Jak wejść na Mount Everest? Michał Leksiński o przygotowaniach i drodze na najwyższy szczyt świata!

Power Walk - podcast w ruchu · May 24, 2025 · 27m

✅ Zapraszamy na Longevity Walk co 2 sobotę o 6:15 🚀

Chodź razem z nami po długowieczność! Tym razem w specjalnym odcinku Longevity Walk gościem Mateusza Kusznierewicza jest Michał Leksiński, który zaledwie kilka dni wcześniej stanął na szczycie Mount Everestu (8848 m). Michał opowiada o długiej drodze przygotowań (niemal rok, 6 m-cy reżimu). Kluczowa była współpraca z ekspertami Longevity Center, obejmująca diagnozę, optymalizację wyników, dietę, suplementację i trening. Podkreśla, jak bycie w dobrym zdrowiu było kluczowe. Usłyszysz o treningu w hipoksji, trudnych momentach i głębszym…