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#1848 睡眠欲という煩悩 · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は。
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  今 日 は 短 め の お 話 に し よ う か な と 思 っ て る ん で す け ど、 今 収 録 し て い る の
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  は 金 曜 日 の 夜 な ん で す け ど ね。 今 日 は 私、 朝 か ら 人 生 初 の ア ン パ ン マ
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  ン ミ ュ ー ジ ア ム に 行 っ て ま い り ま し た。
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  横 浜 の ね、 ア ン パ ン マ ン ミ ュ ー ジ ア ム 行 っ て き た ん で す け ど。
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  も う す ぐ 二 歳 に な る 姪 っ 子 と、 あ と 20 歳 を 超 え た 姪 っ 子 と 妹 と 4人 で 行
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  っ て き た ん で す け ど ね。 な ん か 私 は あ の 行 っ た ら 当 日 す ぐ 入
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  れ る の か な っ て 思 っ て た ん で す け ど、 ど う や ら 事 前 に チ ケ ッ ト を 買 わ な い
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  と 入 れ な い っ ぽ か っ た。 な の で、 前 日 に チ ケ ッ ト を 買 う こ と が
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  で き た の で、 11時 の 回 か ら ね、 行 っ て き た ん で す け ど ね、 た く さ ん あ る フ ォ
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  ト ス ポ ッ ト で 写 真 を 撮 っ た り と か。 あ と は ア ス レ チ ッ ク み た い な ね、 遊 ぶ
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  と こ ろ が い く つ か あ っ た の で、 そ こ で 一 緒 に 遊 ん で き た ん で す け ど、 も う 本
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  当 に や っ ぱ り ね、 子 供 っ て 純 粋 な 存 在 な の で、 一 緒 に い る だ け で ね、 癒 さ れ
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  ま す よ ね。 す ご く ね、 い い 一日 で し た ね。
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  で、 帰 っ て き て か ら は ち ょ っ と や ら な き ゃ い け な い 仕 事 が い く つ も あ っ た
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  の で、 ま あ そ れ を な ん と か こ な し て た ん で す け ど、 ま あ 一 番 大 事 な 家 事 が
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  ね。 全 然 で き て な く っ て。
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  今 ね、 流 し に 洗 い 物 が 溜 ま っ ち ゃ っ て て ね、 寝 る 前 に 洗 わ な き ゃ な あ な ん て
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  思 っ て る ん で す け ど ね。 は い。
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  そ ん な わ け で、 今 日 は ね、 短 め の 話 を し た い な っ て 思 う ん で す け ど。
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  あ の ね、 睡 眠 欲 に 関 し て の お 話 な ん で す け ど ね、 こ れ が ね、 ど う や っ て た ど
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  り 着 い た の か わ か ら な い ん で す け ど、 と あ る 大 阪 の お 寺。
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  ま あ と あ る じ ゃ な い、 ち ゃ ん と。 ご 紹 介 し ま し ょ う。
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  大 阪 に あ る お 寺 の 恩 楽 寺 さ ん の ホ ー ム ペ ー ジ の 方 に 煩 悩 寺 典 と い う ね ペ
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  ー ジ が あ り ま し て。 煩 悩 に 関 し て の コ ラ ム が ね、 面 白 く ね
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  書 い て あ る ん で す よ ね。 で、 こ こ に た ど り 着 い て、 睡 眠 欲 っ て
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  い う と こ ろ が あ っ た の で、 そ こ を ポ チ ッ と 見 て た ん で す け ど、 こ れ を 読 ん だ
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  と き に 私 は ヴ ェ ー ダ の 学 び を し て い る 中 で ね、 こ の 人 間 界 っ て い う の は、
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  地 球 に 生 ま れ た 人 っ て い う の は。 自 分 が や っ た こ と の 結 果 を 受 け 取 る
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  っ て い う の が ね、 こ の こ の 世 界 の ル ー ル っ て い う ん で す か ね。
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  だ よ っ て い う 風 に ね、 言 わ れ て い る っ て い う 学 び を し て い る ん で す け ど、 こ
