Układ odpornościowy w erze longevity | Longevity Walk z Dariuszem Sołdackim

Power Walk - podcast w ruchu · Oct 30, 2025 · 33m

✅ Zapraszamy na Longevity Walk co 2 czwartek o 6:15 🚀

W nowym Longevity Walku Mateusz Kusznierewicz spaceruje z dr. Dariuszem Sołdackim, Dyrektorem Medycznym Longevity Center. Posłuchaj, dlaczego z wiekiem nasz układ odpornościowy „starzeje się” (to tzw. immunosenescencja) — i jak można ten proces spowolnić. Rozmawiamy o sile ruchu, diecie przeciwzapalnej, regeneracji oraz o tym, jak codzienne decyzje wpływają na długość i jakość życia 🌿 To odcinek o tym, jak odzyskać kontrolę nad własnym zdrowiem — zanim zrobi to czas ⏳

Partnerem serii Longevity Walk jest Longevity Center.

Więcej informacji…