan man ju lägga det när grina liksom.
19:46
SPEAKER_02: Det var ju.
19:47
SPEAKER_01: Nej, det är ju värme.
19:49
SPEAKER_01: Och bara, en klimat i fallligt så tänkte jag för att föl mig lite mål.
19:55
SPEAKER_01: Ja, det är ju så här.
19:56
SPEAKER_01: Det syns ju på motor.
19:58
SPEAKER_01: Man är privilegat när man har någon som ska löp i tillägget.
20:02
SPEAKER_01: Det är bara roligt inte att löper det löp.
20:03
SPEAKER_01: Jag tror att jag kommer tillbaka till.
20:05
SPEAKER_01: Men att man avfölj folk och nu är det såg att bara är en timme till det på dag och kör ut där.
20:11
SPEAKER_01: Det är så smitt sånt med stamningen på lilla matstationer och sånt.
20:15
SPEAKER_01: Det märker ju mot siterna som skulle upp att det är väldigt god stammning på den matstationer, och lite som sig och sa i få ju att det ser att bara rivlö sig lite för den här stämningen och så tar med sig något här och så kommer se jag går.
20:32
SPEAKER_01: För det är lätt att bli sitt.
20:34
SPEAKER_01: Speciellt ut på natt nu på kväll.
20:36
SPEAKER_02: Men det gör så att sitta exakt.
20:39
SPEAKER_02: Jag tror att det är sist.
20:41
SPEAKER_02: Det var väl punkte över 48 timmar.
20:44
SPEAKER_02: Det var moving time på 33.
20:45
SPEAKER_02: Ja, ja.
20:47
SPEAKER_02: Och så går det också och sänkt någon gang att den moving timen är lite registrät.
20:52
SPEAKER_02: Det kan ju väg mig kanske med så är det i 15 timmar.
20:56
SPEAKER_02: Nej, det har du.
20:57
SPEAKER_02: Du hade väl fått en timme på varitationen.
21:01
SPEAKER_02: Ja, det blev det och en timme i.
21:04
SPEAKER_02: Det är så där, Dropback-gäst och det går fortö.
21:09
SPEAKER_02: Du tar tio tag sig, socker och sätta sig ner.
21:14
SPEAKER_02: Nu ska jag träva på kvällare.
21:19
SPEAKER_02: Du bland det, som är grögs och ja, ja.
21:26
SPEAKER_01: Då är mitt tips nu kommer till det: bara för du satta ner alla.
21:29
SPEAKER_01: Du kan ju det med få på måte binnen och spisa och släppa av.
21:33
SPEAKER_01: Bad gör det praktiskt ingen som bytting och bitte skog och så här, byte klägbar och vad man bara gör det först.
21:38
SPEAKER_01: Och så kan du alla sigligt när det sol, spisligt och blir lite grann säg.
21:43
SPEAKER_01: Och så får du lite klappsfest och så må du komma igång igen.
21:53
SPEAKER_01: Alltid är det alltid att bara hålla det lite grann.
21:56
SPEAKER_02: Men det är lätt att bli komfortab på det sen här.
22:00
SPEAKER_02: Sök att träffa folk, du har du tycker att det var väldigt något timmar.
22:04
SPEAKER_02: Så då är det ju sikt och snackar med något igen.
22:06
SPEAKER_02: Så alltid det är ju.
22:07
SPEAKER_02: Det är lätt att bruka.
22:10
SPEAKER_02: Och somla då.
22:12
SPEAKER_02: Du ska vara väldigt på dig när man ska blyflan igen och zooma på det.
22:17
SPEAKER_02: Det är så meget en matstation.
22:18
SPEAKER_01: Det är troligt som.
22:22
SPEAKER_02: Men då var man ju lite på limit och så.
22:27
SPEAKER_02: Men det är ju nog helt annat på den här med allt.
22:31
SPEAKER_02: Det är väl lite så tanken att gör det praktiska ting.
22:36
SPEAKER_02: Om man så måste spisa lite på vägen men så går rättigt bra så.
22:42
SPEAKER_02: Du måste göra det må väldigt viktigt att känna dig till får något som på mått bygna och irritera dig eller ett land så hänger fel, eller tjoker i en krölle eller ett eller må fixas.
22:54
SPEAKER_02: Uidbart egentligt.
22:55
SPEAKER_02: Du måste gå vänta på detta och gå sikkad.
22:57
SPEAKER_02: För då får du problem med gnaaks, så är det på man möjlig det av det.
23:03
SPEAKER_02: Så det måde fixa.
23:04
SPEAKER_02: Det må du ta dig till fixer och sätt.
23:06
SPEAKER_02: Och så må du få i dig nog och den lappskrussen.
23:10
SPEAKER_02: Ägg som i alla fall, det var väldigt grej också att få isäk.
23:17
SPEAKER_02: Du bla av brö, och du blir lejav av gräls och sånt.
23:22
SPEAKER_02: Men du bara lär av smågott och du blir laj av.
23:25
SPEAKER_01: Får dönt och så var du tillbaka och så.
23:29
SPEAKER_00: Ja, det var jag kanske chilän.
23:32
SPEAKER_01: Men det är ju extrem.
23:34
SPEAKER_01: Vi måste köta.
23:36
SPEAKER_01: Shimsad är så det här är långt.
23:38
SPEAKER_01: Det ska vara länge.
23:40
SPEAKER_01: Och det är.
23:43
SPEAKER_01: Har du så må att komma i mål och har lyst och gör det igen.
23:47
SPEAKER_01: Aller det sån one time.
23:50
SPEAKER_01: Våg och så är liksom det krås av det och tvlo på att det tar 100 miles härigen.
23:59
SPEAKER_02: Det är jag tvärligt på.
24:00
SPEAKER_02: Och om det blir en plast, det är ätig.
24:03
SPEAKER_02: Men tänker vi som fuska gör det så kan man gärna göra det.
24:07
SPEAKER_02: Lite på gamet.
24:08
SPEAKER_02: Men jag är i ett här som är såbas krävande.
24:13
SPEAKER_02: Som det faktiskt är.
24:15
SPEAKER_02: Men jag kommer ju att fortsätta att springa lang löp det tänker.
24:21
SPEAKER_02: Jag tror så tror jag hon vars med det vättgår sig.
24:25
SPEAKER_02: Alltså, tog dagar rätt och blik på ändå rätt.
24:29
SPEAKER_02: Du måste bestämma sig någonting.
24:33
SPEAKER_02: Det är ju ett speciellt lubb som någon kommer nu lämningar.
24:38
SPEAKER_02: Det har prövt att på stort sett fält tillgare.