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  の 睡 眠 欲 の ね と こ ろ に 関 し て の コ ラ ム を 読 ん だ と き に。
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  え え、 そ れ を ね、 思 い 出 し た ん で す よ ね。
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  う ん、 原 因 は や っ ぱ り 自 分 が 作 っ て る ん だ よ な っ て こ と を ね、 思 っ た ん で す
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  け ど。 は い。
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  恩 楽 寺 さ ん の ホ ー ム ペ ー ジ の 睡 眠 欲 の コ ラ ム に よ り ま す と、 睡 眠 欲 は 人 間
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  の 勤 勉 意 欲 を 濁 ら せ、 怠 け 癖 を 増 長 さ せ る ご 欲 の 一 つ と 書 い て あ り ま し て。
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  え え、 基 本 的 に。 え え。
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  睡 眠 欲 求 と い う の は 人 間 に 備 わ っ て い る 基 本 的 欲 求 の 一 つ だ け れ ど も、 睡
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  眠 欲 と い う 煩 悩 に つ い て 仏 教 的 な 解 釈 を 申 す と、 正 し い 睡 眠 習 慣 で な い
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  と。 え え。
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  上 記 の 通 り、 生 活 習 慣 が 乱 れ、 覚 醒 度 が 下 が り、 集 中 力 も 下 が り、 意 欲 も 低
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  下、 怠 惰 墜 落 す る と い う こ と な の で。 仏 教 徒 が 守 る べ き 生 活 習 慣 の 対 象 で
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  あ る。 言 う ま で も な く、 質 の 良 い 睡 眠、 良 い
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  生 活 習 慣 は 高 い パ フ ォ ー マ ン ス の 土 台 な の で あ る と い う ね。
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  他 に も 書 い て あ る こ と あ る ん で す け ど ね。
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  は い。 そ ん な こ と を 見 て い た ら ね、 結 局 や っ
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  ぱ り ね、 睡 眠 欲 自 体 は 人 間 的、 人 間 の 基 本 的 な 欲 求 で は あ る け れ ど も。
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  人 生 の 妨 げ に な る よ う な 睡 眠 欲 っ て い う の は、 結 局 自 分 が ね、 正 し い 睡 眠
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  習 慣 と い う も の を 作 れ て い な い 結 果、 起 こ っ て き て い る こ と だ か ら ね。
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  そ こ に 対 し て 自 分 を 律 し て ね、 正 し い 睡 眠 習 慣 を 作 っ て い こ う と い う 姿 勢
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  で い れ ば、 人 生 の ク オ リ テ ィ が 上 が る と い う こ と で す よ ね。
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  は い、 ま あ、 そ ん な こ と を ね、 こ の コ ラ ム を 見 な が ら 思 っ て お り ま し た の で。
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  今 日 は ね、 目 標 時 間 の 8時 半 に は 寝 れ ま せ ん で し た け れ ど も。
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  そ し て 多 分 も う す ぐ 9時 半 ぐ ら い に な る か ら、 そ れ も 通 り 越 し て、 今 日 は
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  10時 半 か な う ん ね。 な か な か 理 想 通 り に は い か な い で す
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  け ど、 そ こ を 目 指 し て 頑 張 る っ て い う こ と が す ご い 大 事 だ よ ね っ て ね、 こ の
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  間 も 言 っ た け ど。 う ん、 今 日 も そ ん な こ と を 考 え て お り
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  ま し た。 は い、 と い う こ と で、 今 日 は え え、 大 阪
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  に あ る お 寺、 恩 楽 寺 さ ん の ホ ー ム ペ ー ジ に あ る え え 煩 悩 寺 典 と い う ね コ ラ
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  ム が ね、 す ご く 面 白 い よ っ て い う お 話 を さ せ て い た だ き ま し た。
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  そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お 過 ご し く だ さ い。
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  今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が と う ご ざ い ま す。