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#100 Si la lesión no es física... ¿Verán bien tu retirada? · Hijos de la Resistencia

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Speaker 1: Los momentos en familia son más agradables disfrutando de un desayuno con unos deliciosos huevos, especialmente cuando son de Eggland Best. Tienen un sabor deliciosamente fresco y la mejor nutrición, como 6 veces más vitamina B, 10 veces más vitamina E, y el doble de omega 3 y B 12 que los huevos regulares. Para nosotros, los huevos pueden ser cocinados de cualquier estilo, siempre y cuando sean los mejores. Eggland Best, mejor sabor, mejor nutrición, mejores huevos.
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Speaker 2: Samuel Vice nació en Columbus un 14 de marzo de 1997. Sus padres cayeron en la adicción a las drogas y fueron sus abuelos quienes la adoptaron para ejercer como tutores legales. Con 6 añitos, y al ir de excursión al centro de gimnasia Van Gymnassis descubrió esta disciplina que la marcaría de por vida. Todo comenzó por pura diversión. Simon Vice se situaba en la parte trasera del gimnasio y jugaba a copiar los movimientos de las gimnastas que veía entrenar.
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En 1 de esos días donde Simon Vice jugaba a ser gimnasta, la señora Rooney la vio, y fue rápidamente a llamar a Eimen Borman, la que ha sido durante muchos años su entrenadora, para que viera semejante estampa. A raíz de ello, envían una carta de invitación para animar a sus padres a inscribirla en un instituto de gimnasia. Y es así como comienza esta historia.
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Speaker 3: Muy buenas a todos. Soy Rubén Espinosa, y esto es Hijos de la Resistencia, el podcast. Un programa en el que ahondamos en este tipo de deportes y en el que abrimos las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores nos aporten todo lo que saben para que entrenemos más y mejor.
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Speaker 2: Muy buenas, hijos e hijas de la Resistencia. ¿Qué gana, qué qué es, qué qué gana tenía de empezar ya esta temporada? De verdad, como ha dicho Rubén, queremos marcarnos el objetivo de que formes parte de una forma muy activa y que sientas, más que nunca, que el programa también es tuyo. ¿Por qué es así? Porque, si estamos aquí, seguimos navegando.
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Es por tu apoyo, tus escuchas, tu cariño, tu comentario, y, de verdad, por eso también quería comenzar agradeciéndote esta sección, este 1º programa de psicología Hijos de la Resistencia. Bueno, ya, probablemente, contextualizando un poco con el título, viendo la la carátula del programa, Probablemente sepas por dónde vienen ya los tiros, porque ha sido un tema viral, y, al igual que hice con Elius Heliot, cada vez que ocurra algo que pueda marcar un antes y un después en la conceptualización de la psicología deportiva, voy a traerlo al programa. O sea, no me voy a quedar sin analizar nada que note que sea trascendente en en el devenir de los deportistas, y, concretamente, en el devenir de la psicología deportiva. Y, además, vamos a, quiero sembrar esa semilla, quiero que este programa sea ya 1 de esos que te mete de lleno en en en esta escucha, en en lo que puedas hacer y opinar sobre él, y es por ello que, 1º, voy a contextualizarte un poco todo lo ocurrido, voy a darte mi opinión, voy a invitar también a otras personas que opinen sobre ello y, por supuesto, voy a preguntarte a ti qué opinas sobre lo ocurrido.
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Así que abre bien las orejas. Si estás por ahí con boli y papel, yo, que tú, lo pillaría, porque voy a abordar ciertos puntos que creo que pueden serte de interés, para luego fundamentar tu propia opinión. Bueno, vamos a remontarnos a los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro, donde Simon Weiss consigue ahí 4 medallas de oro. 4 medallas de oro que revolucionan todo el panorama de la de la gimnasia artística cuando descubren lo ocurrido con esta chica, ¿no? Pero recuerda también que ahí ocurre algo que también fue bastante potente, o por así decirlo, que resonó y tronó por todas las redes sociales, porque hackers informáticos atacaron el historial deportivo, el historial médico, perdón, de Simon Vice, y también de Serena Williams, creo recordar, para ver que estaban tomando cierta medicación y lo hicieron con con el objetivo.
