Ep.205 無視我的付出？尊重很难吗！【无差别抱怨擂台快闪计划】Round 1

朱芯仪说心理话_podcast · Jan 15, 2024 · 47m

叮叮叮！无差别抱怨擂台开打啰！

感谢愿意参与无差别抱怨擂台的「选手」们，让我们试着用幽默和同理兼具的方式，击破你们大大小小的怨气！

「我那么重视我们的友谊！你竟然忘记我的生日！」

「爸妈总是把我当提款机！心好累。」

「公司里让人敬畏的资深工读生！」

「同事只想推卸工作责任！」

你有过以上这些烦恼吗？欢迎一起站上轻松的抱怨擂台，让搞笑又直白的KJ，以不假修饰的反应，提供给你意想不到的问题解决观点，也点出了让我们在抱怨时，可以自我审视的心态。

我们都会期望自己的善意被看见、甚至能获得回报，但是如果那是发自内心的动力，或许就多了更多弹性的余裕。除此之外，面对不喜欢的情绪勒索、道德绑架、陷害和推卸责任等等负面行为，我们可以试着拿回主动权，画设好界线、顺水推舟！

人生处处充满让我们学习的挑战，在解决事情之前，千万不要让情绪主宰你的人生，相信拥有智慧的我们，最后都能顺利从抱怨和逆境中辗转而出！

延伸收听：

Ep.87【从芯里挖宝】不再被拒绝又能收获好人缘！心理师分享不可不知的说话三层次

https://www.ximalaya.com/sound/565135144

本集重点：

1.感觉不被朋友重视，怎么办？

2.父母的要求超出负荷，怎么办？

3.怎么跟职场上的资深隐藏版对手相处？

4.怎么面对爱甩锅的合作伙伴？

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