24:43
SPEAKER_02: Trängläbsen, det är vante med.
24:45
SPEAKER_02: Det är så såkrän man träng.
24:47
SPEAKER_02: Och så i som minst som är upp och ner och ner.
24:50
SPEAKER_02: Det är en lang uppbacke, en lang nervacke.
24:53
SPEAKER_02: Ja, 3-4 gånger.
24:55
SPEAKER_02: Men så här är det liksom här 40 upper och nervöcker.
25:00
SPEAKER_02: Ja, det är väl specifict att 28 toppar av den varan.
25:04
SPEAKER_02: Då är ju med.
25:06
SPEAKER_02: Men är 80 nu.
25:09
SPEAKER_01: Ja, snarka.
25:10
SPEAKER_01: Men det blir på något, det blir så skamade för att det syns ju den här höjde.
25:14
SPEAKER_01: Höste punkten så höjt.
25:16
SPEAKER_02: Nej, det är ju höjt.
25:17
SPEAKER_02: Men så säger ju likadare i 10 000 nugmärt där.
25:21
SPEAKER_02: Men det är klart liksom att vi köra så tror jag tänker att det är så tomt.
25:27
SPEAKER_02: Hur det att det blir liksom mätang och det slet mig gort och så är det lika vanskligt att komma sig ner igen.
25:35
SPEAKER_02: Det ska poser, det ser flyt något.
25:37
SPEAKER_02: Några plats är det nästan värre.
25:39
SPEAKER_02: Det kommer sig när man kommer sig gort.
25:44
SPEAKER_02: Det tror jag många av det ju länske blev liksom.
25:48
SPEAKER_02: Ja.
25:50
SPEAKER_02: Det förstår.
25:51
SPEAKER_02: Det samlar med några var ju och sprang lite löp och i fjår, längs Livjärl, när du lången sjön.
25:58
SPEAKER_02: Och då tar vi på något svenska som var band av gull, bara fält.
26:04
SPEAKER_02: Kärnt att springa här varte.
26:07
SPEAKER_02: Det säkad distans jag var på, men det är alltså det har ju, som synligvis, var det här fall på 43, så jag har ju språg i 20 km, där var 20 igen.
26:17
SPEAKER_01: Ja, så hade något band på slutan.
26:19
SPEAKER_01: Ja, ja.
26:20
SPEAKER_02: Ja.
26:20
SPEAKER_01: Det låter.
26:21
SPEAKER_00: Det lå det.
26:24
SPEAKER_02: Men det har ju var spännande av det.
26:29
SPEAKER_02: Komma inte deltagare plast.
26:31
SPEAKER_02: Men det hade ju varit med lite internationalt dry över dag.
26:35
SPEAKER_02: Ja, det kommer ju något i bret kvalitärensligt, hard rösk.
26:40
SPEAKER_02: Så det kommer något av fall så collecting som coins.
26:45
SPEAKER_02: Så må vi på resa hem med positivt intryck samt och då har vi köra att de måste vara så sys förbana.
26:53
SPEAKER_02: Någon må få tälla dig att det må talar det.
26:56
SPEAKER_01: Take it easy, man.
26:57
SPEAKER_01: Du får beså när jag gemalt så får vi säkert mycket.
27:01
SPEAKER_01: Det är nog lite här utan på, ja.
27:05
SPEAKER_02: Det är ju på talaren starte, nu.
27:07
unknown: Ja.
27:08
SPEAKER_02: Det är det.
27:09
SPEAKER_02: Du måste som länge löp du start.
27:12
SPEAKER_02: Du blev något.
27:14
SPEAKER_01: Ja, det är sant.
27:16
SPEAKER_01: Det är så antematisk.
27:18
SPEAKER_01: Ja, skut.
27:20
SPEAKER_01: Så det går vidare.
27:22
SPEAKER_02: Det är bra för en lang rekort på vad.
27:24
SPEAKER_01: Det är så som mars.
27:26
SPEAKER_02: Det blev det, för det första säger du smart.
27:29
SPEAKER_02: Det blev fått en kock där sen som du.
27:32
SPEAKER_02: Äsken du stod still lite grann på väg.
27:35
SPEAKER_02: Men så är det ju rätt upp.
27:39
SPEAKER_01: Så jag är väl i myr och så ska du av det fusta fälla.
27:43
SPEAKER_01: Så vet jag, att höjde punkt nju.
27:45
SPEAKER_01: Och en av de kulliga videon som annars får fortla ut ganska tidligt på Sonas trev.
27:51
SPEAKER_01: Det var ju svanskolan.
27:53
SPEAKER_01: Ja, det var en god stämmligt.
27:54
SPEAKER_01: Det var magiskt.
27:55
SPEAKER_01: Så ägg sallonigbodla själv bort och har hört om de har planer om att göra det samma år, men jag hoppar där.
28:01
SPEAKER_01: Så jag hoppar det kan vara.
28:03
SPEAKER_01: Första hödepunktfördagen.
28:05
SPEAKER_01: Det är väl to timmar, tremor, ja.
28:10
SPEAKER_02: Runt deras städade på hallan, 20 cirka.
28:15
SPEAKER_02: Och så kommer resten i nästa 40 minuter cirka.
28:19
SPEAKER_02: Det var ju ett av de punkter som var detta så kulligt.
28:25
SPEAKER_02: Ja, det var men det var grej.
28:27
SPEAKER_02: Det var dickstation, 12 km.
28:32
SPEAKER_01: Hur länge har du upp det trängen nu där?
28:35
SPEAKER_01: Liksom bakgrundsmässigt, är du från fotbollar?
28:38
SPEAKER_02: Jag startade med fotbollen när jag var när jag liten håller på sig.
28:41
SPEAKER_02: Och så kväll så vi blev äldre så hade vi fått finkär och jag kunde springa.
28:47
SPEAKER_02: Vå så här böcker lägger.
28:49
SPEAKER_02: Så han sagt att den skulle springa.
28:51
SPEAKER_02: Då blev det cykling.
28:54
SPEAKER_02: Och så kom det en cyklist i familjen i Rågreg, så giftade sig med svöstorm i.
29:02
SPEAKER_02: Då var nog kanske lite förpligt att fortsätta med den här cyklingan.
29:08
SPEAKER_02: Och så blir presligt på plöst när jag samte där.
29:12
SPEAKER_02: Det håll det godhand fram.
29:16
SPEAKER_02: Cykel fortsatt.
29:17
SPEAKER_02: Men man ska i regeln så går det kik och sitter på cykeln på några års.