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Estos hackers informáticos lo que querían es señalar como como como si hubieran hecho alguna acción antirreglamentaria, en este caso, en el sentido del dopaje, y fue la propia Simon Weiss quien hizo unas declaraciones de que, oye, que tenía TDHA, tiene TDHA y que estaba medicándose por esta psicopatología, esta esta enfermedad que padecía, ¿no? Y, además, decía que, por favor, quiero que sepan que que creo en el deporte honesto, decía textualmente. Esto fue muy trascendente, porque ya se conoció algo que no había dado o había hecho público hasta la fecha, y fue a raíz de, como digo, este ataque informático que fue contra ella. Y ahora venimos a Tokio. Simon Vice se planta allí con el objetivo de superar esas 4 medallas de oro conseguidas en Río de Janeiro e ir a por 6 oros olímpicos.
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Repito, 6 oros olímpicos era el objetivo de Simon Vice en los pasados Juegos Olímpicos de Tokio. Pero, sin embargo, aquí Simon Vice nos sorprende con algo que nada iba a tener que ver con logros, medallas y actuaciones impecables dentro del tapiz. Atención, porque aquí viene lo trascendental en estos últimos Juegos Olímpicos. Simon Bike nos sorprende con una retirada algo peculiar, porque en ese último salto al potro, donde, cuyo aterrizaje, ya vimos que fue muy forzado, tuvo que dar un paso hacia adelante para anclar bien ese esa recepción a la colchoneta, y esa esa retirada hace que el oro se lo lleve el equipo ruso, quedando el equipo estadounidense con la plata olímpica. Pero, independientemente, a ver cómo ya la gente cómo cómo la gente veía que ese esos 6 joro no iba a ser posible, cómo estado Estados Unidos quedaba a a los pies de Rusia.
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Lo que vino a sacudir el mundo y a ponerlo todo patas arriba fue el motivo de su retirada. Simon Vice no se retiraba por una cuestión física, sino por un tema mental. Menciona la ansiedad que estaba padeciendo, menciona que no tenía ninguna rotura, no había ninguna lesión física, que se retiraba por cuidar su salud mental, que no quería salir en camilla, que quería salir por su propio pie. De hecho, la vimos cómo se queda con el propio equipo estadounidense animando a sus compañeras, pero ella ya fuera de combate. Ahora bien, una vez que te he contextualizado el por qué voy a hablar de esto y por qué ahora mismo voy a darte mi opinión sobre lo ocurrido, me gustaría que atendieras y que, sobre todo, mente abierta en ese sentido, porque va a ser mi opinión, voy a dar la de otros compañeros y, como te digo, te voy a preguntar a ti, para que en comentarios me dejes tu opinión sobre este tema.
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Lo que yo opino sobre esto es que en entrenamiento, entrenadores, preparadores físicos tratan al más mínimo detalle, cuidan al al milímetro la carga de entrenamiento, el volumen de entrenamiento, todo lo nutricional, pero, sin embargo, la carga mental, la carga psicológica la dejan como a la deriva, ¿no? Cuando, por ejemplo, por volumen de entrenamiento a, ya Rubén, hemos hablado de ese tápering que se realiza con los deportistas, para que a nivel de estado de forma reluzca esa mejor actuación del deportista en el momento en el que quiere que salga a la luz, esto en psicología, ni en el alto rendimiento ni en equipos olímpicos se está controlando, y y este es ejemplo de ello, esto que ha ocurrido es es ejemplo de que esto se deja al control del deportista y bajo la gestión propia que pueda tener. Es decir, cuando menos carga debe de tener a nivel mental, cuando esa carga tiene que ser mínima o la justa para hacer que su actuación sea excelente, es cuando los medios de comunicación se centran en ella. Cuando un país entero le menciona la importancia de su papel para conseguir el oro olímpico, cuando quizás los propios compañeros, el propio equipo, hace comentarios que puedan sumar a la presión que ella pueda sentir.
