¿Cómo superar la ansiedad producida por el exceso de preocupaciones?

Psicología femenina · Jun 14, 2021 · 6m

Pensar en otra cosa hace que tengas que ser consciente de aquello en lo que no tienes que pensar, por lo que se refuerza ese pensamiento de preocupación y se le da todavía mucha más importancia. Descubre en este episodio algunas estrategias para combatir este tipo de pensamientos.