29:23
SPEAKER_02: Så att det skulle inte gå i teränge och så melsa jag och åka sannäs.
29:30
SPEAKER_02: Och så bara ballade på sig var en gäng från tidigare jobb som skulle ut på hand och halvmörat.
29:42
SPEAKER_02: Tänkte jag att det kan ju vara varma på.
29:45
SPEAKER_02: Vistisk ska vara med så kan jag ju alla fick till de varma där.
29:50
SPEAKER_02: Så var det sæk, men fick och lite vont ikne så följing.
29:53
SPEAKER_02: Men det skulle gå att springa maraton i Köpenhavn i 2023 så tänkte jag, så ska springa tas fart lov så börja shika.
30:02
SPEAKER_02: Så välj och tränade mig åt det där.
30:04
SPEAKER_02: Men det var ju svärt och fullt knev från det.
30:08
SPEAKER_02: Kom man mål och så lite på så återligt, så han fort i backen och vi bör tränade upp det knä.
30:16
SPEAKER_02: Då hade du en gäst här för något år sintet.
30:19
SPEAKER_02: Östän vargland.
30:24
SPEAKER_02: Och så kan jag gå på blagare för att vi fick trän på knän.
30:27
SPEAKER_02: Så inte det så har jag inte hållit sig grimlig grekt så.
30:32
SPEAKER_02: Så vi från 23 av.
30:36
SPEAKER_02: Så hade jag inte bara ballat på sig.
30:38
SPEAKER_02: Och så tra.
30:43
SPEAKER_02: Och så hade ju sammit rase, det är hon fördel.
30:47
SPEAKER_00: Men ju också gå med nu måste vi jobba.
30:50
SPEAKER_00: Först men det hade ju varit sjätt och så har hört lite om.
30:53
SPEAKER_00: Då har jag upp.
30:55
SPEAKER_00: Du har ju tak på.
30:57
SPEAKER_00: Nästan.
30:59
SPEAKER_02: Det var många träningsturer.
31:01
SPEAKER_02: Ja, så länge vi på jobb så springer vi ju också sammen.
31:08
SPEAKER_01: Stammer att du har locallegend påkring kallar i såmaka eller?
31:12
SPEAKER_02: Ja, han har jag.
31:13
SPEAKER_02: Ja har jag det.
31:14
SPEAKER_02: Men det har stå konkurrens.
31:16
SPEAKER_00: Nej, jag har det här dabba lite av.
31:19
SPEAKER_02: Då är lite av.
31:20
SPEAKER_02: Jo, men här du har ju 20 år för det.
31:23
SPEAKER_02: Ja, det är lite sikkert.
31:25
SPEAKER_02: Det kan vara lite för sånt här.
31:26
SPEAKER_00: Ja, det är väl bara 40, så du har gjort ett jafft så går det, försvinner.
31:33
SPEAKER_02: Man har ett eget segment, alltså en familjegment som jag har lagt.
31:36
SPEAKER_02: Sägen jag får ett vätne på.
31:38
SPEAKER_02: Men det är ju nästan 20 kg, 6,99.
31:44
SPEAKER_02: Kalle fick omvisning.
31:49
SPEAKER_02: Det var också rakt när du är vänt med att du har sprungit i rån och nu, du har sprungit allgang.
31:54
SPEAKER_02: Och så spring man ska springa mots att vara med här i förlågmånerset och sikurskå ha sin äne-träningsturiget.
32:07
SPEAKER_02: Då fick man.
32:10
SPEAKER_02: Nästan spassbar för det som spränger lite fel med flyet, som jag måste bara bryta av och så kommer det på tårn.
32:18
SPEAKER_02: Det är väldigt raft att spränga mot att man är.
32:21
SPEAKER_02: Nej, så fick jag den var så länge att den klarfuska.
32:28
SPEAKER_02: Så det är många kanske en recap och den.
32:30
SPEAKER_02: Det tar 2,30 år inte slutningen, tänkte jag.
32:33
SPEAKER_02: De tror man då är inte maj.
32:38
SPEAKER_01: Då har du bara ballat på sig.
32:39
SPEAKER_01: De konkurrens här till jag.
32:41
SPEAKER_02: Ja.
32:43
SPEAKER_01: Nu löpte 224.
32:45
SPEAKER_01: 25.
32:46
SPEAKER_01: 25?
32:47
SPEAKER_01: Ja.
32:48
SPEAKER_01: Det var första gången.
32:49
SPEAKER_02: Ja.
32:50
SPEAKER_02: Agli om jag hade att löv i 224.
32:57
SPEAKER_02: Det var ett kvärmål.
32:59
SPEAKER_02: Det var en som satt i detta studio en gang i tio och sen skulle springa ett lov kvärmorn.
33:03
SPEAKER_02: Jag kommer tillmax.
33:06
SPEAKER_01: Stoppade.
33:06
SPEAKER_02: Stoppade.
33:07
SPEAKER_01: Jag tror att Sindre full fötter på mig.
33:09
SPEAKER_01: Det kan gå att det är.
33:11
SPEAKER_01: Så tekniskt var det nog en lata så.
33:15
SPEAKER_01: Det var på sånt 4 imorgon.
33:17
SPEAKER_01: Men det är löp man får man.
33:21
SPEAKER_02: Det var ingen mål i 24.
33:23
SPEAKER_02: Ja.
33:24
SPEAKER_02: Ja, och så fortsätter du lite 25, men då blev inte gå vara med kompisar också.
33:30
SPEAKER_02: Spännge så tränk det ingen hörra eller rätt lär och sen grejer.
33:34
SPEAKER_02: Så blev väl.25, det blev lite mindre.
33:38
SPEAKER_02: Men hoppemot det samma.
33:39
SPEAKER_02: Men klart så det var väl.
33:44
SPEAKER_02: Jag var sansultare i 204.
33:46
SPEAKER_02: 43 kilometer.
33:47
SPEAKER_02: Och så var du egentlig lyfts fjören i fjord, 25.
33:51
SPEAKER_02: Och så var jag och utgångspunkten, så var väl i plan att ta 50 miljår.
33:57
SPEAKER_02: Men så snack det med en kollega så spräng.
34:01
SPEAKER_02: 100 miljö till fjord.
34:04
SPEAKER_02: Och han sa att bara väldigt på 100 miljes ty.
34:08
SPEAKER_02: Han fannade språnet 50 miljöet så.
34:10
SPEAKER_02: Bara start med det väg eller start med det längst först.
34:13
SPEAKER_02: Man luft där på pengen.
34:15
SPEAKER_01: Jag ska många nu har nu har ju sådan sullet och tre varit 5, 4, 5, 6 år.