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En este sentido, se actúa de forma contraria. Cuando debería de controlarse es cuando más carga se produce. Para mí, las redes sociales, en este sentido, han ido a a grabar el problema, ¿no? Porque a golpe de tweet, a golpe de mirar de Internet, ya sea Instagram, ya sea cualquier medio de comunicación, pueden ver los deportistas qué están opiniendo sobre ello, y si no controlan el uso de estos medios de de de estos medios de comunicación o esto o este acceso a redes sociales, el propio deportista puede estar sumando carga mental, ver qué piensa sobre ti, qué es lo que espera, y ya no solo son ya no solo son tus expectativas, sino las que el resto del mundo ponen sobre ti. Y repito, esto no se controla, esto no se cuantifica, esto no se mira y se deja a merced del deportista.
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Al final, ¿quién te enseña a gestionar eso? ¿Quién? Vale, los equipos olímpicos llevan psicólogos deportivos, pero se sigue actuando de forma muy pasiva, es decir, tengo un problema, te acudo a ti. Pero no hay una cuantificación, por eso digo que queda mucho por hacer a nivel de psicología deportiva. No hay una gestión concreta de la carga que está sufriendo el deportista en ese determinado momento, y si hay que paliarla o hay que incluso aumentarla, hay veces que, oye, precisamente, como es, os he hablado y y comentado muchas veces, lo que hay que hacer es despertar al deportista, pero es que este, en este caso, Jaime Báez estaba sobrepasada.
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De hecho, tiene un, hace un comentario, y es de que sentía el peso del mundo sobre sus hombros. Fijaos esa afirmación que concisa es en este sentido, y cómo pone en contexto lo que estaba viviendo Simón Bay en ese momento. Me escribe mucha gente, me iba escribiendo cuando yo di mi opinión en redes sociales sobre esto, y había muchos atletas de élite y deportistas populares que, pero es que Infantes, un atleta de élite debería saber gestionar dicha presión. Claro, vuelvo a lo mismo, es como si yo a ti o cojo a o cogemos a Simon Báez, y la ponemos en un tapiz, y le decimos, hala, entrena por ti misma. La mentalidad y la psicología, en ese sentido, se trata mucho de hala, que el entrenamiento y la vida forje tu carácter, y tienes que saber gestionarte.
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Y yo pregunto, ¿por qué esto no se entrena y por qué se da por hecho de que un deportista, simplemente, por ser físicamente y anatómicamente muy fuerte, también lo tiene que ser psicológicamente. Y me decían, pues, bueno, quizás, si no es mentalmente fuerte, no debería ser deportista de alto rendimiento ni representar a un país. Literalmente, me dijeron, quizás no deberían quizás no debería estar representando a su país, simplemente porque no es capaz de soportar la presión, y esto y eso no es ser un atleta de alto rendimiento. Y vuelvo a decirte, ¿quién enseña y entrena la parte psicológica de unos Juegos Olímpicos en concreto? Ya sabéis que, a nivel de programación, hay un ciclo olímpico que se dedica solo y exclusivamente a lo que ocurre en ese día, pero os puedo asegurar que, a nivel psicológico, las cosas no se cuantifican ni se tratan con tanta hiperespecialización como en este sentido.
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Por ejemplo, en Trialong hemos vivido como el equipo, la Armada Española se ha ido a entrenar específicamente la temperatura, la humedad, y se ha armado equipos de refrigeración, esas gorras, esos cinturones, ese hielo dentro, para ese momento en concreto. Sin embargo, os aseguro que, mentalmente, poca gente ha preparado, específicamente, con con conciencia, la emoción y las sensaciones que se viven allí. Y si no, os invito a indagar sobre ello. Entonces, claro, si todo lo físico se controla, pero lo mental se deja, a voluntad del deportista, pueden ocurrir cosas como esta. Y repito, me diréis, pero infantes, hay psicólogos deportivos en los equipos.
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Sí, correcto, pero se actúa de forma muy pasiva. Cuando hay problema, actúan, pero no se trabaja específicamente en este sentido. Y ahí es donde viene el problema. Además, y esto os lo voy a comentar, se estaba hablando de un de un de una posible un posible efecto de de abstinencia, porque Simon Vice no podía tomar la medicación para paliar los síntomas de su TDHA, porque el Comité Olímpico de Tokio, la lo, quien se encarga de decir qué sustancias están permitidas en los deportistas, dejó fuera esa medicación. Entonces, también se estaba hablando de un posible efecto de abstinencia en Simon Weiss, que agravara también la ansiedad y todo lo ocurrido a nivel emocional de la deportista.
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Esto, repito, fue algo que se dijo. No voy a afirmarlo 100 por 100, porque ahora vais a a ver cómo incluso se van podido descontextualizar muchas noticias en lo que a este tema se refiere. Y voy con esto a lo ocurrido con Novas Djokovic, ¿no? Donde, literalmente, la prensa cogió el titular de, la presión es un privilegio, sin ella no hay deporte profesional, decía que afirmaba el serbio. Luego, también cogieron otra de las afirmaciones de de Djokovic, donde decían que para llegar a la cima de un deporte tienes que aprender a gestionar la presión.
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Otra más que que dijo Djokovic fue la de dentro y fuera del terreno se espera mucho. Y he aprendido a desarrollar un mecanismo para gestionar eso de manera que no me moleste y no me afectara más. Fijaos como aquí la propia afirmación de Yokovic es, yo la he aprendido, yo he desarrollado ese mecanismo de defensa para que no me afecte más. O sea, fijaos cómo este, el entrenamiento, el aspecto físico y técnico sí se puede delegar y te puede y lo deben entrenar, y sería descabellado que un deportista olímpico se atreviera a ir a unas olimpiadas entrenándose a sí mismo, pero, sin embargo, la parte mental como que se deja el deportista, a base de lo que entrene y lo que vive, tiene que desarrollar unas competencias psicológicas que le hagan fuerte. Ahí es donde estoy totalmente desacuerdo.
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Ahí es donde debería haber una programación específica a nivel de psicología buscando una especificidad, al igual que se busca en el entrenamiento, y no la hay. Esto es así, por eso estamos aquí, intentando crear conciencia, y es en lo que ando luchando yo, por ejemplo, en el deporte de Resistencia, cómo cuantificar, cómo pensar qué hacer y cómo preparar específicamente una prueba en concreto, y, en este caso, unos Juegos Olímpicos. Pero, bueno, Yokobi dice esto, luego comentaré una opinión de un compañero que, no me voy a no os voy a hacer spoiler ya, pero sigue escuchando, porque va a ser interesante, lo que dijo la prensa y cómo pueden desvirtuar un poco la situación. Lo que está claro es que dijo esto, no sabemos en qué contexto, luego lo veremos, pero pierde las semifinales con Pablo Carreño, y donde 1º lanzó la raqueta a la grada tras perder un punto en el juego inicial del 1º set. Por suerte, no tocó a nadie, porque no había público.
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El juez de silla no amonesta esta no amonesta esta esta acción, pero sí lo hizo más tarde cuando Yokovic reventó literalmente la raqueta contra el suelo tras sufrir el el break y verse abajo, y y perder, literalmente, también la la medalla de bronce. Pues parece parece que no gestiona bien la, al menos, las emociones, la presión, no sé, pero a nivel de gestión emocional, esto no es un ejemplo de ello, y quizá también necesite trabajar este aspecto, no va el Jokovic. Pero luego, aquí vengo a a lanzar, a dar una lanza, a tirar una lanza a favor de de Yokobit, porque me escriben por redes sociales por, ya que pusieron una imagen de Yokobit lanzando la la raqueta y rompiéndola, y al lado a Semond Vice para arremeter contra lo que dijo el tenista en contra de Simon Vice cuando hizo esto, y me escriben diciendo lo siguiente, a Jokovic le sacaron las declaraciones de contexto. En ningún momento se refería a Simon Vice. De hecho, otra deportista, una tenista, le pasó algo parecido y él fue y le ofreció su apoyo.