34:20
SPEAKER_01: Många har ju gått från 20 och 40, 50, 100.
34:25
SPEAKER_01: Och så jobbar det sig fort med den år.
34:27
SPEAKER_01: Så det är ju någon som har gjort hundrama flera år.
34:31
SPEAKER_01: Faktiskt ganska ganska synsynkt.
34:34
SPEAKER_01: Men det är ju ett lupp som när du första är med där sedan giva sig av matskaperna och upplevelser.
34:42
SPEAKER_02: Jag tror att fläm i oss ska ha fått tregang i alla fall och kanske för fjärget.
34:46
SPEAKER_01: Och det är någon sa för fjärr året.
34:48
SPEAKER_01: Honor så är synsynkt restakt.
34:52
SPEAKER_01: Men det är lite som är.
34:54
SPEAKER_01: Jag märker att speciellt för DJ tränar och så många samma folk i tränge så titsmål och en tidsplan kan man att ha blir längre distans.
35:04
SPEAKER_01: Men till smål är helt relevant som att få om alltom de som prövar att vinna.
35:09
SPEAKER_01: Och det blir så stor kontrast.
35:13
SPEAKER_01: Minst förstås med rätt att gatal upp kan vara, så allskar man säkert mestår.
35:18
SPEAKER_01: Mitt bestemen fortsatt från snaven i 21.
35:22
SPEAKER_01: Så det är lite sån, men det är en helt annat idrätt av här uppe.
35:30
SPEAKER_01: Det är så väldigt samlingbart.
35:32
SPEAKER_01: De får först komma upp det.
35:33
SPEAKER_01: Och speciellt det som får sann i slutet här som förstår det.
35:36
SPEAKER_01: Den matstation och service och märkning och upplägg.
35:41
SPEAKER_01: Fra start till slut och informationsflyt och allt sån är omkrent världens klasse.
35:47
SPEAKER_01: Så kan det väl inte nya typeket annar upp.
35:50
SPEAKER_01: Det är så helt sånt.
35:52
SPEAKER_01: Vi står på ett upp i ostro här det var mi bra, så mycket bra frivillig och allt sånt.
35:57
SPEAKER_01: Men starten på mått det var rimligt antiklimat när vi står nu i början allmän där och 16 år och lite som smån.
36:04
SPEAKER_01: Och då start och säk där och så väntar vi där och tyckar.
36:08
SPEAKER_01: Ja, så ska vi starta nog så går det, tå sekunderna så hör vi bara helt fram och så en liten stämme helt framöj i könsen.
36:15
SPEAKER_01: Det finns du kanske starta nu.
36:17
SPEAKER_01: Det var ju liksom start, så man.
36:21
SPEAKER_01: Nu kommer jag imål på halsvikan att för majoriteten så kommer imål och löp på örningar.
36:26
SPEAKER_01: Så sitter ju på ett hundravis folk dag och det grilles och jävlar redan med burkare.
36:33
SPEAKER_01: Och det gälles när du kommer imål och kalla spikar och i år.
36:41
SPEAKER_01: Nu satt vi där nästan tio timmar med Tom i Fjord.
36:44
SPEAKER_01: Helgen blev solbrant och bagstämning.
36:47
SPEAKER_01: Så det är nog speciellt med det löpe.
36:51
SPEAKER_01: Det är väldigt kul att du ska göra us.
36:53
SPEAKER_01: Du är lite väldigt att gå in i den här avgans allvar krisen som Kali menar att ultralöping hälskar.
37:01
SPEAKER_01: Så du får ju sjukt av lite.
37:03
SPEAKER_02: Så ta det ingenting väldigt tyligt.
37:05
SPEAKER_02: Jag har bynt med cykling och så något av ultralöp.
37:08
SPEAKER_02: Det är ju tidligare där.
37:11
SPEAKER_01: Har du några som rummer distans runt om alla drömmerdistans och drömme mål och löp.
37:18
SPEAKER_01: Du som var med på runt om Europa och sånt.
37:20
SPEAKER_01: Är du rajst och lyssnade?
37:22
SPEAKER_01: Jag runt.
37:23
SPEAKER_02: Jag var ju med på Skyrace i Italia i tio sommar.
37:28
SPEAKER_02: Och först spränger jag ett lubb i Sverige.
37:32
SPEAKER_02: Det var ju koll på med den här tolmans-projektet.
37:37
SPEAKER_02: Så de måste man rafet och svijes för det var lov.
37:41
SPEAKER_02: Nej, egentligen denast är egentligen Amsterdam maraton.
37:46
SPEAKER_02: Då sa jag tacka och förvänt om maratonet.
37:49
SPEAKER_02: Men nu är morgen utaban och så springade nu en gang.
37:53
SPEAKER_02: Men nu om det så har vi någon sån.
37:57
SPEAKER_02: Kanske som är sitter och säger på att nu ska springa matk runt, alltså utan B eller något sånt om det.
38:04
SPEAKER_02: Det säger ju kul ut.
38:06
SPEAKER_02: Ni så enligt var med på löp här.
38:08
SPEAKER_00: Jag kan bara ta så den lettapacking och så är nu natten.
38:13
SPEAKER_00: Då kan man kosta sig och finna i huta med saveringen för exempel.
38:19
SPEAKER_01: Ja, absolut.
38:23
SPEAKER_01: Det var lite kulte med en gamst hamnar och du hade bara byka 30 år.
38:28
SPEAKER_01: Pocka i den stögt på asvalt.
38:31
SPEAKER_01: På så länge kan huska.
38:34
SPEAKER_01: En god vänår på ska delta i 50 miles.
38:37
SPEAKER_01: Alexandra enge s.
38:40
SPEAKER_01: Han är väldigt.
38:42
SPEAKER_01: Vi snackligt kostnina ste åren med löpen kommer det bli.
38:45
SPEAKER_01: Och vi ska snärka cyklingaren.
38:47
SPEAKER_01: Jag tror fler och fler kommer att ha enligt ovad på cykel.
38:50
SPEAKER_01: A många grunderna.
38:52
SPEAKER_01: Men först och främst ett vuntar.
38:55
SPEAKER_01: Och lite vedvara vuntar.
38:57
SPEAKER_01: Och ett önskar gärna om man trena mer och mer.
39:00
SPEAKER_01: I fall många har lyssat och tränar med.
39:04
SPEAKER_01: Man ska ha små barn som blir lite alldelare när gärna tiden sträcka lite med till.
39:09
SPEAKER_01: Hå man känna med.
39:10
SPEAKER_01: Och alla vuntar på löping som så är nu.
39:12
SPEAKER_01: Så man gärna snusar lite runt och gör lite annat får få in mer mängd med träning.
39:18
SPEAKER_01: Men du är ju ett kämp exempel som listen med folk som löpar nästan kun om vi ska kun.
39:26
SPEAKER_01: Och får så att komer och löpa stugort på alllig nivå av Välmarken.
39:32
SPEAKER_01: Den lister långt bara här i Sannes och stå hangar.
39:35
SPEAKER_01: Så jag tror för det är så att lös att bli gå på 10 km halvon och helmaton.
39:41
SPEAKER_01: Så är det att löpa nästan bara i trängen.
39:44
SPEAKER_01: Karen radningen för vaniman där det ofta går på en snärta, allskad small med att löp, helt för mastfallten.
39:52
SPEAKER_01: Potentiellt.
39:53
SPEAKER_01: Jag tror jag fall, det kommer ändring i när du fler kiva mer och mer av i Kbet.
39:57
SPEAKER_02: Ja absolut.
40:00
SPEAKER_02: Så ju sägn i forming att det ting skulle gå.
40:04
SPEAKER_02: 10 km, halvmaraton och maraton.
40:07
SPEAKER_02: Men har liksom satt ut i den fartningen man håller och så har det inte kväll marsfatt.
40:15
SPEAKER_02: Att man håller bara den facten, det går liksom m.
40:19
SPEAKER_02: Du träffar liksom alltid andra ser gruppen möte, du går träg och tägare.
40:23
SPEAKER_02: Kvom du har ju jobbar lite med Havå det här.
40:27
SPEAKER_02: Men jag som vi nämnde tidigare, har liksom följiga med väggen än vad jag.
40:35
SPEAKER_02: Det är ju tydligt, du har väl gått grundlag.
40:38
SPEAKER_02: Absolut.
40:39
SPEAKER_02: Och när du där med cykling så antar jag att du har gjort det ganska deliket.
40:48
SPEAKER_02: Ja, alltså det var ju den träningsformingen där jag ved.
40:51
SPEAKER_02: Könnt jag cyklar för något lager eller lågen, men det var det var på hösten och vint och jag inte tillsad på sig.
41:03
SPEAKER_02: Och så handlar du jobb här.
41:05
SPEAKER_02: Ja, det gör ju.
41:06
SPEAKER_02: Jag är ju.
41:08
SPEAKER_02: Men lite onvite på man.
41:10
SPEAKER_02: Ja.
41:10
SPEAKER_02: Det är väldigt gratis timer, för jag är faktiskt det.
41:15
SPEAKER_02: Och då.
41:16
SPEAKER_02: Även när man jobbar lärman cykles.
41:18
SPEAKER_02: Ja, det är det.
41:19
SPEAKER_02: Det var det tänkt att kan avlöstade med den spring.
41:23
SPEAKER_02: Man tänker på tidigare skadighistorik och sen så att tränge sig, trängstad i springeturna fram och börja på manningen och rätt jobb.
41:31
SPEAKER_02: Vi kan spara det, eller få brukt cykel.
41:37
SPEAKER_01: Vi hade ju ett.
41:40
SPEAKER_01: Det var ju väldigt.
41:42
SPEAKER_01: Det var nog en timme tog in i Norse i fjår.
41:46
SPEAKER_01: Då plötskre att du sa, brömst det, det är funkar.
41:51
SPEAKER_01: Jag har testat tåg.
41:52
SPEAKER_01: Det har ju aldrig brukt för.
41:55
SPEAKER_01: Så jag var ju säkert att vi kunde var med och du fick fast utan funktion på cirkel.
42:03
SPEAKER_02: Ja, det har ju varit brkt.
42:06
SPEAKER_02: Men det var väl det att det brämsare hange för käv och så inte här lite på det.
42:16
SPEAKER_02: Men ja.
42:18
SPEAKER_02: Det blev ju brykkt marr på närsvet är det åren där blivit tidigare.
42:22
SPEAKER_02: Det är ju absolut.
42:25
SPEAKER_01: Det var ju stor utförning för det som sjuklar också.
42:27
SPEAKER_02: Nej, jag fint inte.
42:29
SPEAKER_02: Jag fick inte.
42:30
SPEAKER_02: Men jag hade cyklades många gang av förråd där.
42:34
SPEAKER_02: Gokinda får provade passa själv.
42:37
SPEAKER_02: Det kunde kanske gott, men samtidigt sägän det säkert att ta det som en turg av det.
42:41
SPEAKER_02: Det var ju väldigt bra förråden.
42:44
SPEAKER_02: Jag har ju haft godare och lag där så nästan det var det bästa.
42:50
SPEAKER_02: Jag upplevd.
42:51
SPEAKER_02: Så jag var med en god den.
42:54
SPEAKER_01: Det var ju det första, vi fick göra sen regen så något.
42:56
SPEAKER_01: Han santit bilden och handsyklar där var mot finna och tidgärlare och vi fick ju kommentarer.
43:02
SPEAKER_01: Vi antog att det var ju förcyklar.
43:04
SPEAKER_01: Det skickligen också.
43:06
SPEAKER_02: Men det hör jag ingen så snärck om det.
43:09
SPEAKER_02: Jag cyklar och sjut åtta gånger aldrig varit så vet också.
43:14
SPEAKER_02: Jag tror som har brukit AI på det här sättet.
43:17
SPEAKER_02: Det är något en och det bara det är något lägre om löj på Norshet ännu med tillgängligt för folkfrist.
43:24
SPEAKER_02: Hur du sä på mig?
43:27
SPEAKER_01: Ja, du sä på mig inte.
43:30
SPEAKER_01: Sohven och dita irriterande.
43:34
SPEAKER_01: Du var när vi kom med tillgången med vanilisök.
43:38
SPEAKER_01: Ja, tror jag du har ett bekanisk rubb.
43:40
SPEAKER_01: Du har du fall av du.
43:42
SPEAKER_01: Ta så är jammorare.
43:44
SPEAKER_01: För att jag går in på appen och säger om tricken blick.
43:55
SPEAKER_01: Det var ju en kall som vi fin kan se på videon så ligger på Youtube.
43:58
SPEAKER_01: Du vist du såkur som du skulle fylla luft i dag nu står en halv till förstår.
44:03
SPEAKER_01: Och cykelmade källpäll.
44:05
SPEAKER_01: Så det var ganska mytryligt för start och ha dig med.
44:10
SPEAKER_01: Vi kommer inte mal.