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Vamos, que la prensa es una oportunista y las personas deberían saber el contexto en el que se hacen unas declaraciones antes de lanzarse a de lanzarse a criticar. Que encima es, que encima sabiendo cómo es, son unas declaraciones que no le pegan a él. O sea, el chavo leyendo literalmente, por eso pido perdón por por cómo lo lo he dicho, porque lo estoy leyendo literalmente de mi Instagram, un mensaje que guardé, para que veáis cómo, tras lo ocurrido, cogieron afirmaciones, pareces, parece que cogieron afirmaciones de Yokovic, las descontextualizaron, pero lo que sí ha ocurrido, literalmente, es lo que vimos en pista en pista de lanzar la la, eso sí que ocurrió, de lanzar la raqueta y reventarla luego, pero oye, actitud crítica siempre ante lo que leamos en prensa, y por eso quería comentaros lo que se dijo y luego lo que parece ser que ha sido una 1 descontextualización del de lo ocurrido con Yokovic, y parece que nos arremetió contra, directamente contra Simon Vice. Bueno, y y ahora vamos a empezar. Ya os he soltado yo mi panasada, os he contextualizado lo ocurrido, también os he contado un poco sobre lo que Yokovic parece que dijo a Simon Vice.
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Y ahora, pues me gustaría preguntarle a nuestro Rubén qué opina sobre esto. Rubén, me gustaría saber tu opinión.
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Speaker 3: Muy buenas, mi querido oyente, muy buenas, infantes. Muchas gracias por dejarme participar en este bonito episodio que estás, que nos estás regalando. Y, bueno, antes de de dar mi opinión, me gustaría decir que a mí, personalmente, no me ha gustado nada o me ha dado bastante pena el ver que una parte muy concreta de del de la población o del público de estas olimpiadas ha lanzado críticas bastante destructivas hacia Simon y no han tenido ningún reparo en decir, pues, que una deportista de élite no tiene por qué pasar por esos momentos, que tiene que saber gestionar la presión, el estrés, etcétera, etcétera, etcétera. Es un discurso, bueno, se puede llegar a entender en algún momento que alguien pueda pensar así, pero yo creo que estamos hablando de algo muy personal y de algo inherente a cada ser humano. Tú no le puedes decir ni tienes derecho a decirle a ninguna persona cómo se tiene que sentir o qué puede sentir y qué no puede sentir.
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Personalmente, creo que que cada 1 somos de una forma diferente. La salud mental, ya no la salud mental, sino las cómo cómo gestionemos las emociones, cómo podamos estar en un momento determinado u otro de nuestra vida, es algo que nos concierne única y exclusivamente a nosotros. Y lo que aquí está pasando, desde mi punto de vista, es que al final nosotros estamos viendo una parte muy concreta y temporalmente muy cortita de la vida de estos deportistas, y nos estamos tomando la libertad de pensar que, como son deportistas de élite y que, son los mejores del mundo y por eso están en unas olimpiadas, pues ya, única y exclusivamente por eso, no tiene ningún sentido que estas personas estén tristes, porque, joder, si son los mejores del mundo, qué motivo tienen, ¿no? Para quejarse. Creo que eso es un error, eso es un error, porque no tenemos ni idea.