44:12
SPEAKER_00: Du är mig i statun.
44:15
SPEAKER_01: Det skulle ju filme mastig.
44:17
SPEAKER_01: Du håller dig till Jussen okej.
44:22
SPEAKER_01: Nej.
44:22
SPEAKER_02: Jag är ludmen.
44:26
SPEAKER_02: Det var du så lärst ly.
44:28
SPEAKER_02: Jag köter upp på träff, men så kommer man aldrig förmen.
44:31
SPEAKER_00: Nej, och så var jag väl.
44:35
SPEAKER_00: Jag tror jag bara vänta att sänkt också att det bara hade klart och accelerat tommetafan.
44:41
SPEAKER_00: Ja, med mål.
44:45
SPEAKER_01: Men tre att du svemma.
44:48
SPEAKER_01: Det är väl liksom.
44:50
SPEAKER_01: För nu har jag gjort Löping.
44:52
SPEAKER_01: Sen snart fullfördta mål sind är.
44:54
SPEAKER_01: Sam följdför ett med mål på syklingen.
44:56
SPEAKER_01: Och då är det ju på mått naturligen steg.
44:59
SPEAKER_02: Årigat forsig fjord.
45:00
SPEAKER_02: Ja.
45:01
SPEAKER_02: Pamligen.
45:03
SPEAKER_02: Gaspetevätt.
45:05
SPEAKER_02: Så var ju på ett kåligkurs i några vinter.
45:12
SPEAKER_02: Har ju fullt om det.
45:14
SPEAKER_02: Men har fåsk tips och trätt.
45:17
SPEAKER_02: Man måste ju kunna.
45:20
SPEAKER_02: Det flyr du bara på att rätt.
45:21
SPEAKER_02: Man flyg ju.
45:22
SPEAKER_02: Man kommer sig helt få siktigt framåt.
45:26
SPEAKER_02: Det är ju sånt att du kommer till vinna ett.
45:29
SPEAKER_02: Du kommer kanske kunna ett.
45:31
SPEAKER_01: Ja, man kunde gjort.
45:35
SPEAKER_02: Man kanske låter på ett revantlöpn.
45:38
SPEAKER_02: Och så är det ju dålig att svämma.
45:40
SPEAKER_02: Du tar ju bara kvartare för alltid så gå.
45:42
SPEAKER_01: Det är väl nästan ingen så gan svämme.
45:44
SPEAKER_01: Vi måste ju i så slutligen hjänta det.
45:46
SPEAKER_01: Den här slingen så gan svämme.
45:48
SPEAKER_01: Nu är vi möta.
45:49
SPEAKER_01: Men tanke på lite som löp och karton cyklås.
45:52
SPEAKER_01: Så är det varit ganska spännande att säga tretlande också.
45:55
SPEAKER_02: Det var ju.
45:57
SPEAKER_02: Det var ju lite inne på tanken när jag hållbar ifjör och klåter och sen.
46:00
SPEAKER_02: Men så kommer sannusfult, och så jag maxfält.
46:05
SPEAKER_02: Men nu har du inte Sannelsfult, då ska du träna lite alternativt sant.
46:09
SPEAKER_02: Så kan du summa, simma, summa, summa.
46:10
SPEAKER_02: Och så kan du mål på Stanga trätgradna, och så tänker du Andreas och sin bred.
46:14
SPEAKER_02: Ja.
46:16
SPEAKER_02: Jag tror inte så är ju en i cykel.
46:18
SPEAKER_01: Går du kännade nog.
46:21
SPEAKER_02: Inte så ju vättsk du ska få ta.
46:23
SPEAKER_01: Så att du hör på den här år.
46:26
SPEAKER_01: Mansan är på jobb.
46:26
SPEAKER_01: Så han kan bara egentligen bara gå ned i gräsen här och så satt av den till bara mark, både.
46:32
SPEAKER_01: To, to, kan jag sätta av to.
46:34
SPEAKER_01: Sätt du?
46:35
SPEAKER_01: Ja, det är ju tränge.
46:36
SPEAKER_01: Ja, så där.
46:38
SPEAKER_01: Ja, ja inte varnons.
46:40
SPEAKER_01: Jag har fått skiklig fatt på sig.
46:43
SPEAKER_01: Är du med kund för att sabota för ögon sen eller är du?
46:47
SPEAKER_01: Nej, nej, så kvämme på det.
46:48
SPEAKER_00: Men det är ju ingen cykel.
46:50
SPEAKER_01: Det var ju stammte, ja.
46:52
SPEAKER_01: För du fick ju nejfår.
46:54
SPEAKER_01: Fra vakaf.
46:55
SPEAKER_02: Jag fick en nej.
46:56
SPEAKER_02: Men jag har ju tänkt att höra på det sig.
46:59
SPEAKER_02: Har du tänkt att få tag en cykladligmann, så kokte lite ut i kollen och så blir det liksom höst och vint och då gick det med något.
47:06
SPEAKER_01: Ja, för du kanske lånar sig länge till.
47:08
SPEAKER_01: Fann ska säga till ut.
47:11
SPEAKER_01: Du ska du spörder, nej.
47:17
SPEAKER_01: Men ser du pannat i jobb så den här dag.
47:21
SPEAKER_01: Har du något sån andra cykelmål än årskret eller liksom?
47:24
SPEAKER_01: För det har du gjort nog ni ganger.
47:26
SPEAKER_01: Har du något.
47:27
SPEAKER_01: Har du nog varit in på tanke på något annat trolln-morslågar?
47:30
SPEAKER_02: Nej, så.
47:36
SPEAKER_02: Jag cklar ett landet rätt väl, och det var högens söud.
47:41
SPEAKER_02: Ja, det är fint.
47:42
SPEAKER_02: Jag har hållit med på blir på 23 gånger.
47:48
SPEAKER_02: Ja, det var faktiskt på 39 för knappbus.
47:53
SPEAKER_02: Men jag har riktigt bara något cykling för hålla rigang.
47:59
SPEAKER_02: Så blev man på nog så rätter för grej.
48:02
SPEAKER_01: Men det ser du på din svigrabor Råg.
48:05
SPEAKER_01: Pallar ut jobb han också vardag sam 10 km var vi eller 9 km var väg.
48:10
SPEAKER_01: Och kan han då få till först varit på sponsort i Hib och han bara klocka löst på tre dagar på rad med 100 km utan problem.
48:22
SPEAKER_01: Och kan gå ut och löp och fortem.
48:25
SPEAKER_01: Så är det ju ganska van viktig på god form du kan både kom med och bevara det och ha en relativt bedaglig träningsturdag.
48:37
SPEAKER_02: Absolut.
48:39
SPEAKER_02: Så bybart så ska jag trogen en del av kilomet om du har framåt.
48:46
SPEAKER_02: Jag tror det rätt väl.
48:48
SPEAKER_02: Det är ju den barn van ändrar, säger.
48:51
SPEAKER_01: Jag tror på grund av den här fakten av en relativt lite träning.
48:57
SPEAKER_02: Men man ju så glömma att det är ju folk som har lite grann glag på för.
49:01
SPEAKER_02: Ja, det är på.
49:04
SPEAKER_00: Det hjälper.
49:05
SPEAKER_01: Men det har ju råt vart.
49:06
SPEAKER_00: Ja.
49:07
SPEAKER_01: Ja, då har ju ett hålla med gamträning.
49:10
SPEAKER_01: Du måste ju glömma att du skulle ni mil ut några vätbär en cykel på 6 jår?
49:16
SPEAKER_02: Ja, ja.
49:18
SPEAKER_02: Det är så klar, jag hade ju gjort en gång föregången.
49:20
SPEAKER_02: Så det var ju sådan att det var helt nybud.
49:22
SPEAKER_02: Så vi på att jag är äkta.
49:26
SPEAKER_01: Du vet.
49:26
SPEAKER_01: Sant jag är ju nog.
49:32
SPEAKER_01: Det blir helt spännande.
49:34
SPEAKER_01: Jag tror nog kommer till sanneshut, fråga för full för det, så är det ju gott mål, du blir bit av basill.
49:41
SPEAKER_01: Och så är det gottmul.
49:43
SPEAKER_01: Så många andra blir går att hakka med på distansen och ska pråta lite tidig.
49:50
SPEAKER_00: Och så är det ju.
49:51
SPEAKER_00: Oslobergen är ju nog sätt.
49:53
SPEAKER_00: Vist du ska ha en challenge så är det ju eller ju.
49:57
SPEAKER_01: Nå du kom 320.
50:00
SPEAKER_01: 320, ja, 320 km.
50:02
SPEAKER_01: Ja.
50:03
SPEAKER_01: Oslebärgen.
50:04
SPEAKER_01: Så det är stå, ja.
50:05
SPEAKER_01: Så har du utfångar slå.
50:09
SPEAKER_01: Ja, nej.
50:10
SPEAKER_02: Nej.
50:11
SPEAKER_02: Då längst.
50:12
SPEAKER_02: Ja, nej, tror jag.
50:14
SPEAKER_02: Det är nog.
50:17
SPEAKER_01: Du kan behålla att lant.
50:21
SPEAKER_01: Men sist du planarit med matt.
50:23
SPEAKER_01: Förnåled har du nog en hamlig trix.
50:28
SPEAKER_01: Går du förskriften med gräls haltime och saltavar.
50:33
SPEAKER_02: Har det gått konkurs på grälsskår.
50:38
SPEAKER_02: Nej.
50:41
SPEAKER_02: Men inte är med smullig vanligt nu och du träntar.
50:45
SPEAKER_02: Galsplar med som en öndrojem, meddligt luft.
50:50
SPEAKER_02: 24 löfsor.
50:53
SPEAKER_02: Sportstreckhärgår.
50:54
SPEAKER_02: Trätt bra.
50:56
SPEAKER_02: Så har jag ju med en kompis i mateskärgård som caddi.
51:01
SPEAKER_02: Perfekt.
51:02
SPEAKER_02: Han är runt på kväran demadstation eller rikstation och visst att vara något arge tränge.
51:08
SPEAKER_02: Det är ju tydligt.
51:10
SPEAKER_01: Det är nog så nogpela och annat.
51:16
SPEAKER_02: San, det är följd och så kan du köra en tolgår och det sammen, så hämtar det ändå det så längs.
51:22
SPEAKER_02: Men nej, det är ju alltså.
51:24
SPEAKER_02: Det har det varit för vad om man kan söka på dematstationen men jag har haft att det är lapps.
51:29
SPEAKER_02: Det funkar fint att böcker där.
51:32
SPEAKER_02: Chips och chokolad.
51:34
SPEAKER_02: Det är lite human dag.
51:35
SPEAKER_02: Men det är ju saker i läppsus om det var som är prömare att.
51:42
SPEAKER_02: Så det är något påsmöter faktiskt.
51:45
SPEAKER_01: Det är bara ändå nämnt det.
51:47
SPEAKER_01: Du kallar en lite taxtig, alla till någon familje med det bara så.
51:50
SPEAKER_01: Kan du komma ut med det och sen haltims möter du liksom.
51:55
SPEAKER_02: Det är ju om man gör is som ju en klar för start nu.
51:58
SPEAKER_02: Mot slutet så går det också.
52:00
SPEAKER_02: Sen synvis lika lätt att få is något.
52:03
SPEAKER_00: Så du må att få i dig till mest möjligt för snart, ja så.
52:07
SPEAKER_02: Ja, det är ju det.
52:09
SPEAKER_02: Man bygger upp bygga upp lagr när jag får sakten och tänker jag så.
52:14
SPEAKER_02: Det blev ju på viljen till slut ligga väl.
52:17
SPEAKER_01: Nu var det sagsta framde timmen att du startar när vi spelar redan så här.
52:21
SPEAKER_01: Sä du?
52:22
SPEAKER_01: Har du näht på klågen?
52:23
SPEAKER_01: Ja, 30-38 blev det väl?
52:27
SPEAKER_01: Du var vi inte karboklätt.
52:30
SPEAKER_01: Ja, vi inte bland dig.
52:32
SPEAKER_01: Ja, bra.
52:33
SPEAKER_01: Och du har 203.
52:36
SPEAKER_01: Du vil inte mål på något.
52:38
SPEAKER_02: Hade den fast roden i somakku.
52:40
SPEAKER_02: Det var en sån klassiker för den i somakor dinosauren i mellet så var den klassiker.
52:47
SPEAKER_02: Fyra dagar för löp.
52:51
SPEAKER_02: Det är rolig cykling framåt du varget jobb.
52:55
SPEAKER_02: Det ska förlägen på press men topp fyra är fjår.
53:00
SPEAKER_02: Det har ju bakgrunden.
53:02
SPEAKER_02: Det har ju den stor delar av träningen i Sonak.
53:07
SPEAKER_02: Så har vi gärna att du kommer.
53:10
SPEAKER_00: Det har ju följas upp.
53:12
SPEAKER_02: Jag följar i fotbård där längen där.
53:16
SPEAKER_02: No präsd.