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Tú aquí, Infantes, nos has abierto un poquito más los ojos respecto a a la al a la vida real de de, en este caso, de Simon, pero cada deportista, cuando vemos a un deportista en la tele o cuando vemos a un deportista compitiendo, cada 1 de ellos tiene una vida, unos problemas y una serie de dificultades que probablemente sean, pues, bastantes y, en algunas ocasiones, situaciones muy difíciles que que tienen que que solventar para conseguir llegar a a esos puestos o a esa situación en la que están ahora mismo. Es muy probable que la gran mayoría de las personas que han criticado, en este caso, a Simon por haber hecho lo que hizo en las olimpiadas, sean personas que no han seguido la trayectoria de esta chica o sean personas que realmente no la conozcan. Simplemente sabemos de ella que una vez cada 4 años sale en nuestra televisión y hace una cantidad de cosas con su cuerpo que son espeluznantes. Y como es la mejor del mundo, no podemos entender que pueda estar pasando por un mal momento a nivel mental o a nivel emocional. Esto es muy injusto para cualquier persona.
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Es muy injusto porque es algo muy personal y no tiene ningún sentido que le digamos a alguien, independientemente de la de la pasta que gane o independientemente de la situación en la que esté, es muy injusto que le digamos cómo debe o no debe sentirse. Es como si a ti, ahora mismo, en el trabajo, tu jefe te dijese o yo te dijese que tú no tienes derecho a tener depresión, o que tú no tienes derecho a estar triste. No tiene ningún sentido, ningún sentido. Y esto es lo que estamos haciendo con algunos deportistas cuando decimos o cuando pensamos que solo por el hecho en el de estar en el punto en el que están no deberían de tener estos problemas a la hora de gestionar la presión o de gestionar el estrés. Estas personas están ahí porque son los mejores, no porque le deban nada a nadie ni porque nos deban nada a nosotros, y voy a meter un poco, espero espero que nadie se ofenda, pero no porque en el, no porque le deban nada a su país.
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Y esto también es algo que he escuchado, de la responsabilidad que supone representar a tu país. Sí, oiga, puede puede resultar una responsabilidad, y por eso mismo, cuando alguien se lo toma muy a pecho y se mete tanto en el papel, pues pueden llegar a darse estas situaciones, que para ellos es mucho más difícil de gestionar que para nosotros de ver. Tenemos que tener claro que son ante todo personas, más allá de deportistas, y que ninguna persona debería de convertirse en el proyecto de un padre o ninguna persona debería de convertirse en el proyecto de un país. Una persona tiene que intentar desarrollarse a sí misma, encontrarse a sí misma, y si en cualquier momento de su vida decide tomar una decisión como esta, nadie es nadie para juzgarlo, y lo único que podemos hacer es respetarlo, entenderlo y ver de qué manera podemos sumar el hombro. Y, dicho esto, también me gustaría decir que si yo fuese, si yo tuviese la potestad de cambiar algo o si tuviera la capacidad de aportar de alguna manera dentro de un equipo, por ejemplo, profesional en en unas olimpiadas, no tomaría el enfoque de, pobrecitos, vamos a dejarles que descansen, vamos a dejarles que vuelvan a casa y vamos a entenderles, porque son personas.
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A pesar de lo que acabo de decir, creo que hay otra forma mucho más responsable de de poder sumar, y es trabajarlo. O sea, hay que darles herramientas a los deportistas, desde que son pequeños, para que gestionen este tipo de situaciones. Y no solo a los deportistas, a cualquier persona. Hay que enseñarnos, hay que, tenemos que aprender AAA gestionar el fracaso, tenemos que aprender a gestionar la derrota. Y el deporte no se nos ha dicho nunca y no se nos ha contado así, pero el deporte es la historia de las derrotas.
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En cualquier deporte participan muchos, pero solo gana 1. En el fútbol, gana 1. En las olimpiadas, gana 1. Y cuando un deportista, lo que busca es el oro, lo más probable es que, durante toda su trayectoria, se tope con la derrota. Y nosotros, lo que vemos por la, o la persona con la que nos quedamos, es con las que gana el oro.
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Y cuando tú ganas el oro 5 veces, 6 veces, una plata ya no te vale. Y la responsabilidad y la presión autoimpuesta puede llegar a ser brutal, brutal. Así que yo voto por darle más herramientas a estas personas, por acompañarlas más durante el proceso y, por supuesto, por señalarlas menos desde fuera, porque al final una opinión de sofá es muy fácil de dar, YYA mí, personalmente, me ha dolido bastante cuando cuando he visto este tipo de críticas hacia hacia deportistas que son los mejores del mundo.
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Speaker 2: Bueno, pues muchas gracias, Rubén. Es lo que nos gusta y es lo que queremos que haya en el podcast. Diversidad de opiniones, una actitud siempre crítica y, por supuesto, la mentalidad de de de tener esa mente abierta para analizar lo que ocurra, tanto a nivel de entrenamiento como a nivel de psicología. Y ahora te toca a ti, o sea, ya has escuchado mi opinión, has escuchado la de otros colegas de profesión, como ese mensaje que me mandaron por Instagram y que contextualizó la el mensaje de de Novas Djokovic, y era, bueno, has escuchado también a la de Rubén, y ahora quiero saber tu opinión. Me encantaría que en comentarios, si hay algún dato que yo haya podido dar mal, porque, bueno, al final yo me informo, pero puede estar también descontextualizado y no darme cuenta, he podido fallar en algún argumento, o simplemente tienes una opinión diferente a la que yo he dado, y Rubén también.
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Me gustaría que, o contaras cualquier peculiaridad de Simón Bails, que no hayamos descrito, porque hay una historia muy densa YYY bastante potente a lo largo de toda su infancia, incluso. Cualquier peculiaridad, incluso tu opinión, me encantaría saber dónde te sitúas. Si estás a favor de lo ocurrido, y más en lo que yo he dicho, si te si te convence y te representa más la opinión de Rubén, Si tienes una que no es ni la de Rubén ni la mía, por favor, siempre, desde el respeto y las buenas palabras, sabéis que toda opinión diferente, o igual a la que os hayamos podido aportar aquí, son bienvenidas. ¿Por por qué enriquece en cada programa y forma parte de lo que queremos hacer en esta temporada? Que forme parte de lo que se dice en el podcast.
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Y ahora sí, toca despedirnos, pero no antes, sin agradecerte de nuevo tu apoyo, tus comentarios, el que compartas. Te animamos y te animo a seguir haciéndolo, porque es lo que nos hace seguir navegando. Así que, si tienes al alguna persona, si conoces alguna persona que este tema le pueda interesar o que incluso tenga una opinión diferente y y sepa algo que puede aportarnos y enriquecer lo que aquí te acabo de decir, por favor, nos ayudarías un montón. Y, además, sabéis que me encanta que le deis pantallazo al programa, me me lo lo nos lo compartáis por redes sociales, me mencionéis, mencionéis al programa, mencionéis a Rubén, compartiendo, incluso, con alguna reflexión, alguna frase, diciendo si te ha parecido guay o no. Y nada, de verdad, muchísimas gracias.
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No sé si eres de una opinión u otra. Lo que sí sabemos es que hay personas que, actualmente, por ansiedad, depresión u otros problemas mentales están sintiendo que la vida es de sabor a mal, que la rutina les ahoga, sintiendo como si vivieran en una cárcel de sentimientos corrosivos que le impiden ser felices. No hablo solo de deportistas, no hablo solo de gente que se dedica al alto rendimiento, hablo de personas en general. Para mí, Simon Vice ha hecho historia en estos Juegos Olímpicos sin conseguir esas 6 medallas de oro que tenía como objetivo. Sin una herida o rotura física, le ha mandado un mensaje muy potente al mundo.
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Cuídate, prioriza tu salud mental y no la pongas a merced del disfrute o el beneficio de los demás. Os deseo una semana repleta de salud, kilómetros, aprendizajes y, por supuesto, de psicología. Un fuerte abrazo, Hijos de la Resistencia.