53:20
SPEAKER_02: Ja, det är väl.
53:22
SPEAKER_02: Absolut aldrig är väldigt väldigt lyckade alltså att det är så ska vara med på det här och poslå sig bra.
53:27
SPEAKER_01: Det ska ju hela halgen på massion och säklaren.
53:30
SPEAKER_01: Längst möligt.
53:30
SPEAKER_01: Man kommer att sig ut och hej.
53:32
SPEAKER_01: Och så har du något du ska promotera.
53:36
SPEAKER_00: Ska.
53:37
SPEAKER_00: Ja, du?
53:39
SPEAKER_00: Det är konserten tänker på.
53:40
SPEAKER_00: Ja.
53:41
SPEAKER_00: Det hade jag glömt ja.
53:42
SPEAKER_00: Hade jag mält in den på fånat att vi skulle promotera det.
53:45
SPEAKER_00: Nej, jag har bestämt att du ska göra.
53:47
SPEAKER_00: Ja.
53:47
SPEAKER_00: Det här är inte i mangår.
53:50
SPEAKER_00: Så det är nog här med seminari.
53:54
SPEAKER_00: Det är faktiskt lite.
53:56
SPEAKER_00: Det blev örvorsbran högtus, alltså.
54:00
SPEAKER_00: First och återfemångänga.
54:03
SPEAKER_00: Jag ska ha koncert onsdag 29 april på Martinik i Svangan.
54:12
SPEAKER_00: Det är faktiskt, alltså belättsalk.
54:14
SPEAKER_00: 200 kronor.
54:15
SPEAKER_01: Ja, det är det.
54:16
SPEAKER_01: Det är det.
54:18
SPEAKER_01: 20.80.00.
54:19
SPEAKER_01: Och så är jag tjunål, tjunlön.
54:23
SPEAKER_02: Och så är det och.
54:26
SPEAKER_02: Det är bara lite grann och det är på koncert att bänn kommer ut och dricker öl med det grit på det ska man göra.
54:34
SPEAKER_02: Du kan mäga det med kogan eller Öl på mät.
54:40
SPEAKER_02: Är det plast av det säljag och när jag fraser med som simmer?
54:44
SPEAKER_02: Ja.
54:47
SPEAKER_02: Nej, men jag särskad tjuo tänker.
54:49
SPEAKER_02: Ja.
54:51
SPEAKER_02: Då ska vi gå plata.
54:52
SPEAKER_02: Det blir en fäst det.
54:54
SPEAKER_02: Alle, hjärligt välkommen.
54:55
SPEAKER_02: Men du måste köpa bålet.
54:57
SPEAKER_02: Manskolga, motvinn.
54:59
SPEAKER_02: Värkt du betal på?
55:00
SPEAKER_02: Absolut.
55:02
SPEAKER_02: Du ska säga kor.
55:03
SPEAKER_02: Vi ska köpa bollett.
55:05
SPEAKER_00: Kor.
55:08
SPEAKER_02: Det är något nät.
55:10
SPEAKER_01: Kanske de ska blandade episod beskrivningen.
55:12
SPEAKER_01: Och så har kanske ihan lagt in link till det där.
55:16
SPEAKER_01: Kanske hon är grej på ja.
55:18
SPEAKER_01: Vi probar på det.
55:20
SPEAKER_02: Det är en länket ställt.
55:22
SPEAKER_02: Här jag kallar.
55:24
SPEAKER_02: Det blev väldigt bra.
55:25
SPEAKER_02: Det är glädjät.
55:26
SPEAKER_01: Du ska köra sol, ska du va?
55:28
SPEAKER_01: Nej.
55:28
SPEAKER_01: Nej.
55:30
SPEAKER_01: Värd.
55:33
SPEAKER_01: Då spela lite tub.
55:34
SPEAKER_00: Ja, du ingen förstår.
55:40
SPEAKER_02: Det är en helt ny sidor, kallar.
55:43
SPEAKER_02: Man ska gå på kortränning och spregman och sistarmen.
55:47
SPEAKER_02: Ja, man måste bli förgare sedan att det rätter.
55:49
SPEAKER_02: Ja, det ska du nog.
55:51
SPEAKER_01: Så man måste faktiskt sluta.
55:54
SPEAKER_01: Du är god.
55:56
SPEAKER_01: Han har prövigt att distancerade för han är tuban här i fyra år.
56:00
SPEAKER_01: Men nog har han träd in i musiken.
56:03
SPEAKER_01: Ja käcket att säga.
56:04
SPEAKER_01: Nu har en kreativ sidos mot.
56:06
SPEAKER_01: Ja, ja.
56:07
SPEAKER_01: Mid kunst.
56:08
SPEAKER_01: Den kreativ sin kommer ju ut på sociala med.
56:12
SPEAKER_01: Det är ju att han kommer ut och ständ.
56:14
SPEAKER_03: Ja.
56:16
SPEAKER_01: Ja, vi glad oss väldigt mycket till halgen och massa, massa, massor till livet.
56:22
SPEAKER_01: Tack för att tack för den.
56:23
SPEAKER_01: Tus har fått hållet och sticka inom här.
56:26
SPEAKER_01: Och så hoppar vi att du är ihåg på störstrecken på stanaron.
56:32
SPEAKER_01: Och genom att den klar.
56:35
SPEAKER_00: Ja kom utfållningen så den annan sag jag till den.
56:38
SPEAKER_01: Och så säger dig så jag på Norschritta i en anform.
56:41
SPEAKER_01: Och Karla ska i svärda.
56:46
SPEAKER_01: Men åra att då är jag intebaka.
56:51
SPEAKER_01: Då är det Even mot Karl.
56:52
SPEAKER_00: Då är det show.
56:53
SPEAKER_01: Är det det?
56:54
SPEAKER_01: Ja.
56:54
SPEAKER_01: Ja.
56:56
SPEAKER_01: Du ska få en toppcykel och så har man Even cykler på något.
56:58
SPEAKER_01: Trevcykel.
57:00
unknown: Ja.
57:04
SPEAKER_02: Ett gekte som annat cykle.
57:07
SPEAKER_01: Som banusiker, ja.
57:13
SPEAKER_01: Tusen hjärtligt tack för oss, tusen saker få att jag går lite på oss.
57:16
SPEAKER_01: Ta gott vara på varandra, sett pris på privileg vi är som får nyt.
57:23
SPEAKER_01: Och nytta varje god form.
57:26
SPEAKER_01: Kom oss ut och dra på fäll.
57:31
SPEAKER_01: Tack så mycket.
57:32
SPEAKER_01: Snack sig nästan.